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2012年09月17日
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カテゴリ: 本
ワイル博士が教えてくれる、幸せな心のための8週間プログラム!





大ベストセラー『癒す心、治る力』の著者が、自身の体験をもとに、うつを克服するトレーニングを伝授。

【目次】
第1部 理論篇(感情のウェルビイングとはなにか?/大流行する抑うつ/こころの健康:革新の必要性/東西の「こころの科学」を統合する)/第2部 実践篇(からだのケアによる感情の最適化/こころの再訓練とケアによる最適化/世俗的霊性と感情のウェルビイング)/第3部 地に足をつけて生きる(感情の最適なウェルビイング:8週間プログラム)






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最終更新日  2012年09月17日 21時30分20秒
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