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自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2009年04月02日
カテゴリ： 本
綿本彰の骨盤ヨガ
綿本彰の骨盤ヨガ
骨盤が変われば人生が変わる！シンプルヨガで心も体もきれいになる！骨盤のバランスを整えると体のシルエットが変わる！骨盤が安定すると心も安定してイライラ解消！ヨガ第一人者の綿本彰が教える画期的な骨盤ヨガレッスン初公開。
【目次】
第１章 骨盤が変われば人生が変わる！（こんな人こそ骨盤ヨガが必要！！／日常のクセが骨盤のバランスを崩している！ ほか）／第２章 あなたの骨盤の健康度をチェック！（骨盤の起き具合をチェック／骨盤のゆるみ具合をチェック ほか）／第３章 体と心が変わる奇跡の骨盤ヨガ（キホン編 骨盤を「起こす」／キホン編 骨盤を「ゆるめる」 ほか）／第４章 色で効かせる骨盤ヨガの裏奥義（骨盤の「起こす」を助けるイエロー×ホワイト／骨盤の「ゆるめる」を助けるグリーン×ブルー ほか）／第５章 骨盤改造を助けるヨガポーズ（骨盤を「起こす」お助けポーズ／骨盤を「ゆるめる」お助けポーズ ほか）
綿本彰の骨盤ヨガ
骨盤が変われば人生が変わる！シンプルヨガで心も体もきれいになる！骨盤のバランスを整えると体のシルエットが変わる！骨盤が安定すると心も安定してイライラ解消！ヨガ第一人者の綿本彰が教える画期的な骨盤ヨガレッスン初公開。
【目次】
第１章 骨盤が変われば人生が変わる！（こんな人こそ骨盤ヨガが必要！！／日常のクセが骨盤のバランスを崩している！ ほか）／第２章 あなたの骨盤の健康度をチェック！（骨盤の起き具合をチェック／骨盤のゆるみ具合をチェック ほか）／第３章 体と心が変わる奇跡の骨盤ヨガ（キホン編 骨盤を「起こす」／キホン編 骨盤を「ゆるめる」 ほか）／第４章 色で効かせる骨盤ヨガの裏奥義（骨盤の「起こす」を助けるイエロー×ホワイト／骨盤の「ゆるめる」を助けるグリーン×ブルー ほか）／第５章 骨盤改造を助けるヨガポーズ（骨盤を「起こす」お助けポーズ／骨盤を「ゆるめる」お助けポーズ ほか）
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