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妊娠しない自分に焦り、不安の気持ちでいるあなたへ－オレンジムーンストーン
不妊治療に通い、検査をしてもカラダに問題がない。でも、赤ちゃんが授からない・・・。理由がわからないけど、生理不順排卵障害・・・体外受精の治療でも受精卵が着床しない。あなたの体は、本当はクタクタなのではないですか？あなたの心は、じつは緊張の連続でコチコチではないですか？そんな時、見て、触れて、心と体を調和させるオレンジムーンストーンをオススメです。コチラの動画をご覧下さい。http://youtu.be/emzmesRiYG4＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★心を癒す子宝パワーストーンhttp://www.excefk.com/stone/sb-or.html＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆子宝ショップhttp://www.excefk.com/
2011年12月09日
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あなたが願う子宝！願いかなえる【子宝ヨガ】
流産を経験され、その後、妊娠が怖くなっている方いませんか？心の不安、心の戸惑い、心のざわめき、心の傷が・・・。でも、やはり赤ちゃんがほしい。赤ちゃんを望んでいる方にご紹介します。お空で親子の約束した赤ちゃんを招く「子宝ヨガ」コチラをご覧下さい（抜粋）。 ↓↓↓http://www.youtube.com/watch?v=If-9GUmRCM0もっと詳しく知りたい方はこちらへ ↓↓↓http://www.excefk.com/yoga/index.html☆★☆★☆★子宝ひろば ↓↓↓http://www.excefk.com/
2011年11月15日
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親子の約束をした赤ちゃん天使を宿す「子宝ヨガ」
不妊治療には、大きく分けると西洋医学と東洋医学があるといえます。しかし、この医学を駆使しても赤ちゃんが授からないことがあります。それは、西洋医学からも、東洋医学からも欠けている視点があるからなのでしょう。その部分を無理やり埋め合わせるために、医薬品などを体内に入れて機械的に排卵をさせ、妊娠へと至らせる方法が取られる。その欠けている部分を少しずつカバーしていくものとして、「子宝ヨガ」が考案されました。基礎編と3つのテーマで構成されたものから映像を抜粋でご紹介します。コチラをご覧下さい。 ↓↓↓http://www.youtube.com/watch?v=iddC68dpLfIもっと詳しくお知りになりたい方は以下をクリックください。 ↓↓↓http://www.excefk.com/yoga/index.html-----------------------------------子宝ひろばホームページ→http://www.excefk.com/
2011年11月08日
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お空の上で約束した赤ちゃんを招くヨガ！
今回、発売いたいしました「子宝ヨガDVD」は、ストレス社会で心が落ちつかず、赤ちゃんを迎える準備がなかなか整わない方などへ、心と体を調和することで赤ちゃんが授かりやすい状態にするものです。西洋医学、東洋医学では、カバーできていない部分を補っております。本来、私たちに内在している自然治癒力を働かせるためのヨガDVDでもあります。パソコンのサイトに映像の抜粋を掲載していますので、宜しければご覧下さい。→http://www.excefk.com/yoga/index.html------------------------------------------【参考映像】子宝ヨガ：→http://www.youtube.com/watch?v=VJZ1W3-9LmU-------------------------------------------◆お買い物はコチラ ↓↓↓赤ちゃん天使と調和する「子宝ヨガDVD」-------------------------------------------★子宝ひろばホームページ不妊の克服を応援します！→http://www.excefk.com/
2011年11月07日
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赤ちゃん天使と調和する「子宝ヨガ」
「赤ちゃんが授からない」と、お悩みの方が多くいらっしゃると思います。その要因は？基礎体温が乱れている。排卵がされていない。子宮にトラブルを抱えている。こういったことの原因はどこにあるのでしょう？カダラの機能低下。運動不足、ストレス、睡眠不足、不適切な食生活などが機能低下を･･･。そこで、考えられたのが「心と体を調和させる子宝ヨガ」です。この子宝ヨガは、あらいひさえ先生が自らの不妊の体験から得た知恵を盛り込み考案されたものです。「ゆったり」「ほんわか」した動きと、心ほぐれるイメージングでお腹に宿ろうと待っている赤ちゃんと通じ合う神秘的なヨガになっています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★赤ちゃん天使と調和する心と体の処方箋「子宝ヨガ」☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★不妊でお悩みの方を応援しています。「子宝ひろば」☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2011年11月04日
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「不育症」の方が140万人！
毎日新聞の記事によると、「不育症」の方が140万人いるとありました。これは、厚生労働省の研究班が示した数字であるようです。記事元：http://mainichi.jp/life/edu/child/news/20110822ddn002100016000c.html約7割は原因不明であるといいます。「お腹の中で赤ちゃんが育たない」ということ。どういったときに育ち、どういったときに育たないのか。こういったことが考えられないでしょうか。・寒い地域と、暖かい地域の動植物の姿は？・成長を阻害する生活（食べ物、運動、休息など）・潜在意識では望んでいない？こういったことはないでしょうか。心理学では、「身体に出てくる現象は心の現われでもある」と言われます。じつは、「生活のリズムも、心の持ち方や考え方の現われでもある」ということが言えるのですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パソコン：「不妊症とストレス」http://www.excefk.com/funin-sutoresu.htmlケータイ：「心の冷えとり法」http://www.kisotaion.net/oyakudachi2.html---------------------★温かい体を望むあなたへ！「子宝ショップ」http://www.excefk.com/shop.html
2011年09月08日
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不妊治療の経験に基づいた「ハッピーヨガ」、新登場！
自らの不妊治療に基づいた「ハッピーヨガ」が、いよいよ登場！その提唱者 新井久恵先生のレッスンを実写入りでご紹介できるよう現在、企画が進行中です。ご期待くださいませ。ハッピーヨガとは、新井久恵先生がマクロビオテック、気功、整体、オーラソーマ・DHC・カラー、カウンセリングなど、多くのセラピーの源から発想された心と身体の健康法のことです。新井先生は、心と身体の調和を目指し、体験者が幸福になっていくために、「ハッピーヨガ」を提唱しております。今回は、その「ハッピーヨガ」をもう少しだけご紹介いたしますね。新井先生は、ハッピーヨガで、「身体が整いはじめると、じつは気持ちまで変わってくる」と言います。例えば、いつも見ていた景色が素直に見える。身体の温かさを感じる。肌が良くなってくる。気になっていた痛みがなくなってくる。等など。これは、身体の状態が乱れたまま生活をしていると、どうしても心も乱れた身体の波長を受けてしまう。そのため、いつの間にか、出会ったことに対して、良いものを良いものとして、大切なものを大切なものとして受けとめる感性が鈍ってきてしまいます。本当の自分は、もっと豊かで輝いていることに気づいてほしい。新井先生は、このような考えも持ちながら、「ハッピーヨガ」は行われています。また、ヨガと言えば呼吸法が大切です。新井先生の呼吸法には、隠し味があります。この呼吸法を実践することで、人間に備わっている自然治癒力がアップしてきます。体内の自然治癒力がアップするということは、自律神経の働きもより良くなり、さらには自己信頼の気持ちさえ強くなってくると言います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ハッピーヨガの提唱者新井久恵先生プロフィール中高生の頃から腰や膝を痛め、いろいろな治療に通ってはみたものの改善せず。保育所勤務中に職業病の体験から「一生、自分の足で立ち続けたい！」という気持ちが強くなり様々な健康法を学び始める。＊治療中の事故もあった。その中で「ヨガ」に出会う。７７年から１０年以上従事していた保育所を辞め、インドで「ヨガ」を学ぶ。そして、帰国後は国内でヨガの研鑽を重ねつつ、８９年には指導者としても本格的にスタートする。それからも、中国に気功を学びに行き、中国道家気功初級資格を取得。９９年に、オーラソーマ・カラープラクティショナー資格を取得以後、PTA、公民館、個別相談でカラーセラピーを実施。２０００年には、「地域青少年育成アドバイザー」認定。同時に、日本自閉症協会群馬支部にて、ボランティア開始。８年間かかわる。また、子どもの心の健康と発達を守る会「ステップあいち」にて、認定インストラクターとして学びを重ねる。現在、NPO法人ファミリーコンサルタント協会でも学びを深め、電話による子育て相談、保育園ではファシリティターとして、指導相談員を続けている。２００４年には、整体師（手技療法師）資格を取得。身体のケアと心のケアの両面を大切にして、様々にセラピーを学んだ結果、独自の理論とヨガを確立する。現在、様々な学びを源に、ハッピーになる「ハッピーヨガ」を提案。
2011年04月28日
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二人目がなかなか出来ません、それって不妊症？
意外と、「赤ちゃんが授からなくて」と悩んでいる方で多いのが、「二人目が授からない」という方です。しかも、「一人目は苦労せずに出来たのに・・・。」というお気持ちでいらっしゃる。それは、一人目が授かった時の環境や心境と二人目を望んでいる今の環境や心境が、単純に違っていることを自覚されていないところにあります。まず、不妊治療の病院に行く前に、そのところを面倒でも確認してみましょう。生活の変化、心境の変化があるので、一人目が授かったときのように、二人目が授からないのは、もしかすると、当たり前なのかもしれませんよ。病院に行って、「○○です」と診断される前に、自己チェックをしてみましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊かわいい赤ちゃんがお腹に宿る機会を待っている方へツイッター：Coming Baby
2011年04月15日
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facebookファンページ 『Coming Baby』を開設しました！
こんにちは。エクセレントひろば です。(#^.^#)先日、エクセレントひろば公式ページfacebookよりファンページ『Ｃｏｍｉｎｇ Ｂａｂy』を開設しました。心和む写真、こころがほぐれる言葉などをご紹介いたします。皆さん、赤ちゃんがお腹に舞い降りてこないのは、意外と心が硬くなっているからかもしれませんよ。すでに、いくつか心和む写真、心ほぐれるテーマをアップしています。参加してみてくださいね。Coming Babyへの下記ＱＲコードまたは、Coming Babyよりお入りください。
2011年03月25日
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流産は漢方では冷えが原因と考えられます。
Ｑ.自然妊娠で流産しその後。。。。３５才。こんにちは 不妊治療を初めて、５年たちます。病院は一度も変わっていません。自然妊娠で流産して、それから通っています。タイミングで1回妊娠9週目で流産AIHで妊娠9週目で流産その後妊娠できません。体外受精に4回挑戦しましたが、妊娠にはたどりつきません。今年7月よりサンシュユを飲んで、9月1日に採卵を行いました。前回（３回目）は卵子がとれませんでしたが、今回は１１ヶ卵子が採取、１０ヶ受精しました。これはサンシュユのおかげだと思い、期待をしていましたが....今回も妊娠できませんでした。先生も原因が分からないと言っていました。凍結した卵子がありますが、ETの後の2週間とだめっだた時のつらさが耐えられません病院を思い切って休憩したほうがいいのか、病院を変えたほうがいいのか...サンシュユを飲み続ければ今の病院でも大丈夫か？原因がわからないのはどうしてなのか....知りたいです。アドバイスをお願いします。Ａ.治療に頼りすぎてはいませんか。サンシュユ真液をご愛飲頂き、ありがとうございます。5年間不妊治療をしていらっしゃるのですね。流産も何度かしていらっしゃるようで、つらい思いをされたことでしょう。治療もどんどんステップアップしていらっしゃるようですが、そもそも最初に自然妊娠していらっしゃるので、自然に妊娠できる可能性があるのではないかと感じられます。どちらにしても、治療に頼りすぎず妊娠しやすい身体作り、妊娠後も胎児が育ちやすい身体作りをしていかれることをオススメ致します。治療の一時休憩や転院については、こちらからはなんとも申し上げられませんが、少し気分を変えたほうが良いですね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:妊娠しやすい状況を作るためには、心と身体の両面から改善していくことが必要ですので、下記を参考にしてくださいね。流産は漢方では冷えが原因と考えられています。冷えを改善することによって、卵巣や子宮への血流が増加し、卵子の質も良くなりますし、受胎もしやすくなります。卵巣や子宮は冷えのダメージを受けやすい器官ですので、ぜひ冷えをとることを重点的に行いましょう。冷えをとり身体を温めるという点で、サンシュユは良いサポートとなりますので、あわせて続けていかれることをオススメ致します。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、精神面についてです。不妊治療を5年間続けていらっしゃるとのことですが、Ｒ様は治療のストレスが溜まっていませんか？不妊治療は、女性にとってかなりの負担がかかります。治療そのものが悪いということではありませんが、そういう意味では少し休憩されて気分を変えるのも良いかも知れませんね。治療を長く続けていますと、生命の営みについての捉え方がどうしても機械的になるところがあります。そして、この方法がだめなら次へと、どんどんステップを上げていきます。ここで気をつけないといけないのは、この過程で「妊娠できない」という思考を心に刷り込んでしまうことです。心が「妊娠できない」という思いに縛られてしまいますと、本来は妊娠できる状態であったとしても、妊娠できにくくなってしまいます。現に、「もういいや」と治療をあきらめたとたん妊娠した、という例は非常に多いのです。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:ですから、Ｒ様ももう一度気持ちをリセットして、原点に戻る必要があります。原点とは、ご夫婦が愛し合うということです。人間の身体は動物とは違って、愛情が高まるほど粘液の分泌や精子の運動も高まって、受胎しやすい状態をつくります。夫婦生活も子作りのためにあるのではなく、ご夫婦が愛情を確かめ合うためのものであり、その結果として赤ちゃんが降りてくるのです。焦るお気持ちもあるかも知れませんが、私共がオススメしたいのは体質を改善し、家庭の幸福感を高めつつ、自然に赤ちゃんを迎えるということです。ご主人様と出会えたことや今ある生活…ともに人生を歩んでいけること…ご主人様の素晴らしいところや大好きなところ…このようなことに思いを向けて、「ありがとう」という気持ちを出してみてください。心がふわっと温かくなりませんか？このような温かい気持ちになれる時間を工夫して増やしましょう。そして、言葉にも出してみましょう。感謝の言葉、ほめる言葉、明るい前向きな言葉などは、その言葉を聞いた相手の心も、発したＲ様ご自身の心も明るく温かくしてくれます。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.htmlＲ様から出た温かい心や言葉は、ご夫婦の間を循環し、家庭の幸福感を高め、身体の機能も活性化してくれますよ。赤ちゃんは温かいママの子宮で、パパとママの愛を栄養にしてすくすくと育ちます。今は少しそのための準備期間を取るつもりで、家庭の幸福感を高め体質改善に励んでみられたらいかがでしょうか？参考記事◆希望をもとうhttp://www.excefk.com/kokoro-kibou.html気分が変わることにより、意外と早く赤ちゃんが降りてくることもありますよ。参考記事◆赤ちゃんできてよかったねhttp://www.excefk.com/syukufuku.html焦らずに改善していきましょう。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年12月02日
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タイミング療法に与えるお灸の影響は？
