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2007年04月25日

鬱症状と不妊

テーマ：赤ちゃんが欲しい！(9174)

カテゴリ：不妊症

◆「過去の鬱病から今も悪夢で何度も飛び起きる状態ですが

　といわれる３３歳の方からのご質問です。

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Ｑ：年齢的にも早く子供が欲しいのですが…

生理の周期がだいたい３０日前後なので１年前から
生理予定日の１４日前後を排卵日と想定してましたが妊娠しません。

以前別の人と付き合ってる時に生理が遅れ
「妊娠検査薬」で陽性反応が出たのですが次の日に生理になり

その時に医師から
「不妊治療を早めにおこなってるほうが良い」と言われたのですが
彼との別れ話・鬱病になり薬の多量摂取・入退院の繰り返しがあり　
産婦人科での事が気になりつつ封印していました

今も気持ちの浮き沈みはありますが
病院や薬に頼らなくても生活出来るようになっています。

夫が４２歳なので年齢的にも早く子供が欲しく
排卵日を確実に知りたいので基礎体温をつけようと思いますが　
今も悪夢で飛び起きたり夜中に何度も起きる状況です。

こんな状況でも基礎体温をつけて排卵日を知ることは出来ますか？

これでも大丈夫でしょうか？

また以前言われたように早めに不妊治療を受けた方が良いのでしょうか？

不正出血の診察時に子宮を見ただけで不妊だと解るのでしょうか？

それと今光脱毛を２ヶ月に１回していますが

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アドバイス：恐怖心を解放し、未来を見つめましょう 。

Ｍ様

お子様をお望みなのですね。

鬱病からの入退院をされたということで、お辛いことでしたね…

その時の「妊娠検査薬での陽性反応の後、次の日に生理になった…」
というのはおそらくは、化学流産だったのではないかと思われます。

化学流産とは受精はしたものの着床しなかった状態です。

着床して初めて妊娠したと言えますので、流産という名前がついていても
実際は流産としてはみなされません。

最近の検査薬は感度がよく、受精の段階でも陽性になることがあるようです。

その場合、陽性だからといって確実に妊娠しているとはいえないのですね。

不妊治療につきましては、気になるようであれば
一度検査を受けてみるのもよいかもしれません。

器質的に問題があるかないかがわかるだけでも、気持ちがスッキリしますよ。

対策も立てやすいですしね。

ちなみに光脱毛は不妊には関係がないと思います。

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さて、排卵日を確実に知りたいとのことですね。

基礎体温を測ってみましょう。

測り方はこちらをご参照ください。

参考記事◆ 基礎体温の測り方

基礎体温をつけていかれるとだいたいこのあたりが排卵日だなということが
わかってまいりますので、購入した排卵チェッカーを使ってみてください。

そしてタイミングをはかります。

こちらをご覧ください。

参考記事◆ 妊娠のための基礎体温とタイミング

ただ記事にもありましたように、注意していただきたいのは
あまり正確に狙いすぎない ということです。

「夫が４２歳で早く子供が欲しく…」といった気持ちは
焦りにも繋がってしまいがちです。

排卵日が限られているという気持ちから、ご主人様についつい
「今日しかないのよ」といった 焦りが心の縛りにつながり 、
赤ちゃんが降りづらい雰囲気 となってしまうのですね。

大切なのは ご夫婦の愛し合う気持ちを高める ということです。

夫婦の愛の深さ、愛し合う喜びの深さが、精子の運動率や女性の粘液を
分泌を高め、受胎しやすい状態にしてくれるのです。

「チベットでは、楽しそうにセックスをする夫婦のところに精霊が降りていき
子宮に入るといわれている」という話を聞いたことがあります。

夫婦仲睦まじく愛し合う中に、赤ちゃんは降りたくなるのでしょう。

赤ちゃんが欲しい気持ちに執われて、ご主人様がお仕事から
帰ってこられたときに、義務感で仕事をさせられるような気分を
与えることのないよう、気をつけましょうね。

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次に精神面に移りましょう。

「今も悪夢で飛び起きたり、夜中に何度も起きる状況です…」
とありますね。

お辛い状況ですね…

そのような時というのは、心が落ち着いておらず、自律神経のバランスも
乱れていますのでホルモンバランスも崩れており、結果、生殖機能も
正常に働かなくなってしまいます。

