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2005年10月24日

レモンでアロマ

(2)

テーマ：アロマな日々(517)

カテゴリ：精油について

レモン

プラナロム/PRANAROM エッセンシャルオイルプラナロム精油/レモン（PRANAROM）
価格：2,835円（税込、送料込）

レモンは心をリフレッシュさせ、興奮したときは冷静にさせてくれ、あたまをすっきりさせてくれます。

レモンといえば私は便秘の解消に使います。きれいな話じゃなくてごめんなさい。
お腹が苦しくなってきて、でもトイレに行ってもまだでないだろうなぁっていうときにレモンの精油を瓶から直接かぐと便意を催して快便。ってことが多いですよ。
柑橘系なので消化器系の働きを刺激してくれるのでしょうが、ほかの柑橘系では私はこのようなことはないです。不思議ですね。
便秘がひどい方はマッサージオイルを作ってお腹をのの字にマッサージしてくださいね。

レモンはセルライトを改善させてくれるので、ダイエットにもいいですよね。
便秘がちな人には特にお勧めだと思います。
セルライトにはマッサージをするのがおすすめですが、敏感な肌の方は柑橘系の精油は刺激が出ることがあるので気をつけてくださいね。
レモン

レモンは集中力をアップさせてくれるので、仕事中や勉強中にアロマランプ
で芳香浴するといいですよ。私は時々仕事中にティッシュに１～２滴たらして胸ポケットに入れておきます。眠気があるときには特にいいですよ。

レモンとブレンドしてよく合う精油は花系の精油、イランイラン、カモマイル、ネロリ、ローズ。
スパイス系のクローブ、ジンジャー、ペッパーもおすすめですよ。

プラナロム社の精油

アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。