Ｑ.妊娠初期のお灸は止めたほうがいいですか。はじめて質問させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。ただ今タイミング療法で妊娠を目指しています。最近、鍼灸院へ通いだし、自宅でのお灸も始めましたが、これは妊娠初期には止めた方がよいのですよね？タイミング療法で、毎回月経が来るまで妊娠したかどうか分からないのですが、タイミングをとった時点から、妊娠したか否か分かるまでの間は、やはり念の為にお灸も止めておいた方が良いのでしょうか？アドバイスいただけたらありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします。Ａ.お灸と身体づくり。お灸をしていらっしゃるということですね。妊娠を促すために用いるツボ、妊娠後母子共に健やかに過ごすために用いるツボ…。これらはそれぞれに違いますし、同じ妊娠を促すツボでも、その方の体質や症状によって違うツボを用いるはずです。ですから、今行っていらっしゃるお灸は、どのツボに用いられているのか、そのツボは妊娠していても差し支えないのか、などについては、かかりつけの鍼灸医に相談されるのが一番良いでしょう。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:どちらにしても、妊娠しやすい身体作りということを目標に行っていらっしゃると思いますので、ここでは、受胎から出産まで一貫して行える健康法をお教えしましょう。お灸の効果のひとつとして、身体全体を整え、免疫力や身体の機能を正常にし、更にアップするということがあります。身体全体の機能を整えることによって、妊娠しやすい身体をつくるわけですね。また、身体全体の機能が活発に働くためには、ある一定の体温と血流が必要です。そのために私共がオススメしたいのは、半身浴（或いは足湯）です。下記の記事を参考にして、実践してみてくださいね。＜半身浴（または足湯）の方法＞半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:また、適度な運動も骨盤内の血行を良くし、生殖機能と関係の深い自律神経を整えます。妊娠後も安心して行えるのは、やはりウォーキングでしょう。屋外で日光を浴びながら行うリズミカルな運動は、自律神経が整い、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html更に、食品にも身体を温めるものと冷やすものがありますが、温めるものを中心に取られるのが効果的です。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:以上、妊娠しやすい身体を作るための健康法について述べてみました。生活の中に取り入れられると、効果がありますよ。後は、タイミングによる夫婦生活が義務的にならないように、ご夫婦の愛し合う気持ちを大切にしてくださいね。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.htmlＰ様のご家庭にかわいい赤ちゃんが降りてきますように、私たちも、心からお祈りしております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月30日
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ご主人は精力剤を飲んでがんばったけど。。。。
Ｑ.旦那のＥＤはなおりますか。３９才。こんばんは～家の旦那はセックスが好きでなかったんですが、子供が欲しいということで、今までしなかったのを頑張ってやってきました。それでもやはり月１がぎりでしたが・・・とうとうＥＤになってしまったようです。これが治らないと、自然妊娠が不可能なため、余計に焦るのか、精力剤を飲んでもだめでした。なにかいい方法はありますか？私は「そんなに頑張らないでいいよ～」としか言えなくなりました。凄く具体的ですみません。よろしくお願いします。A.ご主人さまの自信を育ててあげましょう。ご主人様がEDになってしまわれた…ということで、ご心配ですね。最近は、セックスレスに関する女性からの相談が増えています。複雑な現代社会の傾向として、このような問題があるのかも知れませんね。Ａ様だけの特殊な悩みというわけでは決してありませんので、少し気持ちを楽にされて、解決策を考えていきましょう。漢方医学的に考えますと、EDの原因は腰から下の血流不足です。ですから、下半身の力を高めて血流をUPすることで、男性ホルモンの分泌を活発にしましょう。そのためには、食べ物、運動、そして、精神面の三つから考えることが出来ますので、順を追ってお話ししていきますね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:まず、食べ物についてですが…男性の機能をアップするには、次のような食べ物を摂るようにして下さい。■土の下にできる根菜類■ヤマイモ・サトイモ・オクラ・ナメコ・納豆・うなぎなど（これらのネバネバ、ヌルヌルした食べ物には、ムチンという成分が含まれており、生命力を高めます）■ニンニク・タマネギ・ネギ・ニラなどのネギ類は強精作用があり、同時に血液もサラサラにしますので、血行も高まります。■ニンジン・リンゴのジュース、セロリも強精作用があります■「セックスミネラル」として注目されている、亜鉛を多く含む食品しょうが・ごま・かき・アサリ・エビ・カニなど◆参考記事男性不妊でお悩みの方に「マカ」http://www.excefk.com/maca.html#kodakara。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、運動についてです。下半身の血流を高めるには、足腰の筋肉を動かして鍛えることです。かといって、あまりプレッシャーをかけるのも良くありませんので、Ａ様からさりげなく、ウォーキングに誘ってあげればいかがでしょうか。ストレス解消や気分転換、また、生殖機能と関係の深い自律神経も整えますので、一挙両得ですよ。◆参考記事自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.htmlウォーキングの後は、お気に入りの喫茶店でお茶を楽しむなど…スペシャルコースなど考えて、楽しんでされると良いですね。余談ですが、自律神経を整えるには、お休み前の一時間くらいはテレビを見たりパソコンを使ったりすることを避け、ゆったりとハーブティーや音楽を楽しまれると良いですよ。睡眠の質が高まり、自律神経が整って、活力が出てまいります。また、EDの方の場合、からだの冷えも考えられますので、入浴はぬるめのお湯にみぞおちから下だけ使って、20分くらいゆっくり入られるのがベターです。下半身の血流も非常に良くなりますし、アロマや入浴剤を使用したり、音楽を聞きながら入ったりすると、ストレス解消にもなりますよ。◆参考記事冷え性対策/入浴編http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、精神面です。「そんなに頑張らなくていいよ」という奥様の優しい気持ちが、ご主人様にとっては救いかも知れませんね。ご主人様はどちらかといえば繊細で、お仕事の上でもストレスを受けやすいのではないでしょうか？男性はプライドの生き物ですので、それが満たされないとホルモンの分泌も悪くなります。ですから、上手にほめてあげることが必要です。いいところを見つけたら、心からほめる…また、男性は昔から、獲物を取ってくる…ということが一つの大きなステータスでした。獲物を取ってくるイコール立派な男性、というのが自信に繋がっていたわけですね。これを現代で言いますと、お給料ということになりますので、常々「あなたのお陰で生活できる」「ありがとう」ということを言葉に出して、表現してあげてください。それがご主人様の自信となって、身体の面でも健康になります。スポーツ選手などでも、奥さんが「今日も勝てそうね」とか「あなたのプレイは素晴らしいわね」などといっていると、実績がどんどん上がるのだそうですよ。言葉の力を充分に利用してくださいね。言葉は最初は形からであっても、いつもいつも出しているうちに、気持ちが伴い、状況もその言葉に応じて変ってきます。ぜひ、実践なさってくださいね。◆参考記事言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.htmlそして、常にご主人様に感謝の気持ちを送ってあげてください。あなたと一緒にいられて嬉しい…あなたと共に人生を歩めて幸せ…そんな気持ちを送ってあげてくださいね。◆参考記事感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html何よりも、Ａ様ご自身が明るく、楽しく、笑顔を持って過ごしてくださいね。奥様の幸せそうな姿が、何よりもご主人を勇気づけると思いますよ。焦らずに、お二人の生活をより良いものにしてくださいね。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月25日
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生理不順や不妊症の原因とは。
Q.ストレスから生理不順で不安です。３１歳。結婚して2年になりますが子宝に恵まれません。8年間会社勤めをしていましたが、ストレスからか生理不順になり最近も3週間に1度くるようになり、1回の量や期間も減り不順気味です。 また、昔から冷え性でもあります。不妊相談もどこに行けばいいか迷っております。まずは産婦人科で診断してもらったほうがいいのでしょうか？ご回答頂ければ幸いです。A.生理と冷えについて考えてみましょう。Ｙ様のように生理周期が24日以内になることを、頻発月経といい、排卵があって起こるものと無排卵のものがあります。基礎体温の変化や、生理の出血状況からどちらのタイプかを読み取ることはできますが、これに関しては、専門の医師と相談されることをおすすめ致します。また、生理と思っていたのに他の原因による出血だったということも稀にありますので、一度診察を受けられた方が良いと思います。診察を受け、原因を知ることによって今後の方針を決めることができ、それによって心も安定しますので、プラスに働くと思います。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:診断後は、お医者さまの指示を受けつつも、それだけにとどまらず、ご自分で身体づくりを心がけられることが非常に大切です。まず、排卵があって起こる頻発月経の場合、原因は黄体機能不全といわれています。卵巣で黄体が働く期間が短いために、次の生理が早く来てしまうというものです。Ｙ様の場合、冷え性だということですが、卵巣や子宮は冷えの影響を非常に受けやすい臓器です。ですから、身体を温めて、卵巣や子宮にたっぷり血液を送ってあげるよう、日ごろから工夫してください。また、出血の量が減るということも冷えが影響しています。身体が冷えていると排泄能力が低下し、体外に排出すべき血液を排出できずからだの中に残り、それがお血（古血）となって生理不順や不妊症の原因となり、悪循環を起こしてしまいます。身体を温めること、特に下半身を温めることが非常に大事ですので、ぜひ、工夫してみてください。参考記事http://www.excefk.com/hie-taisaku.html更に、頻発性月経の場合、出血量も普通より多くなりがちですので、食事の際、鉄分をしっかり補給されて、貧血を防ぐようにすると良いでしょう。食事中や食後すぐのお茶やコーヒーは、摂取した鉄分を破壊してしまいますので、気をつけてください。血液中の鉄分が不足しますと、各臓器に充分な酸素を送ることができませんので、機能低下の原因となります。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、無排卵で起こる頻発月経の場合、性腺刺激ホルモンの不足により、卵胞が充分に発育できないのが原因といわれています。性腺刺激ホルモンは、能の視床下部と下垂体が連携して生殖器に指令を出すために分泌されるものですが、この能の部分は、ストレスによるダメージを非常に受けやすいところです。＜参考記事＞◆ストレスと不妊症http://www.excefk.com/funin-sutoresu.html◆生理不順のメカニズムhttp://www.excefk.com/funin-seiri.htmlまた、ストレスは身体の冷えの原因にもなりますので、解消することが必要です。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:以上のように、冷えとストレスというものが生殖機能に大きな影響を及ぼすということをお分かりいただけたと思います。妊娠しやすい身体を作るためには、非常に大事な観点ですので、焦らず、じっくり改善していきましょう。Ｙ様の場合、8年の会社勤めやご結婚による環境の変化など、心にも身体にも疲れや冷えがたまってしまっているのかも知れませんね。これを機会に生活のパターンを変え、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？身体を温める習慣や自律神経を元気にする工夫を、楽しみながら取り入れてみてください。＜参考記事＞◆不妊症を引き起こす冷えの原因と対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html冷え性の改善としては、食生活の点検、野菜、豆、魚中心の食事で、豆類は豆腐よりおからがおすすめです。また、食品には身体を温めるものと冷やすものがありますので、温めるものを中心に召し上がるよう、工夫してください。＜参考記事＞http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.htmlその他にできる工夫としては、腹巻、レッグウォーマーなどの着用、首回りを冷やさないように、スカーフやタオルを巻いておくことなど。＜参考記事＞http://www.excefk.com/funin-ifuku.htmlまた、入浴の際には半身浴で身体を芯から温めることが有効ですし、お休みの際には湯たんぽを使われると良いでしょう。（電熱のものは返って身体に負担をかけます）＜参考記事＞http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html骨盤内のうっ血も卵巣や子宮の機能を低下させますので、腰を左右に動かしたり、まわしたりするストレッチなども有効です。＜参考記事＞http://www.excefk.com/funin-undou.htmlちなみに、化粧品・洗剤の影響はとても大きいものです。表示を見て、パラベン、硫酸系界面活性剤の含まれているものは避けてください。特にシャンプーは生殖系に大きく影響しますので、注意が必要です。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後に、心の冷えについてです。「心の冷え」つまり、悲観や不安、不満、イライラなど…マイナスに働く思いのことですが、このような気持ちが固定化すると、不妊症や冷え性の内的要因にもなりかねません。＜参考記事＞http://www.excefk.com/funin-kokoro.html病は気からといい、最近では心のもち方と免疫力についての研究が進んでいますが、心は不思議なもので、自分の身体や人生を作る力をもっているとも言われています。心が描いたことを実現させるなら、積極的なイメージ、理想の生活を描きましょう。それがＹ様の心を晴れやかにし、日々の工夫も楽しくなるはずです。＜参考記事＞http://www.excefk.com/kokoro-kibou.htmlそれから、心の冷えを温める2番目の方法は感謝をすることです。こんなことをしてもらって嬉しい…と思ったときは心がポッと温かくなりませんか？これは身体にも影響します。特別なことでなくても、日ごろ当たり前だと思ってしまっているところに意外と感謝できることが隠されているものです。元気で働いてくれるご主人がいること、一緒に暮らす家族がいること、出会えた時の嬉しかった気持ち…。こんなことに思いをめぐらせてみると、有難う・・という気持ちが湧いてきます。＜参考記事＞http://www.excefk.com/kokoro-kansya.htmlそんな気持ちはまた、相手にも伝わるものです。そしてそんな気持ちが自分と相手の間を循環して、温かさが広がっていきます。赤ちゃんはそんな温かいママの心を栄養にして、温かい子宮ですくすくと育ちます。そのような妊娠しやすい心と身体作りができたら、きっと赤ちゃんが降りてきてくれると思いますよ。こんな風に、見る視点を少し変えるだけで人間関係や環境、自分の心や身体まで変ってきますので、試してみてください。きっとＹ様のこれからの人生が輝いていくはずです。焦らず、希望をもって改善していきましょう。私たちも応援しています。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月18日
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海外生活のハンディを越える為に。
