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2006年05月21日

アロマフィットネス

(2)

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

アロマオイルとエクササイズでピュアなボディになれる！！元気とキレイの特効薬、「アロマフィットネス

アロマフィットネス
精油の持つリラックス&リフレッシュ効果と、簡単にできるエクササイズを結び付けた画期的な健康法「アロマフィットネス」。目的別エクササイズやウォーキングのポイントを、写真を用いて解説しています。
アロマフィットネスは、肥満、肩こり、腰痛、便秘、不眠などの数々の悩みに対して、驚くほど短期間のうちに、しかも目に見えて解決してくれます。
【目次】
第1の法則　フィットネス　　体質を改善するアロマフィットネス
第2の法則　ダイエット　　　アロマフィットネスでもうダイエットに失敗しない
第3の法則　リフレッシュ　　単純な日常生活をアロマフィットネスでリフレッシュ
第4の法則　ケア　　　　　　アロマフィットネスが健康にする

第6の法則　ビューティ　　　肌によいアロマ・髪によいアロマ
第7の法則　ライフ　　　　　丸ごと1日アロマライフ

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