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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2007年05月25日
カテゴリ： 本
親子で楽しむココロとカラダのエクササイズ
子育てママのキッズ・ヒーリング
ママにもできるツボ押し、マッサージ、アロマテラピーを図解入りで紹介。
【目次】
１ 入門編―気軽に楽しみながらやってみよう！（足浴、アロマオイルでリラックス／疲れが出やすい首・肩をさすってあげよう ほか）／２ カラダ実践編―ふれあいエクササイズ（風邪をひきそうなときの癒しの知恵―三風のツボ／ストレスを感じたら、手のツボと経絡を押してみよう ほか）／３ ココロ実践編―ゆったりココロのケア・タイム（たまにはテレビをつけない日をつくる／ストレスのサインを見逃さないで ほか）／４ もっと楽しく実践編―親子で一緒にやってみよう（子どもと一緒に外で遊ぼう。自然を満喫しよう／手作りリースを作ろう ほか）／５ Ｈａｐｐｙなことはじめ―幸せになる１４の習慣（好きなことがいくつあるか、数えてみよう／今日一日を振り返って、感謝することがいくつあったか思い出そう ほか）
子育てママのキッズ・ヒーリング
ママにもできるツボ押し、マッサージ、アロマテラピーを図解入りで紹介。
【目次】
１ 入門編―気軽に楽しみながらやってみよう！（足浴、アロマオイルでリラックス／疲れが出やすい首・肩をさすってあげよう ほか）／２ カラダ実践編―ふれあいエクササイズ（風邪をひきそうなときの癒しの知恵―三風のツボ／ストレスを感じたら、手のツボと経絡を押してみよう ほか）／３ ココロ実践編―ゆったりココロのケア・タイム（たまにはテレビをつけない日をつくる／ストレスのサインを見逃さないで ほか）／４ もっと楽しく実践編―親子で一緒にやってみよう（子どもと一緒に外で遊ぼう。自然を満喫しよう／手作りリースを作ろう ほか）／５ Ｈａｐｐｙなことはじめ―幸せになる１４の習慣（好きなことがいくつあるか、数えてみよう／今日一日を振り返って、感謝することがいくつあったか思い出そう ほか）
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