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こんばんは🌙
さっきまでウトウト
寝てたのだけど
目覚めてしまった💦
ってことで
今日のごはん報告🍚
まず、朝の体重は
59.8キロ
8時起床☀️
起きてすぐ
リベルサス服用
からの30分は飲食禁止🙅♀️
化粧とか仕事行く準備して
朝ごはん
・きのこと大根の味噌汁
・いくらごはん
・キャベツオクラとサラダチキン
めかぶはお腹いっぱいで食べなかった!
昼ごはん
・タンドリーチキンサンドベーグル
うまいっ😋
今日は、夜職ないので
お家で夜ごはん
・なすとピーマンと舞茸のスープカレー
(豚挽肉入り)2膳食べたよー🐖
ノンアルビールは不味い〜
今日は風邪引いてるのもあって
怠かったので
風邪薬飲んで早目に就寝😪
したんだけど、
目覚めてしまったよ〜😢
起きてるとお腹空いてくる😇
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