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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2007年04月27日
カテゴリ： 本
自分のカラダが大好きになる！
生活習慣セラピー
いつもの心身の悩みや不調は、生活習慣のリセットでほとんど解消できます！本書では、女性に多い７９の悩みや症状について、生活上でのセルフケア法をアドバイスしています。セルフメディケーションの時代といわれる今、自分で心身をメンテナンスしながら、毎日ごきげんに過ごしましょう。
【目次】
１ スタイルケア―体型をヘルシーに維持・回復させたい／２ 栄養対策―栄養をバランスよく、効率よくとりたい／３ 疲労ケア―疲れは心身に残さず取り除きたい／４ 冷え・むくみケア―冷え・むくみから体を守りたい／５ 痛みケア―いつもの痛みを何とかしたい／６ 生理・婦人病対策―月経前症候群を軽くしたい、婦人病を予防したい／７ 腸・肌ケア―腸や肌の調子をよくしたい／８ 汗・においケア―汗やにおいをコントロールしたい／９ 嗜好品対策―タバコやお酒、カフェインの害から体を守りたい／１０ メンタルケア―イライラ、ブルーになりやすい心を安定させたい
生活習慣セラピー
いつもの心身の悩みや不調は、生活習慣のリセットでほとんど解消できます！本書では、女性に多い７９の悩みや症状について、生活上でのセルフケア法をアドバイスしています。セルフメディケーションの時代といわれる今、自分で心身をメンテナンスしながら、毎日ごきげんに過ごしましょう。
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１ スタイルケア―体型をヘルシーに維持・回復させたい／２ 栄養対策―栄養をバランスよく、効率よくとりたい／３ 疲労ケア―疲れは心身に残さず取り除きたい／４ 冷え・むくみケア―冷え・むくみから体を守りたい／５ 痛みケア―いつもの痛みを何とかしたい／６ 生理・婦人病対策―月経前症候群を軽くしたい、婦人病を予防したい／７ 腸・肌ケア―腸や肌の調子をよくしたい／８ 汗・においケア―汗やにおいをコントロールしたい／９ 嗜好品対策―タバコやお酒、カフェインの害から体を守りたい／１０ メンタルケア―イライラ、ブルーになりやすい心を安定させたい
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