仕組みについては以下の記事をご覧くださいね。

参考記事◆ 心が及ぼすからだの冷え性

参考記事◆ 不妊症とストレスについて

ですから、心を穏やかに保ち、ストレスや悩みなどを
上手に消化していく努力が大切なのですね。

こちらに対策の記事を載せておきますね。

参考記事◆ 冷え性の対策／自律神経編

悪夢や夜中に何度も起きてしまうことについてですが、

Ｍ様は何か恐れていることはおありですか…？
ご自分を責めたりすることは…？
また、自信をなくしている…といったことはございませんでしょうか…

悪夢で飛び起きるというのは 恐怖心 があることが多いのですね。

恐怖心は不安を呼び、不安は精神の安定を妨げ、妊娠しづらい身体を
つくります。

そんなときは、 一日一回、安らぎタイムを設けて心のリセット を
はかりましょう。

自分のよいところ、また恵まれているところを発見しましょう。

そして自分をうんとほめてみましょう。

過去の辛い出来事、今までのいろいろなこと…それらのすべてに
許しを与えましょう…

解放してしまいましょう…

今までのことがあったからこそ、
今こうして優しい立派なご主人様と共にいられるのですよね。

ご主人様との子供が欲しいと思えること自体が素晴らしいことです。

ご主人様を愛していなければ思えないことですね、幸せなことです。

恐れをなくすには、この愛するご主人様の愛に思いきり包まれてみることです。

一時でもいい、不安を忘れて思いきりご主人様の優しさに浸ってみることです。

そして、ご自分の人生を心から祝福し、愛してあげましょう。

いろんなことを乗り越えてきた自分をうんとうんとほめてあげましょう。

そして、ご主人様とまだ見ぬ二人の赤ちゃんとの未来の生活を、描いてみましょう。

ご主人様と、理想の家庭を語り合うひと時を持ってみましょう。

イメージしてみましょう…

幸せな自分…幸せな夫…幸せなわが子…

家庭には幸福の花びらが降り注ぎ、柔らかな金色の光で満ちている…

こうしたことが心に満ち、だんだんに当たり前のように思えるように
なってきますと、必ず悪夢を見ることもなくなって参ります。

心も安定し、生殖機能も活性化されて参ります。

また、外側からの妊娠しやすい身体作りのための記事を
ご紹介しておきますので、参考になさってくださいませ。

参考記事◆ 不妊症を引き起こす冷え性対策

参考記事◆妊娠の嬉しい知らせがいっぱい「サンシュユ真液」

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以上のことを心がけていかれるうちに、Ｍ様の心も身体も健康に
なり、ご夫婦の幸福感も増し、必ず可愛い子宝に恵まれますよ。

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　　　　　　ホルモンの働きを活性化し
　　　　　アミノ酸・ミネラルを豊富に含む

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「マカ」

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　////////　エクセレント子宝ひろば　

◆　こんなお便りをいただきました

♪♪――――――――――――――――――――――♪

質問の回答ありがとうございます。

まだ詳しく教えていただいた記事は読んでいませんが
メールを読んで　心が前向きに　
またお優しい言葉に読みながら涙が出てきました。

精神面にまでアドバイスをしていただいたのは　
凄く嬉しかったです

今まで一人で抱え込んでいた事もあり　
心配かける事を恐れていたので・・・

前向きに　まずは自律神経を整えて　
自分の気持ちに余裕を持たせようと思います

メールして本当に良かったです
アドバイスありがとうございました。

♪――――――――――――――――――――――♪♪

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