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2007年08月26日
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カテゴリ: アロマテラピー
産後のダイエットに・・・ ビリーズブートキャンプ のDVD譲ってもらったのでそろそろ始めなければ・・・


【ビリーズブートキャンプ エリート DVD3枚!プラス特別版ブートキャンプ コンプリートセット

ビリーズブートキャンプ に入隊中の方もまだまだ多いと思うので、入隊中におすすめの香りを紹介します。

エクセサイズ中は嗅ぐだけでも脂肪燃焼効果があるといわれている香りグレープフルーツ。甘く、リフレッシュさせてくれる香りはダイエットのやる気も起こさせてくれます。
エクセサイズ中に ディフューザー で香りを拡散させてくださいね。


エッセンシャルオイル 「グレープフルーツ」  10ml

エクセサイズの後の体は疲労がたまり、筋肉が炎症を起こしています。体の疲れを癒し、ほてった体をクールダウンさせるのには青色のエッセンシャルオイルがおすすめです。アズレンと呼ばれる成分が優れた消炎作用を持っているのでスポーツ後のケアに役立ちます。
アロマバスとしてエッセンシャルオイルをお風呂に1~2滴入れて入浴してみてくださいね。


エッセンシャルオイル「ブルーサイプレス」3ml
美しい青色を持つオイル。やや甘みのあるウッディーな香り。



エッセンシャルオイル「カモマイル・ジャーマン(カミツレ)」 1ml
ほのかに赤いリンゴを思わせる可憐な香り


エッセンシャルオイル「ブルーヤロウ 」1ml
カモマイルに似たやさしい香り。ブルー精油の特徴成分、
カマズレンは殺菌力や抗消炎作用に優れていると言われ、
注目されている成分のひとつ。

ラララカフェ

ハーブ・アロマ・バスグッズ、手作り化粧品、フレグランス等の専門店です





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最終更新日  2008年02月23日 21時11分35秒
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Re:ビリーとアロマ(08/26)  
mi_rin  さん
お久しぶりです^^
ちょっとパソの不具合で来れませんでした。

ブルーサイプレス とブルーな野郎 ねw
いいかもです^^

さておき ビリー隊長の手解きは如何ですか?
あたしの友人 頑張り過ぎて「痔」がーーー
と申しておりました。くれぐれも無理をならさぬ様に♪





(2007年09月02日 00時04分07秒)

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