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2006年05月29日

最近お酢を飲み始めてアロママッサージしてもらいに行きたいのですがなかなか・・・こうなったら自分でするしか最近顔のマッサージばっかりだったので久しぶりに体もいたわってあげましょ

マッサージレシピ
スイートアーモンドオイル　　　　２５ml
パチュリー　　　　　　　　　　　１０滴
レモングラス　　　　　　　　　　　５滴

利尿作用があり体内の水分が滞留したときに役立つ精油パチュリーレモングラスを組み合わせてみました。レモングラスは疲労物質乳酸を除去して血液循環をよくしてくれるので、足の疲れや痛みをやわらげてくれます。

久しぶりにふくらはぎの太さを測っていたら３３センチ台やっぱりむくんでいます。生理前はむくむのですが、始まっても全然むくみが取れませんでした。マッサージしてお風呂に入ってからもう一度測ってみたら３２センチ台でした約一センチ細くなってますこんなに戻りがいいのは珍しい。久しぶりのマッサージだったからかな。やっぱり夏に向けて、美脚目指して続けないとダメかなぁ。。。

生活の木