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2009年01月27日

アレルギーは自力で治る

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

医者・薬いらず　猫いっぱいでもアレルギーは自力で治る！

アレルギーは自力で治る！

親の代からのアレルギー体質で、アトピー、ぜんそく、鼻炎に苦しむ毎日。しかも、狭い家に猫がいっぱい…。そんな著者が、40歳を境に、薬を使わずにすっかり健康になった! 笑っちゃうけど役に立つ、うれしはずかし奮闘記。

【目次】
プロローグ　あなたはこの話が信じられる？
第１章　アレルギー体質だった私
【アトピー、鼻炎、そしてぜんそく】
【猫９匹とのアレルギー生活】
【目からウロコの「希望の光」】

第２章　食べ物で治す

【日本人には日本人の食べ物がある】
【アナタの献立は間違っている!?】
【人間の体は欠陥住宅？】
【恐ろしい食物連鎖】

２・白いものは食べない
【まずは主食を変えましょう】
【安全な主食を食べるためには】

３・食べ物でないのは口に入れない
【食品添加物は食べない】
【理想のお弁当とは】

４・薬になるものを選ぶ

【手作り発酵食品を食べましょう】
【アミノ酸のヒミツ】
【お酒の正しい飲み方教えます】
【漬物のススメ】
【ぬか漬は環境を破壊する？】

【間違った食事は内臓に負担をかける】
【正しい食事、お教えします】

第３章　手当てで治す
１・よく効くショウガ
【何でも使えるショウガエキス】
【ショウガでプチ・アーユルヴェーダ】

２・万能薬ビワの葉
【ビワの葉こんにゃく湿布】
【もっと手軽なビワの葉エキス】
【ビワの葉エキスのいろいろな使い方】

３・意外とすごいスギナ
【スギナエキスが一番便利！】

４・飲み物
【アレルギーによい飲み物あれこれ】

５・お風呂
【理想的なお風呂の入り方】
【入浴剤の作り方】
【入浴剤に適した植物あれこれ】
【入浴剤を摘みに行こう！】
【お風呂上がりのクリームは？】

６・砂うまり
【これが「砂うまり」だ！】
【あっと驚く、土の解毒効果】

第４章　最大の壁「改善反応」
【未知の可能性を持った自然療法】
【とってもツライ！　改善反応って？】

第５章　脳が求める「おいしい」こと
【「おいしい」ことを脳が求める理由】
【「おいしい」との戦い！ストレス解消のコツ】
【動物たちの命をいただく】
【やっぱりお肉はアレルギーの原因？】

第６章　日常生活を自然に
【石鹸製品のススメ】
【アレルギー患者の蚊対策】
【台所からできる環境保護】

第７章　私の家族
【老人性糖尿病が改善した義母】
【半年で2ｋｇ減！　花粉症も克服した夫】
【虚弱体質から脱却！成績もアップした娘】

おわりに
【薬じゃ病気は治らない？】
【他力本願は禁物】
【自然療法は、精神安定にも効果アリ！】
【覚えておきたい「シュガーショック」】
【今こそ「お母さん」を見直そう】