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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2009年04月14日
カテゴリ： 本
こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる
夜のヨガ
夜ヨガは緊張や疲れをやわらげ、自分自身を回復し取り戻していくヨガ。その日の疲れを取り、上質な眠りを得て、自分をケアする方法を紹介。付属のＣＤとともに、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を解説。
こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる
朝のヨガ
朝、なかなか目が覚めない。目が覚めた時から疲れている。こうした不満や不快感にひきずられないで、心と体を目覚めさせられる心身法を紹介。付属のＣＤとともに、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を解説。
夜のヨガ
夜ヨガは緊張や疲れをやわらげ、自分自身を回復し取り戻していくヨガ。その日の疲れを取り、上質な眠りを得て、自分をケアする方法を紹介。付属のＣＤとともに、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を解説。
こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる
朝のヨガ
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