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2010年02月22日
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カテゴリ: タバコ
タバコには精神的な緊張をほぐす効果はありますが、肺がんや心臓病、動脈硬化への影響を考えると、体にとっていいものであるとは言えません。禁煙に成功する人は10人~15人に1人とも言われていますが、喫煙者はタバコをやめるぞと決意しても10~20回ぐらい挫折するそうです。

禁煙が成功するかどうかは離脱症状が乗り切れるかどうかにかかっています。血液中のニコチン濃度が下がってくるとイライラしたり集中力がなくなったり手が震えるなどの症状があらわれます。こうした不快な症状を回避するために、血液中のニコチン濃度を上げる ニコチンガム が市販でも発売されていますが、一緒に神経の興奮を抑制してくれる ラベンダー の精油を併用してはいかがですか?

ラベンダー はタバコを吸いたいのに我慢するというイライラを解消して、気分を落ち着かせてくれる作用があります。タバコを吸いたくなったら ニコチンガム を噛むか、ビンから直接香りをかぎます。
会議中やガムを噛めないときは、ティッシュに ラベンダー の精油を1~2滴たらして胸ポケットに入れて置くといつでも香りによってつらい離脱症状を避けられますよ。


メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ラベンダー・アングスティフォリア 10ml トッ...



プラナロム社の精油 は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。

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最終更新日  2012年08月30日 11時15分20秒
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