Q.高温期を長く保つには。初めてメールをします。Ｋと申します。私は現在26歳で主人は27歳です。昨年の6月に結婚をし今年の10月に妊娠しましたが5週目で流産してしまいました。生理周期はほぼ28日ですが、排卵までが少し長いようで16日目か17日目が多いようです。高温期は11日か12日くらいで少し短いような気もします。基礎体温は以前は本当にガタガタでエクセレント子宝ひろばのホームページにある「体温の変動が激しいタイプ」のようでしたが、少しずつ変動がなくなってきたかなというところで妊娠しました。私は現在外国（台湾）在住中なのでそのストレス（精神的なもの）で基礎体温もガタガタだったのかなと思うと、体ってすごく正直なのだなと感じました。現在は精神的な部分は前向きに頑張ろうと思えるようになってきました。妊娠した時は基礎体温も36.8度や37.0度を超えたりもしましたが、それ以外は高温期でもあまり高温になりませんし高温期でも低くなったり激しいのでその改善方法や排卵までの日数を短くしたり高温期を長く保てるようにするにはどうすればよいでしょうか？薬などを使わずに出来るだけ自然に改善したいと思っています。流産も体温の変動が激しい事も理由に考えられるでしょうか？どうぞよろしくお願いいたします。A.基礎体温の改善を。台湾にお住まいということで、なれない海外での生活、大変でしょうね。でも、めったに出来ない貴重な経験でもありますし、ご夫婦の絆も深まることでしょう。有意義なときを過ごしてくださいね。さて、基礎体温がガタガタだったということですが、身体は本当に正直ですね。結婚や引越しなど、環境の変化によるストレスで、基礎体温が乱れたり、生理が不順になったりすることはよくあります。それが改善されてきたのも、やはりＫ様が前向きになってこられたからでしょう。良かったですね。精神面ではその調子で、明るく前向きに…そして、ご夫婦2人だけで過ごせる時間は、長い人生の中ではとても貴重な時間です。海外生活というハンディをお持ちですが、その分お二人で励ましあい、理解し合い、感謝の気持ちを持って、力を合わせ、ステキな生活を送ってくださいね。そのようなご夫婦の愛し合う気持ちが、赤ちゃんが降りてくるための「巣づくり」となりますよ。感謝の気持ちや希望に満ちた気持ち、またそのような心から出た言葉の一つ一つが、鳥が巣づくりのために運ぶ小枝のように、赤ちゃんを温かく育む巣づくりの材料となります。◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:前置きが長くなりましたが、本題に入りましょう。低温期が長く、高温期が短い、高温期でも体温が低くなる、高温期の体温が低い…このようなＫ様の基礎体温の特徴から身体の冷えが考えられます。参考記事◆冷え性と基礎体温http://www.excefk.com/funin-kisotaion.html妊娠されたときの基礎体温は高かった、ということですね。このことからも、身体は正直だなと感じます。また、流産と体温の変動が関係があるかということですが、高温期に体温が下がるというのは、ストレスや自律神経の乱れ、高温期を維持するだけの熱が身体にない、ということを意味します。このような状態ですと、黄体の機能が低下し、流産しやすい状態となります。ですから、Ｋ様の身体の状態を改善し、妊娠しやすく流産しにくい状態にするには、冒頭に述べたようなことに気をつけつつ、身体をしっかり温め、自律神経を整えていきましょう。そうすれば、必ず可愛い赤ちゃんに恵まれますよ。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:温め法を書いておきますので、ぜひ参考にして実践してくださいね。下半身を重点的に温めることで、卵巣や子宮への血流が増加し、黄体機能やその他の機能が整い、妊娠しやすく、流産しにくい状態をつくります。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html同じように海外にお住まいの方で、足湯だけで妊娠したという方もいらっしゃいますよ。◆妊娠体験談http://www.excefk.com/syukufuku.html#gojitu1２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html台湾は亜熱帯ですので、自然に取れるものはどちらかというと身体を冷やすものが多いのかも知れませんね。基本的に、その土地のものを食べるのが一番良いのですが、Ｋ様のように海外から赴任した場合、自然環境に身体が適応するのに時間がかかるのかも知れません。基礎体温の状態を見ながら、しばらくは身体を温めるものを基本に摂取するようにされたほうが良いでしょう。医食同源のお国柄ですから、いろいろな食材が手に入るのではないでしょうか？現地の生活の智恵などにも興味をもって楽しまれると、生活も更に充実すると思いますよ。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:まだお若いのですし、焦らずに改善していきましょう。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月11日
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治療薬に反応しない卵巣。
Q.排卵する為の方法はありますか。不妊治療を始めて約５ヶ月になります。４ヶ月は排卵誘発剤を飲んでいましたが、卵巣の反応が全くなく、今月から注射に切り替えました。注射を始めてから１２日目でも反応がありませんでした。このまま反応が無ければ鼻から吸引する薬を併用しながら注射をするらしいのですが、排卵する確立はあるのでしょうか？私の場合、脳からのホルモンはちゃんと出ているみたいなんですが、卵巣が反応していないといわれました。何故このようなことになってしまったんでしょうか？改善できるんでしょうか？A.血行不良の改善をしてみてください。卵巣が反応しないということ…ご心配ですね。でも、身体は必ず正常に動くようにできていますので、それを信じて、前向きに改善していきましょうね。脳からのホルモンは出ているのに、卵巣が反応しないのですね。A様は冷えはありませんか？身体は硬くないですか？原因として考えられるのは、血行不良です。ホルモンは血液に乗って、目的の臓器まで運ばれるのですが、血液の流れが悪いと、せっかく脳からホルモンが分泌されても、充分に卵巣に到達せず、働きが悪くなる場合があります。また、血行不良の原因として、身体の冷え、低体温が考えられますが、卵巣や子宮といった女性特有の臓器は、特に冷えのダメージに弱い部分です。ですから、身体を充分に温めてほぐすことによって卵巣の働きも良くなります。妊娠しやすい身体作りが大切ですので、ぜひ以下のことを実践してくださいね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.htmlこれらの方法を取り入れることによって、かなり改善されるはずです。治療の効果も上がると思いますよ。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:精神面では、ストレスや悩みなどがありますと、自律神経に作用し、血行不良を起こしますので、できるだけリラックスできる時間を持つようにしましょう。そして、決して悲観的にならず、前向きに改善していってくださいね。また、不妊治療をしながらも、とらわれすぎず、夫婦の原点を忘れないようにしてください。原点とは、ご夫婦が愛し合うということです。人間の身体はうまくできていて、愛し合う気持ちが高まるほどに粘液の分泌や精子の運動率も高まり、受胎しやすくなるのです。愛し合うということ…これが夫婦の原点です。この原点を忘れてしまっては、神秘的な生命の営みも阻害されてしまいます。なぜなら、人間は愛し合うようにつくられているからです。ご主人様と出会った頃の感動…毎日働いてくれていることへのねぎらい…共に人生を歩んでいけることへの感謝…このような気持ちで心を満たしていきましょう。そして、言葉にもそれを出してみましょう。ご夫婦の間に温かい心の循環ができ、それが身体の機能も活性化させ、幸福感を増幅させて妊娠しやすい状態をつくります。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html焦らず、じっくりと改善していきましょう。きっとかわいい赤ちゃんに恵まれますよ。私達も応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月10日
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不妊症で不安なんですが。
Q.不眠症でも妊娠できますか。２６歳で妊娠を望んでいます。私は不眠症で毎日アモバンという薬を飲んでいます。それでも眠れないときは過剰摂取してしまうことがあります。不妊症になってしまうということはありますか？よろしくお願いいたします。A.生活環境の改善でストレスを解消しましょう。睡眠薬については、専門家に任せますが、不眠症の回復の方法についてのお話をしましょう。不眠症があると、体の中の自然治癒力をつかさどっている自律神経系が狂ってしまい、妊娠しにくくなりやすいですね。不眠症の原因は、ほとんどの方は、ストレスと、生活環境ですね。社会に出て、仕事に尽きますと、人間関係や、仕事で時間に追われたり、非常に多くのストレスにさらされます。あまりにも、強いストレスがあると、精神的に、興奮状態が治まらなくなり、眠れなくなってしまいます。恋をして眠れなくなることがよくあると思いますが、精神的興奮状態に入ると、どうしても、眠りを妨げられてしまいます。この状態が続くと、当然体調がおかしくなり、妊娠しにくくなることもあります。不眠症解決のポイントは、寝る前1時間の過ごし方ですので、精神的興奮状態を収めるための、2つの方法を紹介しますね。ひとつは、環境を整えることです。人の脳は、目と耳と直結しているため、目と耳からの刺激によって脳が興奮してしまい、眠れなくなることが多いのですね。ですから、まず、寝る前1時間は、TVやPCを消して、明かりを暗くして（間接照明がお勧め）、静かな、ゆったりとした音楽を流すことです。さらに、神経の興奮を抑える、カモミールなどのアロマを使うのも効果的です。もうひとつは、布団の中でやってもいいのですが、腹式呼吸法をすることです。片手を、下腹部に当て、ゆったりと、お腹で呼吸をします。ポイントは、吐く息のときに、体全身の力を抜くことです。一気には無理なので、まず、足の指先から吐く息にあわせて、ゆったりと力を抜いていきます。そうすると、だんだん血行がよくなってきますので、暖かく感じてきます。そうしたら、上半身まで、順々に、力を抜いていきます。これだけでも、自律神経系が整い、自然治癒力が、大幅にアップしていきますが、呼吸が深くできればできるほど効果が大きくなります。ぜひやってみてください。私達も応援しています。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月04日
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原因不明の機能性不妊
Q.やはり人工授精は必要でしょうか。２８歳。私は、４年前に結婚をし、２年ほど前から基礎体温をつけていますが、半年ほど経っても妊娠しないので、病院で一通り検査をしました。結果は夫も私も特に異常は見つかりませんでした。半年くらい検査をしながらタイミング方と排卵日の前と後に注射を打ったりしながら不妊治療をしましたが、妊娠しませんでした。病院では、原因不明の機能性不妊と言われスッテプアップして人工受精を進められました。しかし、異常がないのなら自然に妊娠するのでは・・・と思い現在は治療を休んでいるところですが、半年ほど経っても妊娠しません。夫はそのうちできるから大丈夫と言っていますし、人工授精などには抵抗があるようです。私はすぐにでも子供が欲しいのですがこのままではできる気がしなくて不安です。やっぱり、また病院で治療を受けたほうがいいのか悩んでいます。A.愛し合う回数は子宝の秘訣。焦る気持ちもおありだろうと思いますが、異常がないのなら必ず妊娠しますよ。欲しいのにできない…とあまりに思いつめすぎることが、かえって妊娠を遠ざけますので、時期が来れば必ずできるということを信じて、今の生活を充実させることを考えてください。医学的には、避妊していない状態で1年以上妊娠しなければ不妊というように定義づけますが、実際には結婚後何年も経ってから自然妊娠するというご夫婦も沢山いらっしゃいます。受胎、妊娠、出産というものは、機能的なものだけでは計り知れない神秘的な営みであるということも忘れないでくださいね。どういうことかといいますと、動物には発情期があり、交尾をするとほとんど100％妊娠します。流産ということもあまり聞きませんね。しかし、人間の場合は、20代の健全な男女が、絶妙のタイミングで行為を持ったとしても、妊娠する確立は25％ほどといわれています。それほど、人間の生命の営みは神秘的であり、精神性の高いものなのです。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:以上のようなことを考えますと、人間の性の営みというのは動物のように子作りのためだけとは考えられませんね。不妊治療に懸命になればなるほど、排卵日を狙いすぎて、夫婦生活の回数が減るという方が多く見受けられます。しかし、それがかえって逆効果なのです。なぜかといいますと、人間の夫婦生活の原点は、愛し合うことだからです。実際に、夫婦生活の回数と妊娠の確立は比例します。子作りのためだけなら、動物のように発情期があればいいのですが、人間はそのようにはつくられていませんね。なぜでしょうか？それは、そもそも人間は愛し合うようにつくられているからです。そして、赤ちゃんも食べ物だけでなく、両親の愛によって育っていきますね。ですから、まず、家庭の原点となるご夫婦間の愛を深め、家庭の幸福感を増幅すること…それが、赤ちゃんを迎えるための準備となります。目に見えない「巣作り」ですね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:ご主人様への感謝、尊敬、理解…そのような気持ちが強まれば強まるほど、ご夫婦の間を循環するエネルギーが強くなり、幸福感も高まって、磁石のように幸福な出来事も引き寄せます。参考記事◆心の冷えの対処法http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.htmlそのような、愛や幸福に満ちた家庭に赤ちゃんを迎えてあげるための今は準備期間だと思って、前向きに、希望を持ってすごしてくださいね。そして、この期間の長さや必要な準備の度合いは、人によって様々ですので、人と比べて落ち込んだり焦ったりしないように、気をつけてください。時期が来れば、きっとかわいい赤ちゃんが降りてきてくれますよ。あとは、身体をできるだけ温めるように、下記の記事を参考にしてください。身体を温めることによって、妊娠しやすい体質となり、受胎後の発育も、出産もスムーズになります。参考記事◆不妊症と冷えの密接な関係についてhttp://www.excefk.com/funin-hie.html◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.htmlＫ様の願いが早く叶いますように、私たちもお祈りしております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年11月02日
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おたふく風邪と不妊。
Q.不妊症に繋がる症状の克服法は？25歳。不妊症？ 生理不順の悩み。 結婚して2年目になりますが、焦る気持ちもありませんが、親戚や友人からは「子供はまだか？」と最近よく言われるようになりました。いずれは子供が欲しいねと夫婦でお話していますが、最近話題になっている「不妊症」が気になって、もしや、私も？と不安を抱えるようになりました。それに、不妊症にもっとも繋がる生理不順、冷え性が当てはまっています。あと、迷信なのかわかりませんが、友人からは主人が「おたふくかぜ」が経験していないと子供は作りにくいと言っていましたが、それはただの迷信ですよね？主人はまだ「おたふく風邪」経験ないので、気になりました。子供作るときに、作れなかったらと思うと不安で仕方なく、今のうちに、その悩みを解消して、体つくりをして、万全な状態で、将来子供を無事出来たらいいなと思いメールしました。A.体質改善の条件を整えましょう。ご結婚後２年ということですね。周りの方は赤ちゃんが待ち遠しいのでしょうね。軽い気持ちで色々なことを言われたりもしますが、気にせずに、体質などの条件を整えていきましょう。まず、ご主人様のおたふく風邪についてですが、おたふく風邪にかかっていないと子供が出来にくい、というのは間違いです。正しくは、成人してからおたふく風邪にかかると、男性の場合は15～30％の割合で睾丸炎にかかる場合があります。そうなると、精子の製造に影響が出る場合があるのです。ですから、もしご心配であれば、おたふく風邪のワクチンもありますので、ネットで調べたりかかりつけのお医者様に相談されて検討されたらいかがでしょうか？。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、Ｋ様ご自身の生理不順についてです。10代から20代前半くらいまでは、まだホルモンのバランスが安定しないために生理不順になることがあります。Ｋ様の場合がそれに当てはまるかどうかはわかりませんが、まだお若いのですから、充分に改善できると思いますよ。まず気になるのが、ご自分でもおっしゃっているように冷え性ですね。身体が冷えていますと、卵巣や子宮は特にダメージを強く受けます。その結果、生理不順になったりすることがよくありますので、改善しましょう。ですから、身体をしっかり温め、卵巣や子宮のある骨盤内の血行を良くすることで、機能のアップをはかりましょう。温め方は下記を参考になさってくださいね。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html入浴後は保温も忘れずに、靴下やスパッツでしっかりガードしてください。お休みなるときも、腰から下に一枚余分に布団をかけるなどして、下半身を温めましょう。電気毛布は、身体に負担をかけますので、湯たんぽがオススメです。普段の服装も冷やさない服装を心がけ、血行を促進しましょう。参考記事◆冷え性の対策/服装編http://www.excefk.com/funin-ifuku.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.htmlまた、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品、納豆、漬物、味噌などの発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚はホルモンのバランスを整えます。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:後は、明るく前向きに、感謝を持って過ごすことですよ。ストレスや不安、不満、悲観…などのマイナス感情は、心を冷やし、身体も冷やします。また、生殖機能をつかさどる脳の視床下部というところは、このようなマイナス感情に影響を受けやすい部分です。プラスの心で幸福感を高めることによって、赤ちゃんができやすい状態を作りましょう。参考記事◆心の冷えの対処法http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.htmlご主人様と出会ったときの感動、結ばれたときの喜びを忘れずに、お二人が愛し合い、理解し合い、感謝し合う気持ちを大切に育んでくださいね。そのような愛のあるご夫婦のところには、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。普段の生活の中で、明るい前向きな言葉、感謝の言葉、相手をほめる言葉などを多く出すようにすることで、心の状態も身体の状態も変ってきますので、ぜひ実行してください。参考記事◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html明るく幸せな家庭を心に描いて、焦らずに体質改善していかれれば、きっと可愛い赤ちゃんに恵まれますよ。私たちも応援しております。参考記事◆希望をもとう”思いは実現する”http://www.excefk.com/kokoro-kibou.html*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年10月26日
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40代での体外受精の心と身体作り
Ｑ.40代でも身体の温めで・・・・はじめまして。実は今年齢が47歳です。どうしても１人子供が欲しくて2回体外受精をしましたが着床せず、もう無理なのかと思いますがどうしても欲しいので漢方で何とかならないかと思っています。お願いします。今はタンポポ茶・こじくぎようがんを飲んでいます。最近少し血圧が高く更年期かと心配しています。Ａ.体外受精でお子様を…ということですね。着床しやすい身体作りと、質の良い卵をつくれる身体作りという点から考えますと、身体を温めるのが一番です。実際40代の方で、身体を温めたら質の良い卵が採取でき、無事出産したという方もいらっしゃいますよ。また、身体を温めることで子宮内膜をつくるためのホルモンのバランスや機能も整い、着床率が上がるということもよくあります。このようなことから身体の温め方は以下を参考になさってください。特に、半身浴や足湯、塩マッサージは有効です。＊身体を温めると言われる食品「サンシュユ」http://www.excefk.com/sansyuyu.html＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティーレッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後に、明治生まれの方に質問してみると、末の子を生んだのは40代後半でしたと答える方が少なくありません。また、初産が47歳だった…という方もいらっしゃいます。これは、このくらいの年齢でも自然妊娠もありうるということを意味している…と思いませんか？ですから、Ｍ様も、受胎、妊娠、着床しやすい身体作りをされつつ、ご主人様との愛を深めてください。もう一度新婚に戻ったような気持ちで、デートをされたり、模様替えをしたり…そんなわくわく感が妊娠しやすい状態をつくってくれますよ。また、ご主人様に対する感謝の気持ちを自分自身の心の中に引き出すと、その気持ちがご夫婦の間で循環し、幸福感が高まります。赤ちゃんを引き寄せるには、このようなワクワク感、幸福感というものが大事ですので、信じて実践してみてください。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆希望をもとうhttp://www.excefk.com/kokoro-kibou.html希望を持って、いいと思うことは取り入れていかれたらいかがでしょうか？そして、あとは神様にでもお任せするような気持ちでとらわれないことです。これらの工夫は、きっとＭ様の人生を幸福に導いてくれると思いますよ。私達も応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年10月21日
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妊娠しやすい心と身体作り
Ｑ.いまの体質改善方法は効果があるのでしょうか。２７歳。はじめまして ご相談があってメールしました。 結婚してから1年 不妊治療を始めて8ヶ月 子どもが授からず焦っています。 治療を始めて3ヶ月は病院任せでしたがする検査もやや不良なのは私の方。 これは「きっと 今のうちに体質改善をした方がいいよと神様がいっているのに違いない！」ということで自分なりに体質改善をはじめました。（彼氏がいないうちに いい女になるぞ！という感じです） 仕事を1日10時間以上だったのを通勤あわせて8時間に（14時から22時までと遅めで仕事にストレスは感じます） 運動不足を週1～2回のジムへ 冷え性対策で20分の半身浴（たぶん冷え性だと思う） 体がすごーーく硬いので風呂上りにストレッチ。 野菜嫌いなので野菜を取るように（あまりちゃんとできていません。市販の野菜ジュースがほとんどです）を主にしています。 しかしネットや本で不妊にはこの運動が効く！とかこのサプリメントが効く！とかいろいろあって自分がしていることはちゃんと効果があるのか不安でやめたくなることもあります。 結局自分で何をしていいのかわかっていないんです。 何かおすすめの体質改善方法はありませんでしょうか？ あと精神面においても感情が激しく前向きなときもあれば 引きこもってしまいそうなくらい落ち込んだり・・・子どもが授からないことに積極的に且つ柔軟に治療や体質改善につとめられるアドバイスを宜しくお願いします。Ａ.時期を待ちつつ体質改質を。 妊娠しやすい状態をつくるためにも、今後のためにもとても良いことだと思います。 とはいえ、ご結婚後１年ということですし、まだお若いですから、そんなに焦る必要もありませんよ。 体質を改善しつつ、時期を待てば必ず子宝に恵まれます。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: では、具体的方法について考えましょう。 まず、運動についてです。 運動不足解消のためにジムに行っていらっしゃるということですね。 ジムでのメニューはわかりませんが、妊娠しやすい身体作りということから考えてみましょう。 第一に子宮や卵巣のある下半身の血行を良くすることで生殖機能を高めること。 第二に、生殖機能に関係の深い自律神経を整えるのに効果的な方法で行うこと。 これらの２点を取り入れることで、効果的な運動ができます。 次の３点を実行してください。 １．ウォーキング ウォーキングは下半身の筋肉も鍛えることができ、呼吸法と組み合わせると酸素をたくさん取り入れることで血行もよくしますので一挙両得です。 また、自律神経の乱れやストレスは、不妊症や冷え性を招きます。この自律神経を整えるには、屋外で日光を浴びながらのリズミカルな運動が有効ですので、ウォーキングはピッタリといえます。 Ｍ様の場合、お仕事をしていらっしゃるということですので、通勤時をウォーキングに利用されてはいかがでしょうか？ ◆ウォーキングについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html ◆冷え性の原因と対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html ２．スクワット 下半身の筋肉を使うことで、体熱を効果的に生産し、骨盤内の血行を高めましょう。 ◆スクワットについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html ３．ストレッチ せっかく運動をしても、身体が硬いと血流が滞り効果も半減してしまいます。 下半身をほぐして、卵巣や子宮に新鮮な酸素を送れるようにしましょう。 ◆ストレッチについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti これらの運動を、今行っていらっしゃる半身浴とあわせて取り入れると、外からの温めと内からの温めで、効果倍増ですよ。 参考記事◆お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次に、食事についてです。 野菜嫌いということですが、煮物や漬物、お味噌汁の具もだめですか？ ジュースや生野菜は、身体を冷やすものも多いですので、ジュースならにんじんジュース、或いはにんじんが多く入ったものがお勧めです。 根菜類の沢山入ったお味噌汁や豚汁などもよいと思いますし、ビタミンの補給が心配なら、ドライフルーツを利用しましょう。 通常、果物は身体を冷やすものが多いのですが、ドライフルーツなら身体を冷やさず、繊維質やビタミンを効果的に取ることができます。 また、主食を玄米にしたり、白米に雑穀を混ぜるなどしても、ビタミンやミネラルを補うことができます。 ホルモンバランスを整える食品としては、玄米、ナッツ類、豆類などの種子食品、納豆、味噌、しょうゆ、漬物などの発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚などがあります。 ちなみに、コンビニのお弁当や加工食品に多く含まれている食品添加物は、体内に蓄積されますと、情緒や生殖能力に悪影響を及ぼしますので、できる限り避けたいものです。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/食事編http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html◆女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.htmlまた、塩分は、高血圧などの原因になるとされていますが、ナトリウムを体内に蓄積させてしまう化学精製した精製塩（塩化ナトリウム）ではなく、ミネラルをバランスよく含む自然塩をしっかり取られたほうが、身体を温め血行も良くなります。以上のように、冷えの解消に、ぜひ取り組んでみてください。身体が温まり、妊娠しやすい体質に改善されます。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: あとは精神面ですね。 気持ちの浮き沈みが激しいということですが、栄養バランスや身体を整え、体温を上げると随分違ってくると思いますよ。 気持ちの浮き沈みは、生理周期と連動していませんか？ たいていの場合、生理前1～2週間くらいからイライラしやすくなったり、気持ちが落ち込んだりし始めて、生理が始まる頃に落ち着いてくる場合が多いようです。 これは、ホルモンバランスのみだれによっておこりますので、上記のような食事や運動の習慣によっても緩和されます。 また、イソフラボンの摂取は有効ですので、味噌、豆腐、豆乳、煮豆などの大豆製品を積極的に摂りましょう。 参考記事◆セロトニンの分泌を促進する「ハッピージュース」http://www.excefk.com/noni.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: お仕事が終わるのが遅めで、ストレスを感じていらっしゃるというのが少し気になりますね。 お休み前は、できるだけテレビやパソコンは避けて、照明を落としゆったりとすごせるように工夫してみてください。 質のよい睡眠が得られ、自律神経も整うことで精神状態も良くなります。 また、イライラしてきたなと思ったら、深呼吸を何度か繰り返すのも効果がありますよ。 ◆呼吸法http://www.excefk.com/funin-seiri.html#taisaku あとは、できるだけ、出来事を肯定的に明るく捕らえること、いろいろな側面から物事を見てみることです。 お休み前などにもし余裕があれば、深呼吸をして気持ちを穏やかにしてから、一日を振り返ってみましょう。 「今日、あの人にあんなこといわれたけど、もしかしたら違う意味で言ったのかな…」 などと、少し違った角度から物事を見て、肯定的に捉えなおしてみることです。 そうすることによって、心がしずまり、ゆとりが出てきますよ。 出す言葉も肯定的に… 落ち込みそうなときほど、明るい言葉、前向きな言葉、感謝の言葉を出していきましょう。 言葉につられて、気持ちも変わっていきます。 そして、あまり頑張りすぎずに、時にはぼんやりと心を解くような時間もとりましょう。 そんな時間がストレスを癒してくれます。 あまりにも「不妊症を治そう」ということに意識が集中しすぎても、かえって妊娠を遠ざけますよ。 焦らず、楽しみながら体質を改善して、生まれてくる時期は神様と赤ちゃんにお任せ… そんな気持ちですごしているうちに、きっとかわいい赤ちゃんが降りてきてくれるでしょう。 私たちも応援しています。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年10月19日
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不妊と離婚問題
Q.男３８歳。大阪に住む結婚１１年目の夫婦です。５年ほど前に妻がチョコレートのう腫と診断され、手術を受けました。その後、不妊治療を本格的に初め、体外受精を行いましたが、初めての体外受精で子宮外妊娠となり、片方の卵管を切除してしまいました。それ以降、３年ぐらいピルを飲み続けています。妻の年齢は３９です。もう不妊治療は嫌だといわれており、私も子供の話はしないようにしてきました。普通にセックスしてもピル飲んでるから子供ができることはないし・・・などと思っているとセックスもしなくなり、今ではもう２年ぐらいセックスレス状態です。でも、私はどうしても子供が欲しく、先日、不妊治療をしてほしいといったのですが、あと１回だけだったら我慢するけど、それで納得できないなら離婚するしかないと言われました。しんどい思いをするのは私だから、もうあんな思いをしてまで子供は要らないと言ってます。私としては、なんとか子供が欲しいと思ってくれないかなと願ってますが、これ以上話をすると間違いなく離婚になると思うので、それ以降１ヶ月くらい子供の話ができずにいてます。自分に嘘もつきたくないので、いずれもう一度話し合わないといけないと思ってます。どちらかというと、精神的な話の相談ですが、妻に子供が欲しいと思わせるような良いアドバイスはないでしょうか？よろしくお願いします。Ａ. ｢ボタンの掛違い」をなおしてみましよう。奥様はたび重なる手術で大変だったのでしょうね。そばにいらっしゃるＩ様もお辛かったことでしょう。どうしてもお子様が欲しいと思われる気持ち、無理もないことと思います。しかし、ご夫婦の気持ちのずれが気になりますね。Ｉ様の気持ちにも矛盾が生じてきているようですので、この根本的な部分での「ボタンのかけ違い」をいったんはずしてかけ替える必要があります。いくつかの気になる点について、ひとつずつ考えていきましょう。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:まず、「子供が欲しい」と思いながらも「２年ぐらいセックスレス」というのは、どこかおかしいと思いませんか？おそらく、長年不妊治療をしてこられ、「タイミングもダメ、人工授精もダメ、あとは体外受精しか可能性はない…」そのような思考で固まっていらっしゃるのではないでしょうか？しかし、顕微受精でないと妊娠できないといわれた人が自然妊娠することもあります。45歳で自然妊娠し、無事出産した人だって沢山います。また、不妊治療をあきらめたとたんに自然妊娠した、という例は枚挙にいとまがないほどあるのです。参考記事◆赤ちゃん出来て良かったね（妊娠体験談）http://www.excefk.com/syukufuku.htmlまず、Ｉ様ご自身の中にある「体外受精でないと妊娠できない」という思考を追い出し、「自然妊娠への希望」に入れ替えてください。それが第一の前提となります。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:そして次に、最も大切なことについてお話しましょう。それは、ご夫婦の原点に戻るということです。ご夫婦の原点とは、互いに愛し合うということです。愛し合うとは、「理解しあう」という言葉にも置き換えられます。Ｉ様は、夫婦生活を子作りのための手段というように思ってしまっているところがありませんか？しかし、夫婦生活の原点は、ご夫婦が愛を確かめ合う…というところにあるのではないでしょうか？ひるがえって、奥様の立場から少し考えてみましょう。パートナーが子作りのために自分を求めている…と感じてしまったら…自分は愛されているのだろうか…と感じてしまうのではないでしょうか？このような微妙な気持ちのすれ違い、心の通わない状態は、子宝を遠ざけてしまいます。ですから、Ｉ様ももう一度奥様と出会った頃の原点に戻って、愛し合う気持ちを大切にしてください。Ｉ様が奥様を思う気持ち、感謝する気持ち…このような気持ちが伝わってこそ、話し合いの土壌ができるのです。人間の生命の営みとは、非常に神秘的なものです。現に、愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、粘液の分泌や精子の運動率も高まり、受胎しやすい状態をつくります。また、温かい愛情や幸福感がご夫婦の間で循環しますと、ホルモンの分泌もよくなり、卵巣や子宮の機能もよくなりますよ。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:人の気持ちは、無理やり変えることはできません。でも、自分の気持ちや考え方は、変えることができますね。そして、不思議なことに、自分の気持ちが変わると相手の態度や心も変わっていきます。実は、これが人生を幸福に生きるための黄金律なのです。お子様ができたとしても、できなかったとしても、家庭の基本は夫婦。人生をずっと共にしていくのは夫婦ですよね。ですから、この基本をまず固めること。奥様と出会えたこと…出会えた時の喜び…いつも家事をきりもりしてくれること…このようなことを一つ一つ思い出して、感謝の気持ちを向けて見ましょう。温かく、みずみずしい心がよみがえってくるはずです。そして、そんな気持ちを言葉にも出してください。感謝の言葉、明るい言葉、思いやりの言葉、ほめる言葉は、相手の心を柔らかくし、自分の心も幸福にします。Ｉ様から出た感謝の心、優しい心は必ず奥様にも伝わり、お二人の間を循環するはずです。このような循環が感じられるようになったら、もう一度子作りのことについて、お二人で話し合えるようになるでしょう。二人で人生を歩めることが、この上なく幸せ…このような気持ちになることが、子宝を得るための早道かも知れませんよ。子供を生み育てることはとても尊いことです。しかし、このような幸福になるための心をつかむことは、人生にとって最も大切なことです。子供をつくることにこだわらず、人生そのものを素晴らしくしていくという考え方をしていただけたら…と思いますが、いかがでしょうか？*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年10月14日
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卵巣のう腫と妊娠について。
Ｑ. 卵巣のう腫でも妊娠できますか。31才.結婚後すぐに妊娠し3才の子供が居ます。二人目不妊です。今年始めに子宮外妊娠で卵管一部切除、卵巣出血止をしました。その後ホルモンのバランス、排卵と特に問題がないのですが、妊娠しません。先月卵巣嚢腫が見つかり、妊娠する前に手術しましょうと言われました。ＭＲＩで調べた結果大きさは3～4cm悪性ではない様です。食事にも気をつけて、多少冷え性もあるので冷えない様にも気をつけています。教えて下さい。なるべく手術はしたくありません。この大きさでも手術で取り除いた方がいいですか？嚢腫は不妊の原因の一つと考えられますか？妊娠した場合嚢腫はどうなりますか？妊娠希望での良性嚢腫3～4cm経過をみてでの私の選択はやめた方がいいのでしょうか？上の子とあまり年を離せたくないと言う固定観念から焦ってしまっています。Ａ. 徹底的な血流改善を。卵巣のう腫は、大きくなりますと卵管が引き伸ばされて働きが悪くなり、不妊の原因になることもあります。手術するかどうかの目安としては、５ｃｍ以上になると上のような危険性も出てくるということで摘出を考える場合もありますし、のう腫の種類によっては経過観察をする場合もあるようです。手術は、現在ではたいていの場合開腹ではなく、下腹部に3箇所くらい小さな穴をあけて行いますので、４～５日で退院できるようです。Ｒさまの場合、３～４ｃｍということですので、微妙ですね。卵巣のう腫には、いくつかの種類があり、のう腫の中に何が詰まっているかによって処置の仕方も変わってきます。お医者様が摘出したほうが良いというのは、そのような点も考慮されてのことだと思いますので、なぜ今摘出する必要があるのかについて、よくお医者様の説明を聞かれることをオススメ致します。のう腫がありながら、妊娠しても大丈夫な場合もありますが、それも大きさや種類などにもよるかと思いますので、合わせて相談なさることが一番でしょう。もし、今のお医者様に疑問を感じられるようでしたら、他の専門医の意見を聞かれて、結論を出すということもひとつの方法です。現在では、セカンドオピニオンという制度が普及してきております。セカンドオピニオンとは、現在の主治医以外の医師に意見を求めることを言います。今かかっている医師に「セカンドオピニオンを受けたいのですが」と申し出られますと、カルテや検査結果、治療状況、レントゲン写真などを患者であるチャンプ様に渡してくれるはずです。その資料をもって、セカンドオピニオンを受け付けている病院にいかれますと、他の医師からのアドバイスを受けることが可能です。今、不安に思っていらっしゃることや疑問点なども相談できますので、迷われるようでしたら、このような方法もありますよ。もし、現在かかっていらっしゃる医師が、資料の開示を拒むようであれば、転院を考えられても良いかも知れませんね*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:冷え性がおありということですが、卵巣のう腫は冷えもひとつの原因になる場合があります。今できてしまっているのう腫をどうするか、という治療とあわせて、のう腫ができてしまうような体質を変えることが大切です。また、二人目がなかなかできないと言う方の多くは、産後の身体の冷えのために悪露（おろ）が出きらず、それが身体の中に残ってお血（古血）となって血行を妨げ、妊娠しにくくなっているということが考えられます。参考記事◆漢法と二人目不妊http://www.excefk.com/kurita.html#k3温めるによって、妊娠しやすい身体になりますので、ぜひ実行してみてくださいね。大事なのは、身体を冷えから守るという以上に、積極的に温めることです。身体の各臓器が活発に働くためには、ある一定の温度が必要で、体温が足りませんと、いろいろな不都合が起きてきます。特に卵巣や子宮は、冷えのダメージを受けやすい部分ですので、下半身を中心に温め、骨盤内の血行を良くすることが大切です。血行が良くなることによって、卵巣の働きもよくなりますので、ぜひ生活の中に取り入れてくださいね。最も効果があるのは、半身浴や足湯です。方法については下記を参考にしてください。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:あとは、精神面の問題です。心の状態が身体に出るということは、科学的にも研究が進んできております。感謝や希望、明るい前向きな心、相手を理解する心、穏やかな心…など、プラスの心を維持していると、それが自律神経のバランスを整え、免疫力など身体の状態もよくします。特に、受胎や妊娠という神秘的な生命の営みには深い関係があるようです。免疫学の大家、安保徹博士はその著書の中で「ガンなどの難病が奇跡的に治る人は、太陽の営みにさえ感謝の気持ちを持っているような人が多い」と述べています。ですから、Ｒ様もご主人様やお子様に対して、ありがとうという気持ちをこれまで以上に強めてください。ご主人様に出会えて、一緒に人生を歩めること、お子様がＲ様のもとに生まれてこられたこと…すべて偶然ではありません。何かしてくれたこと、かわいい笑顔を見せてくれることなど…それ以上に、自分のそばに存在してくれることそのものに「ありがとう」という気持ちや、「一緒に暮らせて嬉しい」という気持ちを向けてあげてください。Ｒ様の心にも、ご家族の心にも幸福感が高まってくるはずです。そして、そんな気持ちを言葉にも出してあげてくださいね。参考記事◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html身体に不調があるからといって、気持ちまで沈んでしまわないように気をつけましょう。このような工夫をしていれば身体は必ず正常に働いてくれますから…。焦らず、体質改善をしながら、心もポカポカにしていきましょう。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*:私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年10月01日
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妊娠しないのは、遺伝もあるのでしょうか？
Q. 避妊していないけど、子供ができません初めまして、こんにちは！１７日ほど前から改めて基礎体温をつけ始めていて、少し心配になったのでご質問させていただきたいと思います。現在、生理予定日を５日過ぎていますが体温的にはまだきそうにありません。ずっと３６．３度台で、生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になったので高温期が来たと思っていたらまたすぐに３６．３度を保ち続けている状態です。 毎月のサイクルは周期を２８周期と考えて計算した生理予定日を２、３日過ぎた頃に 生理が来ると言う感じで、4～６ヶ月に一度くらい７～１０日遅れることもあります。以前２年位前に基礎体温をつけていた時期はあるのですが、そのときはきちんと高温期と低温期がはっきりしたグラフが書けました。たぶん基礎体温は続けて３ヶ月以上つけていないとなんとも言えないとは思いますが、もしずっとこのように高温期がすぐ終わってしまったり正常なグラフを描けない場合は不妊症の可能性がありますか？子供は今すぐ絶対に欲しいわけではなく、自然にできれば嬉しいなと思っています。 ただ、避妊は２年以上していないのに妊娠しないのはちょっと不思議なのでもし何か 原因があれば早めに対処しておいたほうがいいかなと思ったので質問させていただきました。姉もなかなか妊娠しなかったようなので、遺伝もあるのでしょうが・・・よろしくお願い致します。 A. 日頃の生活から体質改善を！Ａ様は基礎体温や生理不順などがご心配ということですね。不妊症の可能性についてのご質問ですが、不妊症の定義といたしましては「避妊をせず、普通の性生活で２年以上妊娠しない場合」となっておりますが、これは統計をもとにして出された定義ですので、はっきりとした根拠はないようです。 器質的な検査については受けられてもよいかもしれません。対処も立てやすいですしね。ただ、ここで気をつけていただきたいのは、子供ができづらい＝不妊ということでは決してありませんので心を固めてしまうことのないようにしてくださいね。今の状況が少し妊娠しづらいだけなのであり、妊娠しやすい身体づくりをしていくことにより、自然に妊娠することも充分に可能なのですね。ここでは妊娠しやすい身体づくりのための、日頃の生活の中でできる工夫についてお話していきましょう。さて、基礎体温が生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になり、すぐに下がってしまったということですね。このような高温期を保てない場合というのは、生殖器の冷え、あるいは子宮が冷えており、血液循環が悪い状態といえます。またこのようなときは、卵胞の発育および黄体の機能が弱っているので妊娠しにくい状態なのですね。詳しい説明はこちらの記事をご覧ください。参考記事◆基礎体温と冷え性http://www.excefk.com/outai.htmlまた生理不順についても、月経周期が長く延びるのは漢方医学的には、身体が「血寒」という状態にあり、芯から冷えていることを意味します。体温が低体温ではなかったり、冷えの自覚がない場合でも身体の芯が冷えていることがあるのですね。特に、生殖機能は冷えのダメージを一番受けやすい器官なのです。Ａ様にとってはここの血流を活発にすることがとても大切なのですね。また、生理不順はホルモンのバランスが乱れている状態でもあり、ホルモンは血液に乗って流れていきますので、身体を温めて血行をよくすることが大事です。身体を温める記事を載せておきますので、参考になさってくださいね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.htmlホルモンを調える食品もご紹介しておきますね。参考記事◆ホルモンバランスを整える食品http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumonこの他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります。特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモンバランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。亜鉛を含むものしょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなど…また、女性ホルモンには欠かせない栄養素、ミネラルをバランスよく含んだ自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めます。極端な減塩は避けましょうね。ざくろジュースなども女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」がたっぷり含まれていますので、おすすめです。参考記事◆ざくろジュースの効果http://www.excefk.com/kuro-zakuro.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に精神面からの妊娠しやすい身体づくりについて考えてみましょう。生殖機能の働きを弱めるもうひとつの大きな原因は「ストレス」です。ストレスが及ぼす身体への影響についての記事をご覧ください。参考記事◆不妊症とストレスについてhttp://www.excefk.com/funin-sutoresu.html参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性http://www.excefk.com/funin-kokoro.htmlいかがでしょう…Ａ様は何かストレスといったものはありますか？マイナスの思いに翻弄されてしまうといったことはありませんか？そうした心は自律神経のバランスを崩し生殖機能の働きを弱めてしまうのですね。自律神経を整える方法を載せておきますので参考になさってくださいね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html参考記事◆心の冷えの対処法http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:そして「遺伝もあるのでしょうが…」というご心配についてですが、遺伝ということはないと思いますのでご安心なさってくださいね。同じ生活環境の中で暮らしますので、生活習慣や食習慣も同じものとなりますから、そうした意味では体質が似てくるということはありえますが、根っからの遺伝と云うことはないと思いますよ。むしろ気をつけなければいけないのは、遺伝だからできないかも…という方に心が向いてしまいますと、それが固まってその通りになってしまいますので あまり遺伝と思わないでくださいね。いつも心の中を希望や明るい愛の思いで満たすように心がけましょう。そうすると赤ちゃんが降りてくるのも早いのですね。そうした気持ちは赤ちゃんが好む気持ちだからです。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:以上のようなことを心がけて毎日を楽しんでいかれると、必ずかわいい子宝に恵まれますよ。楽しみですね。Ａ様の健康と幸福を心よりお祈りいたしております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年09月21日
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精神的なのも？ それとも・・・・・・
Q. 病院に行かなければ妊娠できませんか？３０歳で結婚し、３１歳で男の子を出産をしました。私達夫婦には頼れる親がいなく、私も仕事をもっていた為、必死で子育てをし、忙しい日々を過ごしてきました。しばらくは避妊をしていましたが、２歳頃より二人目に女の子を願うようになりました。一人目がすぐできたため、二人目もすぐできると思っていました。でも、なかなかできないため３５歳の頃に病院にいきました。そこの医師に「一人目ができたんだからすぐできるよ。精神的なものじゃない？」と・・・その後、仕事でも管理職になり、とても忙しくなり、あきらめたこともあったのですが、もうすぐ３９歳になります。やっぱりもうひとり欲しいと思うようになりました。最近、漢方を飲んで身体を温めています。3月には仕事も辞める予定です。病院に行って診察を受けたほうがいいのでしょうか？ A. 家庭生活を最高に楽しみ、基礎体温の安定を！二人目のお子様をお望みなのですね。今までお忙しい中、本当にがんばってこられたのですね。現在、基礎体温はつけていらっしゃいますか？基礎体温の波形からはいろいろなことがわかりますのでまだのようでしたら、ぜひつけてみてくださいね。まず基礎体温をつけてみて、きちんと二層に分かれているようであれば心配はないと思います。タイミングについてですが、基礎体温をつけていかれると大体このあたりが排卵日かな…ということがわかると思いますが、その少し前あたりから市販の排卵検査薬を使いましょう。最も妊娠しやすいのは、強い陽性反応が出てからの３日間ですので、この３日間連続で夫婦生活を持つのが最も確立の高い方法のようです。なぜかというと…排卵が起こる前に脳下垂体から黄体化ホルモン（LH)が大量に放出されます。これをLHサ－ジといい、これが検査薬に反応するのですが、この反応のピ－ク（検査薬が最も強く反応します）から排卵するまでの時間は、１６～２４時間です。さらに、卵子の寿命は排卵後１２～２４時間、精子の寿命が３日間ということを考慮すると、最も妊娠しやすいのは、「検査薬が強く反応してから３日間」ということになるのです。タイミングを取られるなら、以上のようなことを参考になさってくださいね。漢方で身体を温めていらっしゃるとのこと…身体にとって冷えは妊娠を遠ざける要因です。ですから引き続き、温めを実践していってくださいね。よろしかったらこちらの記事も参考になさってください。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.htmlまた、生活パターンも夜更かしをしたり、寝る直前までテレビなどをみていたり、夜中に食べ物を食べたりといった習慣も、身体を冷やすことにつながりますので改善の努力をしていきましょう。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:さて、精神面においても「ストレス」が身体を冷やす原因となります。現代妊娠しづらい女性が増えているようですが、それには、仕事によるストレスの増加といったことも大きな影響があるようです。参考記事◆不妊症とストレスhttp://www.excefk.com/funin-sutoresu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:また、Ｙ様は体重の方はいかがですか。やせすぎているといったことはありませんか。多少、ふっくらめの方が妊娠しやすいようですよ。理想の体重は（身長－１００）×０．９です。適正な体重が身体の機能を最も活性化させるようです。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:そうしたことを踏まえつつ、次には「未来の扉を開く方法」についてお話しましょう。 未来を開く秘訣は、現在を大切にするということです。今の生活を最高のものにしようと努めることによって、次の扉が開かれていくものなのです。ですから、ご主人様との愛情を大切にしつつ、その愛情を今のお子様にたっぷりかけて愛し慈しんであげてください。わたしたち夫婦のところへ生まれてきてくれてありがとう」という気持ちで接してあげてください。次の赤ちゃんはその様子を見ていて、早く降りたい、自分もそんな風にかわいがられたいという気持ちになってくれるはずです。もうすぐ仕事をおやめになるとのこと…長い間、本当にお疲れさまでした。充分にご自分をねぎらってあげてくださいね。そしてまた、今までお仕事を無事に続けてこれたのも、ご家族の温かいご理解があってのことだと思います。ご主人様とご長男様にたくさんの感謝の思いを向けてあげてくださいね。そして、思う存分リラックス＆リフレッシュとひと時をもたれるのがよろしいかと思いますよ。その解放感あふれる明るく快活な思いで、ご長男様を存分に愛してあげてください。ご主人様もとても喜ばれるでしょうね。そうすることにより、家族の幸福感が一段アップします。不思議なことに、その幸福感は子宮にもよい影響を与えてくれます。それが、次の扉が開く時期なのです。家庭がそのような空気で満たされたなら、必ず次のお子様がおりてきてくれると思いますよ。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html楽しみにしながら、今を充分に愛しましょう。Ｙ様のご家族がますます幸せになり、かわいい子宝に恵まれますことをスタッフ一同心よりお祈りいたしております。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年09月16日
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排卵機能不全を温めて克服を！
Ｑ. 排卵誘発剤でも卵子がみえません。それでも妊娠できますか？現在、結婚4年目の31歳ですが、20歳くらいから生理不順になり約半年くらい生理が来ないことをきっかけに初めて産婦人科に通い始めました。生理が来なくなる少し前に5,6kgですがサプリメントを使用したダイエットをしました。23歳くらいからはホルモン剤を飲まないと生理が来ず、基礎体温ももちろん二層にはなりません。漢方、ホルモン補充療法といろいろ試してきましたが、どの先生からも状態的には厳しいというコメント。病名としては卵巣機能不全、高プロラクチン血症ということでプレマリンとデュファストン、排卵誘発注射を何度か繰り返しましたが、卵子は見当たらず・・・現在は2ヶ月に一度薬で生理をこさせている状態です。主治医の先生は染色体異常の可能性もあるから検査するのもひとつだろうと言いますが、結果が怖くて踏み切れません。今までは仕事もあるし、出来なければできないでしょうがないかなと思っていたのですが、最近妹や身近な友達が出産し可愛らしい赤ちゃんを見ると羨ましく思うようになりました。生理がなくても体調も悪くないし、薬で生理をおこさせますがその時、生理痛はほとんどないので良いのですが、このままでいいのかなぁと思っていました。そんな時、職場の人にサンシュユの広告を見せられてインターネットで調べていたらこのHPと出会いました。検査値等ないのでなんとも言えないとおもいますがよろしくお願いします。A、運動、食事、睡眠で改善しましょうＳ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 卵巣機能不全、高プロラクチン血症の診断をされたということでご心配ですね。 さて、生理がこなくなった少し前にダイエットをされたとのこと… 今現在の体重はいかがですか…？ 理想の体重は（身長－１００）×０．９です。 急激な減量や、体重の一割以上を減量した場合に、生理が止まってしまうことがあり、これを「体重減少性無月経」といいます。 脳には視床下部という生殖機能をつかさどる司令塔があります。 例えばダイエットなどにより、急に体重が減少すると、身体は生存に必要なカロリーが足りない状態と認識します。 すると「視床下部」は生命の危機を感じ、防御体制をとり身体を守ることを最優先させます。 結果、子供をつくる機能をストップさせる命令を出します。 自分自身の命の危機だというのに、子供ができたら大変、と判断してしまうのですね。 Ｓ様の身体も、Ｓ様を守ろうと、こうした判断をして生理をストップさせたものと思われます。 身体には自然治癒力というすごい力が宿っており、本来は正常に働くようにできているのですね。 生理をストップさせたことも見方を変えれば、Ｓ様の身体を守るための自然治癒力の働きかもしれないですよね。 また、身体は決して固定化されているものではありません。 身体は生きていて、身体の細胞は毎日毎日入れ替わっています。 自分の身体に対しての「私の身体はこうだ…」という見方が身体を固定化しているだけなのです。 身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのです。ここをまず受け入れて、ご自分の身体を信頼することがとても大切です。単に病気の症状や、身体の不調の箇所のみを見るのではなくこうした身体全体をトータルで見ていくことが大事なのですね。 ここを外して、自分の身体はもうホルモンができないから、外から化学合成物質を投入するしかないのだ…などと思っていますと、身体はどんどんそのようになってしまいます。 自然治癒力が働かず、怠けた状態になってしまうのですね。現代の西洋医学の治療は、出てきた症状に対してのみその症状を抑えようとする対症療法ですので、身体が本来持っている自然治癒力を引き出しサポートはしてくれるのですが、身体の状態そのものを改善するものではありません。自分の身体はけっしてロボットのようなものではなく、心の影響を敏感に受けて通じ合っているのですね。ですから、身体の症状を固定化したものと見てしまわず、基本は自分で治そうという決意や、治るといった感覚をまず持って、そうして医療のサポートを感謝して受けていく…といった考え方が大事なのですね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 身体の自然治癒力が最高に活性化するには体内の温度が３７℃必要です。（わきの下で３６．５℃） ですから、毎日の生活の中で身体の冷えを取り除き、温める工夫をすることが妊娠しやすいためには大切です。 参考記事◆冷え性の対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.html 特に、ホルモンバランスを整えるものを、意識して摂ってください。 ホルモンをちゃんと巡らせるということは、女性の身体を健康に保つために、とても大切な事なのです。 参考記事◆ホルモンバランスを整える食品http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumon 自分の身体を守り、一番大切に考えてあげられるのは自分しかいないのですね。 ですから身体に対して、大切に思っているよ…という気持ちをふんだんに伝えていくことが大切なのですね。 朝起きたら、「おはよう…今日も一日よろしくね…」と語りかける。 一日の終わりには「今日もよく働いてくれたね、ありがとう…」と感謝でねぎらう…。 こうした日々を心がけてくださいね。 また、Ｓ様の日常の生活習慣は整っていますか…？ 不摂生、不規則な生活などは身体を冷やしますので、注意が必要です。日常の生活習慣においては、「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」がポイントとして挙げられます。寝る直前まで食べ物を口にしたり、精神が休まらないような音楽を聞いたりパソコンを開いていたり、テレビを見たり…といったようなことは自律神経のバランスを崩し、質の良い睡眠の妨げになります。寝る前のひと時は、なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、アロマの香り…などを使ってリラックスのための工夫をしてみるのもとてもよいですね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニジュース」http://www.excefk.com/noni.html妊娠しやすい身体づくりの記事をご紹介させていただきました。 さて、Ｓ様はどうして赤ちゃんが欲しいのでしょうか…？ 「妹や身近な友達が出産し可愛らしい赤ちゃんを見ると羨ましく思うようになった。」とありますね…。 そうしたお気持ちの変化を含めて、ご主人様と、お二人の赤ちゃんについてしっかりと話し合っていらっしゃるでしょうか…？ 女性には母性本能というものがありますから、可愛い赤ちゃんを見れば無条件に欲しいな…と思ってしまうのは、ごくごく自然の感情ではあります。 しかし、現実問題としてはそれだけでは甘いということもあるのですね。 一人の人間の人生の責任を負っていく厳しさも求められるということです。 人間を一人産み育てるというのは、大変なことです。 夫婦は運命共同体です。 「あなたはどう考えてるの…？」などといったことをよくよく話し合って、お二人の人生の価値観を確かめあって、子供という新しい家族についての考えを一致させていくことは大変に尊いことであるのです。 赤ちゃんというのは初めは目には見えないし、お話しすることもできません。 ましてや、女性にとってはずっと自分のお腹の中で育てるわけですからともすればほんとに、「自分の物」…といった感覚に陥りやすいのですね。 しかし、赤ちゃんは間違いなく親とは別の人格を持った一人の人間であり、一人の人間としての人生がそこから始まっていくのです。 その一人の人間を育てていく…、一人の人間の人生に責任を持っていく… こうしたことを含めてのＳ様ご夫妻の選択であって欲しいと思うのです。 そして、その一人の人間が育つために、赤ちゃんとして生まれてから一番必要とするものは両親の無限の愛であり、両親が互いに協力して創る温かい愛の巣なのですね。 どうかこうしたことをよくよく話し合っての妊娠準備期間として欲しいと思います。 話し合うことによって、ご夫婦の価値観が一致しますと、ますますお二人の幸福度が上がり、赤ちゃんも降りやすいことと思います。 Ｓ様のお身体がますます健康になり、ご夫婦に可愛い子宝が授かりますよう心よりお祈りいたしております。 :★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年09月15日
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卵巣を若返らせ、妊娠するには・・・・
Q.高齢でも妊娠できますか？39才で結婚、自然妊娠でしたが五度とも早期流産、袋の中がいつも空っぽでした。原因として考えられるのは血液検査で見つかった主人の染色体異常が99％。通っていた病院の方針もあり、妊娠できるのだから回数こなすしかない的なことを言われ治療は一切してませんでした。最後の流産からもう2年以上が経とうとしています。流産後、生理の周期は4，5日短くなり、量も多いのは2日目だけでぐんと減ってしまい、もう妊娠できる状態でないということなのでしょうか。老眼も来始めているし、症状のひとつであるらしい耳鳴りも時々おきます。こんな高年齢でも、卵巣を若返らせ妊娠したいという思い、かなう可能性があるでしょうか？A.身体を温めて、お血の改善を！何とか子宝を授かりたいと思いつつ、年齢を気にしていらっしゃるのですね。私共も、お医者様のおっしゃるとおり、妊娠することはできていらっしゃるので、あきらめないことだと思いますよ。明治時代の人で最後のお産の年齢を調べてみると、47歳という方が多いそうです。昔は子だくさんでしたからね。また、初産が47歳という方もいらっしゃいますよ。ですから、女性はそのくらいの年齢でも妊娠、出産できる可能性があると言うことですね。では、具体的な対応策を考えて見ましょうね。まず、生理の量には身体の冷えが非常に影響を及ぼします。身体の機能が正常に働くためには、身体の内部で37度程度の温度が必要で、この温度が保たれませんと、機能の低下を起こします。生理の時というのは低温期で、ただでさえ機能が低下しがちですが、もともとの体温が低いと更に機能が落ちるというのはおわかりいただけると思います。身体の機能が落ちますと、月経血の排泄機能も落ちますので、その結果、月経血が少なくなってしまうのです。特に、W様の場合、流産後と言うことですね。身体が冷えていますと、出産や流産の後の悪露（おろ）も排泄されにくく、身体に残ってお血（古血）になる場合があり、これがかえって血行を妨げて冷えを促進させてしまうのです。参考記事◆漢法から見た二人目不妊http://www.excefk.com/kurita.html#k3。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:ですから、最も良いのは、身体を温めることです。半身浴や足湯は、非常に効果的ですので、できればどちらかを毎日お休み前に実行してくださいね。そして、更に冷えをとるのなら、入浴時に塩マッサージをしましょう。（方法は下記「不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/入浴編」を参照してください）このような冷えとりで、42歳の方が卵の質が良くなって妊娠した…というお話もありますよ。また、靴下やレッグウォーマー、スパッツ、腹巻、湯たんぽなどで入浴後の保温もしっかりとしましょう。参考記事◆40代での不妊治療http://www.excefk.com/Q&A66.html◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/入浴編http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html◆足湯http://www.excefk.com/mizoguti-ashiyu.html◆お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.htmlそして、このような外からの温めと合わせて、身体の内からも体熱を増産しましょう。スクワットやストレッチは下半身の血行を良くし、筋肉から熱を生産しますので、冷え取りには最適です。妊娠しやすい身体を作るための温めは、とにかく下半身を集中的に温め、骨盤内の血行を良くすることです。◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/運動編http://www.excefk.com/funin-undou.htmlまた、ウォーキングは身体を温めるばかりでなく、生殖能力と関係の深い自律神経も整えますので、一挙両得ですよ。◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に食べ物についてです。食べ物にも、身体を冷やすものと温めるものがありますので、温めるものを中心に摂ることをオススメします。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/食事編http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html◆女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html生理周期の変化や耳鳴りなどの症状が気になっていらっしゃるのですね。これが更年期の症状かどうかは定かではありませんが、更年期の症状は卵巣から分泌されるエストロゲンの減少によっておきます。これを緩和するためには、先ほども申し上げたとおり、骨盤内の血行を良くし、卵巣の機能を高めることです。そして、そのほかには身体の外からホルモンを整える作用のある食品や植物性エストロゲンを多く含む食品をとることです。ホルモンのバランスを整える食品としては、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品、納豆、漬物、味噌などの発酵食品、さばやいわしなどがあります。参考記事◆植物性エストロゲンとざくろについてhttp://www.excefk.com/zakuro/index.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:以上、卵巣機能をアップし、妊娠しやすい身体を作るための温め法についてお話してみました。これらを続けていくと、着床も出産もスムーズになりますので、ぜひ取り入れてくださいね。あとは精神面です。心の状態と身体の状態は密接に関係していて、心の冷えが身体の冷えを呼び、機能を低下させますので、日々希望をもって前向きな気持ちですごしてくださいね。悲観や不安、恐怖心などは心を硬く、冷たくし、自律神経に作用して身体に悪い影響を及ぼします。なかなか気分を変えられないときは、言葉や行動からかえていきましょう。前向きな言葉、明るい言葉、感謝の言葉、相手をほめる言葉は自分の耳から入り、潜在意識に働きかけて、心の状態や起こってくる現象も明るいものにしてくれます。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.htmlまた、赤ちゃんが欲しいと思うあまりに夫婦生活がぎこちなくならないように気をつけてくださいね。あくまでも、ご夫婦の間の愛が家庭の原点です。ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まります。それほどに、人間の生命の営みは神秘的なものなのです。いつもご夫婦の間に感謝の気持ちや理解しあう気持ちが満ちて、言葉も明るくなってきますと、家庭内の幸福感が高まり、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。焦らずに改善していきましょう。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年09月10日
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妊娠しやすい身体づくり－高プロラクチン解消法
Ｑ.不妊治療を始めてすべての検査が一通り終わり子宮、卵管などには異常無しだったのですが、血液検査の結果プロラクチンが40で、プロゲステロン値が低く産後のホルモンが出ていると言われました。薬治療を始めたのですが、デパロと言う薬を初めの一週間1/4から飲み始めるように指示がありました。高プロラクチンの方でテルロンという薬を服用している方が多いようですがデパロとの違いはあるのでしょうか？ またプロラクチン値を下げる薬は妊娠に至るまで飲み続けるのでしょうか？高プロラクチンは薬療法の他に日常生活で気をつけることはありますか？今現在保育の仕事をしているのですが、産婦人科の先生に「保育する上で愛情ホルモンが出てプロラクチン増加にも関係がある」と言われたのですが、仕事を今後辞めようかどうか悩んでいます。仕事でのストレスも最近感じているので・・・。周りから、人の子を見ている場合じゃないなんて言われた事がありとてもショックを受けています。誰にも相談できず、すがる思いでこちらに相談させて頂きました。長々と文章もまとまらずすみません。どうぞよろしくお願い致します。Ａ.高プロラクチンで治療中ということですが、テルロンもデパロも、ともにプロラクチン値を抑えるのに効果がある薬です。 どちらを使うかは、主治医の先生がT様の状態を見られて決めていらっしゃることと思いますので、服用の期間などについても、先生の指示に従われると良いと思います。 また、もし疑問がおありでしたら、率直に質問されて、信頼関係を築いていかれることをオススメ致します。 *。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: ここでは主に、日常生活において、注意することについてお話しましょう。 排卵や生理にかかわる性腺刺激ホルモンや、プロラクチンなどの生殖機能に関するホルモンは脳下垂体が司っています。 この脳下垂体は、同時にストレスの処理も行なっていますので、ストレスのある状態が続くと、生殖機能への指令がおろそかになってしまいます。 それほど、生殖機能は、精神面での影響を受けやすいのです。 ですから、お仕事でストレスを感じていらっしゃると言うことですが、ストレスをうまく解消する、気持ちを切り替える工夫をすると言うことが大切です。 また、ストレスや悩みがあることによって、常に緊張状態にある、或いはやる気がなくなるという状態を引き起こします。 これらの状態はどちらも血行を悪くし、体温を低下させて、からだの諸器官や免疫力を低下させますので、「妊娠しやすい身体作り」と言うことから見ても好ましくない状態と言えます。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 簡単なストレスの解消法としては、深呼吸がオススメです。 深い呼吸は自律神経を整え、身体にも沢山の酸素を送り込んでくれますので血行も良くなります。 できれば、ウォーキングやスクワット運動と合わせて行なうことで身体の機能も活性化し、このようなリズミカルな運動は、自律神経を元気にしてくれます。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷えの原因と対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html ◆生理不順解消のためのストレス対策http://www.excefk.com/funin-seiri.html#taisaku 更に、身体に冷えを感じる、或いは体温が低いと言うような症状があるようでしたら、半身浴や足湯で身体を温めてください。 身体の冷えはホルモンのバランスを崩し、子宮や卵巣の機能も低下させますので、日ごろから、服装や食べ物にも注意されると良いでしょう。 参考記事◆冷え性の原因と対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 最後に、お仕事を辞めようかどうかと悩んでいらっしゃるようですね。 止めるかどうかは別にしても、少し立ち止まって、生活を見直す時期なのかも知れませんね。 今、Ｔ様にとって、生活の中心になっていることは何でしょうか？ お仕事ですか？ それともご家庭ですか？ これまで、お仕事とご家庭の両立で、一生懸命頑張ってこられたのではないでしょうか？ これを機会に、今後のことを考えてみましょう。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: T様は、これから先、どんな家庭を作って、どんな人生を生きていきたいですか？ ご主人様との理想の関係は、どのような関係ですか？ 赤ちゃんが生まれたら、どんな子育てをしたいですか？ 希望を実現するための一つの条件は、その希望が実現したときの様子をありありと描けると言うことだそうです。 そして、その理想が描けたら、そのために必要なものは何か、必要のないものは何かと考えて見ましょう。 このときにもう一つ、忘れてはならない視点があります。 それは…「赤ちゃんはどんな風に育てて欲しいだろうか」「ご主人はどんな家庭を望んでいるだろうか」という視点です。 「赤ちゃんが生まれてきたら、こんな風に幸せにしてあげよう」「赤ちゃんが生まれても、主人のことはこんな風に大切にしてあげよう」 …こんな暖かな気持ちに心が満たされて、イメージが描けるようななったら、そんなイメージは、きっと生まれてくる赤ちゃんにも伝わるはず。 T様の所に生まれてきたくなると思いますよ。 お仕事を続けられるかどうかは、こんなイメージを描いてみて、その上で判断されたらいかがでしょうか？ それは判断基準となって、取捨選択がしやすくなるはずです。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: もう一つ、気をつけていただきたいことがあります。 それは、イメージを描くということが、執着にならないことです。 「欲しい、欲しい」「できなかったらどうしよう」こんな気持ちは、かえって赤ちゃんが降りてくるのを遠ざけます。 なぜなら、このような気持ちは、「幸せにしてあげよう・・」という気持ちとは、対極にあるものだからです。 心を硬くし、冷やしてしまいます。 赤ちゃんは、ママの温かい心を栄養に、温かい子宮で育ちます。 ですから、心も身体もポカポカでいられるように、今日から工夫してみてください。 焦らず、プレッシャーをはずして、明るくのびのびと理想を描いてみましょう。Ｔ様ご夫婦に元気な赤ちゃんが授かりますようお祈り申し上げます。 *。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年09月06日
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自然妊娠と愛情
Q.はじめまして、現在もうすぐ５歳になる子供がいます。一人目出産後、特に避妊もせず３年前からは本格的に基礎体温をはかり始めてタイミングを見ていますが、未だに出来ません。一人目の時も３年程避妊していませんでしたがすぐには出来ませんでした。でも若かったせいもあり、特にあせってもいなっかたので、そのまま何もしませんでしたが妊娠出来ました。今現在、排卵日検査薬も使っていますが、その月によって陽性反応が出たり、出なかったりなので、排卵をちゃんとしてないのかと思い今年に入ってから漢方も飲み続けています。薬剤師の方に相談したら、やはり基礎体温は平均より低めみたいです。低温期では３５・６～３５・８で高温期は３６・４～３６・６度くらいです。線もギザギザでストレスを受けやすいと言われました。でも漢方を飲み始めてから体温も気持ち上がったような気がするので、このまま自然妊娠するまで待ってみようという気持ちと、病院に行って検査を受けて原因が分かれば妊娠の近道になるかもという気持ちが半々です。主人は病院に行く事はあまり賛成ではないようです。やはり病院には一回行ってみた方がいいのでしょうか？A.二人目のお子様がなかなかできず、検査を受けようか迷っていらっしゃるのですね。ご質問の内容を拝見したところでは、特に治療をしなくても自然妊娠できるのではないかという印象を受けます。ただ、気になられるようでしたら、検査だけは受けてみられることをオススメ致します。検査を受けることによって、原因がわかり、対策も立てやすくなりますので、気持ちも整理され、それがプラスに働きます。治療をするかしないかは、それから決められても良いのではないでしょうか？ただ、私どもとしましては、Ｔ様の場合には、卵管につまりがあるなどの特殊な原因を除いては、不妊治療を受けることはあまりオススメ致しません。その理由は、自然妊娠の可能性が充分にあるということと、ご主人様が病院にいくことにあまり賛成ではないということです。不妊治療を否定するつもりは全くないのですが、治療を続けていくうちに、それがストレスとなったり、治療にのめりこむあまりに「妊娠できない」という思いで心が固まってしまったりということがよくあります。このような状態は、かえって妊娠を遠ざけてしまうのです。更に、不妊治療にはご主人様の協力が不可欠ですので、ご主人様が乗り気でないならば、やはり自然妊娠の可能性を追求されたほうが良いでしょう。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:タイミングを計っていらっしゃるようですね。意外と知られていないのですが、二人目不妊の原因で最も多いのは、夫婦生活の減少といわれています。タイミングも効果的ではあるのですが、夫婦生活の回数と妊娠の確率は比例しますので、まずはご夫婦の原点に戻られることが大切です。ご夫婦の原点とは、愛し合うということです。人間の身体はうまくできていて、愛し合う気持ちが高まるほどに粘液の分泌や精子の運動率も高まり、受胎しやすくなるのです。愛し合うということ…これが夫婦の原点です。この原点を忘れてしまっては、神秘的な生命の営みも阻害されてしまいます。なぜなら、人間は愛し合うようにつくられているからです。ご主人様と出会った頃の感動…毎日働いてくれていることへのねぎらい…共に人生を歩んでいけることへの感謝…このような気持ちで心を満たしていきましょう。そして、言葉にもそれを出してみましょう。ご夫婦の間に温かい心の循環ができ、それがホルモンも活性化させ、幸福感を増幅させて妊娠しやすい状態をつくります。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html以上のような点を充分に理解した上で、タイミングを取るのも効果的ですので、以下を参考になさってください。ただし、排卵日をストレートにご主人様に告げるのではなく、さりげなく雰囲気を作ってくださいね。参考記事◆効果的なタイミングのとり方http://www.excefk.com/Q&A41.html#timing。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後に基礎体温についてもふれておきましょう。Ｔ様は身体に冷えがおありのようですね。漢方の服用に加え、次の方法で身体を温めてください。身体を温めることによって卵巣や子宮の機能も高まり、ホルモンのバランスもよくなって妊娠しやすくなります。T様の場合、お一人目は自然に授かっていらっしゃるのですから、必ず自然妊娠できますよ。ただ、二人目不妊で悩む方のなかには、産後身体を冷やしたために妊娠しにくくなっている方も多いですので、その点から考えても、温めるということが非常に大切です。参考記事◆漢法から見た二人目不妊http://www.excefk.com/kurita.html#k3＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事◆女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:あとは、基礎体温の波形から見ると、ストレスを受けやすいようですので、リラックスの時間をとるようにしてください。そして、悲観、不安、不満、イライラ…などの気持ちが出たら早めに気持ちを切り替えましょう。参考記事◆マイナスを止めようhttp://www.excefk.com/kokoro-mainasu.html呼吸法も効果的です。参考記事◆呼吸法http://www.excefk.com/funin-seiri.html#taisaku先に述べました感謝の思いを出すことは、ストレスの緩和に非常に効果がありますので、一石二鳥ですよ。ご主人様にもお子様にもより一層の感謝と愛情をかけてあげましょう。一緒に家庭を築けて嬉しい…私のところに生まれてきてくれてありがとう…そんな気持ちを行動にも言葉にも出してみましょう。ご家庭の幸福感が高まり、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。焦らずに工夫してくださいね。応援しております。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年08月27日
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体外受精と二人目について
Q.こんにちわ。私は20歳の時に子宮内膜症になり、半年間治療をして、23で結婚後も2年間不妊治療をおこないました。約1年半はタイミング法にて妊娠を試みましたがいずれも妊娠せず。その間に卵管造影も2回行いましたがだめでした。卵管がまったく通っていないわけではありませんが、子宮とのつながりめがごく細いそうです。人工授精を試みましたが失敗した為、体外受精をしたところ1度で妊娠することができました。 そこで出産直後よりふたりめの子供を望んでいますがまったく妊娠しません。一人目が体外受精の場合はふたりめも体外受精でなくては妊娠しないのでしょうか？おしえてください。 ----------------------------------A.S様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 二人目のお子様をお望みなのですね。 上のお子様を一度の体外受精で授かることができたのは本当に素晴らしい恵みでしたね。 大変な思いもされたことでしょうけど、本当によかったですね。 とても可愛らしい時期なのではないでしょうか。 さて、二人目のお子様も体外受精でなければ妊娠しないのかというご質問についてですが、決してそのようなことはありませんよ。 身体の状態を整え、生殖機能を活性化していくことにより、自然妊娠は可能ですよ。 今日は日常生活の中において妊娠しやすい身体づくりの工夫についてお話していきましょうね。 まずは、身体についての見方をお話しましょう。 S様は、ご自分の身体についてどのようにとらえていらっしゃいますか…？ 卵管の子宮とのつながりが細いということですが、ずっとその状態が続くとお考えでしょうか…？ 身体には自然治癒力という素晴らしい神秘の力が宿っています。 免疫力といわれることもあります。 例えば、最近では玄米食がとてもいいといわれ、玄米食を摂っていらっしゃる方が多いようです。 これに対し玄米の残留農薬を数値で出し、危険だから精米して外側の殻を取り除かなければならない…という説を唱えている研究者もいらっしゃいます。 ところが、玄米を食している人の体内の残留農薬の数値を測れば、ほんのわずかにしか残っていないそうなのです。 どうしたことでしょうか…。 身体には、浄化の力が宿っているのですね。 これが神秘の働きなのですね。 免疫力といわれて研究されているのですが、なぜそうなるのかはわからないけどこういう風に働く力がある…といった風に、最終的にはわからない、解明できない領域のことを神秘と呼んでいるのですね。 この神秘の力を最大に高める秘訣が実は「心の力」なのですね。 思い方、考え方、受け止め方…といったほうがわかりやすいでしょうか。 この力をS様は信じられますか？受け入れることはできますか？ 信じることができたなら、受け入れることができたなら、S様の身体の浄化の力というのはグンと高まります。 どうやら身体は心の思うとおりに働くという法則があるようなのです。 身体はロボットのように機械的に動いているのではなく、生きているのですね。 S様が幸福に人生を歩むことができるように、２４時間休むことなく見返りを求めることもなく、働き続けてくださっているのです。 身体の細胞は日々に生まれ変わっており、新しい細胞を強いものとするのか、弱々しいものとしてしまうのかは、S様の考えひとつにかかっているのですよ。 母親は子供に対して「大丈夫よ…」と優しくさするだけで子供の具合がよくなったりします。 考えてみれば不思議なことですよね。 でも、こうしたことは誰もがどこかで感じていて不思議と受け入れているものなのですね…。 細胞についても同じことが言えるのですね。 身体の浄化の力を最大に高める心は「感謝の心」です。 まず、身体に対しての感謝をしてみてください。 朝起きたら「今日も一日頑張ろうね。よろしくね…！」一日の終わりに「今日も一日お疲れさま…ありがとうね…」などといった風に、ふんだんに励ましねぎらってあげてくださいね。 また、生理になったら、「一ヶ月お疲れさまね…」と感謝し優しくお腹をさすってあげてくださいね。 そうしたS様の温かく優しい気持ちに、身体が応えないわけがあるでしょうか…。 ますますもっと頑張るぞ…とはりきってくれるはずですね。 そして次には食物に対しての感謝です。 植物や動物にも、心とでもいうべき気持ちが宿っています。 人間の身体の生存のために、その役割を果たしてくれていること自体にまず感謝ですね。 またおいしい味となって、私たち人間に自分を提供してくれていることにも感謝ですよね。 感謝しない人にはまずい味になる…といったことがあってもよさそうなのに、そうはなっていないわけです。 この与えきりのけなげな姿を思うとき、優しい気持ちになり、自然と感謝が出てくるはずです。 発展途上国の子供たちに薬や注射をすると、少量でも、とてもよく効くそうです。 それは子供たちが薬や注射に対して「ありがとう…」と感謝をしているからなのだそうです。 お食事を作るとき、「役立ってくれてありがとうね」と一声かけてあげましょうね。 また「このお食事が夫の健康を守り、仕事のストレスが癒されますように…」との願いをこめてつくりましょうね。 ごはんをいただくときにも、ご夫婦で「おいしいね、ありがたいね…」と喜んでいただくように心がけてくださいね。 こうした感謝の毎日は実は母性を育んでもくれるのです。 母性を育むということは妊娠しやすい身体を作っているのですね。 子宮は母性の象徴です。 子宮の働きを活性化するための方法を考えるとき、精神面からみれば、母性を育むことなのですね。 人を許したり、おおらかに周りを包み込むような気持ち、大きな心で育んでいく母親的な気持ちで毎日を過ごすとき、子宮の働きは必ず活性化してきますよ。 また、お子様が小さいので難しいかと思いますが、なるべく心と身体をリラックスさせる時間を一日のうち、少しでも持つように心がけてくださいね。 身体を冷やすようなことは避け、積極的に温めて、骨盤内の血流を良くしていきましょう。 ご主人様とも一層仲良く、調和をはかり、家族の幸福度をアップさせましょうね。 その空気に惹かれて次の赤ちゃんは降りてくるのですね。 身体と心を温める記事を載せておきますので、参考になさってください。 参考記事◆身体を温める方法http://www.excefk.com/hie-taisaku.html日常の生活習慣においては、「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」がポイントとして挙げられます。寝る直前まで食べ物を口にしたり、精神が休まらないような音楽を聞いたりパソコンを開いていたり、テレビを見たり…といったようなことは自律神経のバランスを崩し、質の良い睡眠の妨げになります。寝る前のひと時は、なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、アロマの香り…などを使ってリラックスのための工夫をしてみるのもとてもよいですね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニジュース」http://www.excefk.com/noni.html 当ブログでは、妊娠しやすい身体づくりのためには、「ストレスをためない心の持ち方」といったことを、とても重視しています。精神的に安定した状態をつくってあげるのはとても大切なことなのですね。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで、待望の赤ちゃんが授かりましたhttps://k-crm.jp/m/381＊ケータイからお手続きください赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/
2010年08月23日
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無排卵と妊娠について
Q.｢妊娠は無理｣と言われても、妊娠する方法は？36才女性です。無排卵についてお聞きします。 結婚して2年目でまだ子供が授かりません。それまで判で押したように順調だった生理が、3,4ヶ月前から生理の周期が狭まったり、不正出血を起こす事があったので不妊専門の婦人科で受診してきました。 結果、おかげさまで癌や病気の疑いはないとのことですが、視床下部を刺激して血液採取するテストでFSHが99の値を出し、無排卵になっている可能性が高く、この数値だと原因が分からないので、どのような方法でも今後妊娠は無理だと言われました。 「今後どのような方法でも妊娠は無理」という言葉にショックを受けております。本当にもう子供は無理なんでしょうか。主人も子供を望んでいると思いますので、とても残念です。その病院に通うようになってから生まれて初めて基礎体温もつけるようになったのでまだ周期の体温も分かりませんが、もう無理ならばこれ以上子供を望めない結果ばかり出るような作業もしたくないと思ってしまいます。なにか治療法で、少しでも可能性のあることがあれば教えていただけませんか。どうかよろしくお願いいたします。-----------------------------A.ストレス解消で、ホルモンバランスを整えましょう！まずは癌や病気の疑いがなかったということ、本当によかったですね。 さて、お医者さまに「妊娠は無理…」と言われたとのこと…。とてもショックだったでしょうね。 お二人で望んでいらっしゃるのに、なおさらお辛いことです。 お医者さまはその立場上、データや数値のみに基づいた対処をされますのであいまいなことは言えないのでしょう。時として、本当に衝撃に感じることがあるものです。 ただ、現実に目を向けて見れば、人の身体は本当に神秘的なものである、と思わせることがたくさん見受けられますよね。 例えば（無精子症）や（無排卵）と診断された方が、その後自然妊娠された…などといった話は多々あります。 あなたも”末期ガンで、余命を宣告された患者さんが回復し、その後も元気で暮らしている”などといったお話を、どこかで耳にしたことがありませんでしょうか。 不思議としかいいようがありませんね。 以前、奇跡を起こしてでも子供を授かりたいと望まれるご夫妻からのご相談をいただいたことがあります。 そのご夫妻への回答の中で、「無精子症と診断されたにもかかわらず自然妊娠で子供が授かったご夫婦」という話を紹介しております。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: B様の身体の細胞も日々に入れ替わっているのですよ。 昨日が無排卵だったからといって、今日も無排卵とは限りません。 昨日と今日を同じ状態にしているものは「自分とはこうだ」という自分自身の固定観念なのです。 ですからB様も、妊娠が無理なら基礎体温も測りたくない…とお思いのようですが（そのお気持ちは充分にお察しいたします…）、どうか数値のみで結果を決めてあきらめてしまわれるのではなく、希望を持って基礎体温も測っていただきたいのです。 基礎体温をつけることにより、身体のいろんな状態を知ることができます。 原因を知ることができれば対策も立てやすく、自分でもいろいろと努力できることがわかります。 ◆参考記事基礎体温の測り方http://www.excefk.com/funin-kiso-hakarikata.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: FSHの数値が高いというのはホルモンバランスが乱れているということなのですがホルモンバランスが乱れる原因の多くは冷えとストレスです。 生活習慣によっても身体は冷えますし、またストレスによっても身体は冷えていきます。 冷えがなぜいけないのかというと、身体の臓器が正常に働くためには、体内温度で３７度以上（わきの下で３６．５度）必要です。 体内の熱が足りないと、身体は生命を維持するために必要な臓器に優先的に熱量を送ります。 すると生殖機能というのは生命の維持には関係ありませんので、後回しにされてしまいいろいろな不都合が起きるのですね。 また別のいい方をするなら、冷えると血管が収縮し、血液の流れがスムーズにいかなくなります。 ホルモンというのは血液の流れに乗っていきますので、血流が滞りますと当然、ホルモンも流れなくなってしまうのですね。 そしてストレスも実は血管を収縮させるのです。 毎日生きている以上ストレスのない人はいませんが、だからこそ意識して上手にストレスマネジメントをし、心も身体もリラックスさせてあげることが大切なのです。 ではまず、身体を温める方法をご紹介しますので、毎日実践してみてくださいね。 ◆参考記事不妊症を引き起こす冷え性対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.html 特にホルモンバランスを整えるためのものを意識して摂ってくださいね。 ◆参考記事ホルモンのバランスを整える食品http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumonその他に、 ■ごま、小麦、えんどう豆など（生理不順に効果があります。） ■大豆製品（大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする代表成分） こうしたことを参考にして取り組んでみてくださいね。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さて、B様は生理の周期が乱れ始めた３、４ヶ月前に何か強く感情が揺れるような出来事といったことはありませんでしたか？ 先ほどお話しましたように、女性の身体、特に生殖機能は敏感にできており、ちょっとした心の揺れ、ストレス、心配事、あるいは風邪薬を飲んだだけでも、生理の周期は乱れがちです。 身体が著しく疲れていたり、疲労がたまったりしても、正常なリズムを乱してしまうことがあります。 そして、誠に不思議なことですが”赤ちゃんが欲しい”という気持ちが固まってしまった場合、潜在意識下では、ゆえに生理が来て欲しくない…といった考えが生まれることがあります。 すると身体がその思いに従ってしまい、生理を止めることさえありますので、ここは気をつけなければなりません。 心を止めないことです。身体は一生懸命にはたらいてくれています。 生理になったら、一ヶ月お疲れ様…と優しくねぎらい、お腹をさすってあげてくださいね。 そして、一緒に赤ちゃんを迎える準備を整えていこうね…と語りかけてあげて下さい。 また、ご主人様のお仕事が急に忙しくなったり、環境変化があったりなどしてご主人様のストレスが強くなったということはありませんか。 ご主人様のストレスがなぜ奥様の生理周期にに関係があるのと不思議に思われるかもしれませんね。 家庭内のストレスというのは家族間でキヤッチボールのように投げ合われ、上手に解消していかないとどんどん膨れていき、身体の方にも影響を与えていくということがあります。 このストレスキャッチボール状態を癒すのに、非常に効果を発揮するのが「感謝の心」です。 思い出してみましょう。 がご主人様と出会ったとき… どのようなところに惹かれましたか？一番好きなところはどういったところでしょう？ 彼の優しさ…笑顔…思いやり… そして… 一緒に人生を歩いていけること…家族を大切にしてくれること…一生懸命働いてくれること… このようなことに思いを向け、「ありがとう」という気持ちを出してみてください。 心がホワッと温かくなりませんか？ このような気持ちが心を温めます。 そして、その温かな波動は必ずご主人様に伝わります。 この感謝の波動が、相手との間で循環し始めると、愛情や幸福感が高まります。 また、お料理をする際にも、 「おいしく出来ますように…」「このお料理が主人に喜んでもらえ、疲れを癒してあげられますように…」 などと優しい気持ちを込めていきますと、身体はリラックスし、ますます幸福感がアップしますよ。このようにしていくと夫婦間のストレスも上手に消化されていき、今度は幸運のキャッチボールが始まり、身体の機能もますます活性化されていくことでしょう。 小さな努力からでいいのです。希望を、笑顔を、失わないことが大切です。そのようなささやかな愛の積み重ねが、鳥が一本一本、枝を運んで巣を作るように、ご夫婦の愛の家庭を作ります。その温かい愛の家庭に赤ちゃんは降りたくなるのですね。◆参考記事：「感謝の力」http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html ◆参考記事不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html ◆参考記事不妊症とストレスについてhttp://www.excefk.com/funin-sutoresu.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 以上のことを心がけながら、ご主人様と協力し合い、赤ちゃんを迎える準備をすすめていきましょうね。 B様ご夫妻がより幸福になり、可愛い赤ちゃんが授かりますようスタッフ一同、心から願う気持ちでいっぱいです。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで、待望の赤ちゃんが授かりました＊ケータイからお手続きくださいhttps://k-crm.jp/m/381。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/ 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:妊娠したい！、あなたを応援するモバイルサイトhttp://www.ninsin-sitai.com/
2010年08月18日
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不妊治療と自然妊娠！
Q.不妊治療をやめ、自然妊娠するには・・・結婚３年、赤ちゃんが欲しいと願って２年になります。初めは仕事の関係で１年間避妊をしていました。主人と赤ちゃんが欲しいと思うようになり、すぐできるだろう安易に思っていましたが、なかなか妊娠せず、漢方薬を扱う婦人科を受診しました。そこではすぐ不妊症で子宮が小さいと診断されました。また、２年の長丁場になるとも・・。しかし１年間漢方薬を服用してみて、体質が改善されているのを感じるどころか、以前よりも生理周期が長くなり、２年かかると言われてもどんどんチャンスが減っていき、不安を感じずにはいられません。他の病院を受診すればいいのでしょうが、できれば排卵誘発剤や体外受精といった手段をとらず、自然に妊娠できればと考えています。このまま漢方薬を飲み続けていけばいいのでしょうか？よいアドバイスをよろしくお願いします。-------------------------------------A.子宮を温く保つこと！お子様を望んでいらっしゃるのですね。 漢方を服用しても改善が感じられないということでお悩みなのですね…。 生理周期が長いということは、一般的に基礎体温の低温期が長いということになりますが、その原因は身体に冷えがあるということです。 赤ちゃんは受胎、着床、妊娠…そして胎児期を経て生まれてくるのですが 赤ちゃんが育つ環境は、温かいことが望ましいのです。 つまり、お母さんの子宮を温かく保てる体温が必要ということです。 身体の冷えと生殖機能の働きは密接な関係があります。 それについてはこちらの記事をご参照ください。 参考記事◆基礎体温と冷え性http://www.excefk.com/funin-kisotaion.html 身体を温めることで、妊娠しやすい身体となることが可能なのですね。 以下の記事を参考にして、ぜひ身体の温めを実践してみてくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策http://www.excefk.com/hie-taisaku.html また、生殖機能を活性化させるには「足湯」も非常に効果があります。参考記事★お湯を使うより手軽で著しい効果！「スマーティーレッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.htmlこうしたことを参考にして取り組んでみてくださいね。また、生活パターンも夜更かしをしたり、寝る直前までテレビなどをみていたり、夜中に食べ物を食べたりといった習慣も、身体を冷やすことにつながりますので改善の努力をしていきましょう。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: kyo様は、基礎体温はつけていらっしゃいますか？基礎体温の波形からはいろいろなことがわかりますのでまだのようでしたら、ぜひつけてみてくださいね。参考記事◆基礎体温の測りかたhttp://www.excefk.com/funin-kiso-hakarikata.htmlそしてタイミングについてですが、基礎体温をつけていかれると大体このあたりが排卵日かな…ということがわかると思いますが、その少し前あたりから市販の排卵検査薬を使いましょう。最も妊娠しやすいのは、強い陽性反応が出てからの３日間ですので、この３日間連続で夫婦生活を持つのが最も確立の高い方法のようです。なぜかというと…排卵が起こる前に脳下垂体から黄体化ホルモン（LH)が大量に放出されます。これをLHサ－ジといい、これが検査薬に反応するのですが、この反応のピ－ク（検査薬が最も強く反応します）から排卵するまでの時間は、１６～２４時間です。さらに、卵子の寿命は排卵後１２～２４時間、精子の寿命が３日間ということを考慮すると、最も妊娠しやすいのは、「検査薬が強く反応してから３日間」ということになるのです。タイミングを取られるなら、以上のようなことを参考になさってくださいね。参考書籍◆妊娠レッスンhttp://www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=aw_mp_1/?a=4391125978&uid=NULLGWDOCOMO。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次に大切なことは精神面、特にストレスです。 冷えとストレスは密接な関係があります。ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れ、身体の機能が正常に働かなくなりますが、特に生殖機能へのダメージが大きいのです。参考記事◆不妊症とストレスについて生きていく中でストレスのない人はいませんが、できるだけ自律神経のバランスを調える時間をとるように心がけることが大切です。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え症の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: kyo様は現在不安を感じていらっしゃるようですね。 無理もないことだと思います…。 ただ、そうした不安の気持ちは身体がストレスと受け止めてしまい生殖機能の働きを弱めてしまいますので、気をつけなければなりませんね。 不安を打ち消すものは希望です。 希望を描くことです。 これは子宝を迎え入れる準備を整えることにもなっていきます。 kyo様は「心の状態が身体や環境すべてを創りだす」というお話をお聞きになったことがありますか。 この心というのは潜在意識のことでもあります。 まず最初に心の中において、理想の状態を描くことが大切なのですね。 ここで少し未来を思い描いてみましょう… ご主人様とkyo様の幸せに満ちた日々の中に新たに加わったかわいらしい家族… ますます幸福な日々…どんな子育てをしようか…どんなお母さんになろうか…どんな風にしてかわいがってあげようか… また、そのときの家庭の空気…色でたとえると何色でしょうか… 金色のシャワーのような光がやわらかく降り注いでいますか… あるいは桜色した幸福の花びらといったものがあとからあとから舞い降りるような… 幸せですね… こんな気持ちで心が満たされてきたならば、もうお二人の赤ちゃんは生まれてくる準備を始めていますよ… 子宝を授かる一番の原点は「夫婦が愛し合う」ということです。 子供というものは両親の愛を受けて初めて成長する存在です。ですから子供が生まれる前には、しっかりとした夫婦の愛と、子育ての心構えというものを持つことが大事です。ご夫婦でそうしたことなどを話し合い、力を合わせていい子にしていこう、世の中のお役に立てるよう育てていこうとする公の心が大事です。たとえば子宝の神様にお願いをする際にも、こうした公の気持ちを持つと子宝の神様はとても喜ばれます。崇高な精神があるところには神様もきっと全力で応援してくださいますよ。こんな風に育ててあげたいな…という理想を描くことにより、そのやさしい気持ちに導かれるように赤ちゃんは必ず降りてきてくれますよ。 参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html ◆希望を持とうhttp://www.excefk.com/kokoro-kibou.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 最後にご自分の身体への感謝も忘れずに… 身体は本来正常に働くようにできています。今現在も、kyo様の卵巣や子宮もその本来の機能を取り戻そうと必死にがんばってくれています。そのような身体の働きを信じて、ねぎらってあげてくださいね。いつも休まずに働いてくれてありがとう…という気持ちを込めてやさしくお腹をさすってあげていただきたいのです。身体の機能はますます活性化し、赤ちゃんができやすい身体になりますよ。kyo様ご夫妻がかわいい子宝に恵まれますよう、スタッフ一同心から応援しております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで、待望の赤ちゃんが授かりましたhttps://k-crm.jp/m/381＊ケータイからお手続きください＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝子宝が授かるための二人目不妊モバイルサイトhttp://www.futarime-funin.com/
2010年08月12日
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生理が止まった原因・・・・
Q.私としては生理が止まった原因が知りたいし、赤ちