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2005年11月22日
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カテゴリ: 精油について
ジンジャー とはしょうがのことですが、温かみがあるぴりっとした香りです。


メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ジンジャー 10ml ミドルノート■プラナロム社エッセンシャルオイル(精油)■ポイント10倍中!

ジンジャー は心を温めてくれる働きがあり、精神的に疲れたときにも元気づけてくれます。また心を刺激しながら現実に戻してくれるので、記憶力を高めてくれるのにも役立ちます。

かぜの引きはじめに しょうが湯 をのむと体が温まりますよね。
ジンジャー は血液循環を促進させてくれるので、今の季節には風邪だけでなく、冷え性の方にもおすすめですよ。
足が冷えて眠れないという方は寝る前に足浴をするのがおすすめですよ。 フットバス を使うのもいいですが、少し熱めのお湯を入れたバケツに ジンジャー の精油を2滴入れて10分ほど足をつけてみましょう。足浴は半身浴と同じくらいの効果が期待できるので、これだけでも体がポカポカ温まって、寝つきに違いがでてきますよ。
風邪でお風呂に入れないときにも足浴はおすすめですよ。

ジンジャー の精油を使うのもおすすめです。
ラベンダー 、 スィートオレンジ 、 ジンジャー を1滴づつぬるめのお湯にいれて、30分ぐらい半身浴するのもおすすめですよ。
お肌が敏感な方は、 スィートオレンジ を ローズマリー にかえたほうがいいかもしれません。

風邪で鼻水が出るような水分過多のときやのどの痛みがあるときの症状も和らげてくれると思います アロマのできる加湿器 で芳香浴するのもいいですが、洗面器にお湯を張って ジンジャー の精油を1滴たらし、蒸気を吸入するのもいいと思います。蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶってくださいね。目は閉じておいてください。

ジンジャー とブレンドして相性がいいのは、冷え性の方は、 オレンジ・スイート ゼラニウム 、 ローズマリー 、 シナモン などがおすすめです。 イランイラン とのブレンドもおすすめですよ、私はお気に入りです。風邪のときは ユーカリ や レモン

成分分析表のついた プラナロム社の精油 はおすすめです。

アロマージュ は1ml(約20滴)から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。





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最終更新日  2010年08月11日 22時29分24秒
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そういえば・・  
とまと畑  さん
わたしったらジンジャーの存在忘れてました~(^^ゞ
ユーカリレモンさんありがとうございます。今冷え症ブレンドあれやこれやと試しているところなんですよ。
よ~くアドバイザーのキットを見たら隅っこに使われないままいましたよ。シダー、メインのブレンドが使い終わったらバスオイルと混ぜてみますね~>^_^<
楽しみ♪ (2005年11月23日 11時38分59秒)

Re:そういえば・・(11/22)  
とまと畑さん
冷え性つらいですよね。
職場にすごく暑がりの人がいて日中暖かいと未だにクーラーを入れられることがあります。朝は暖房が入っていてもですよー。
体温調節できない私にはつらいです。
ちなみに私はローズマリーがメインのブレンドです。とまと畑さんはシダーメインなのですね。ローズマリーとの相性もよさそうなので私も試してみま~す。 (2005年11月23日 21時52分12秒)

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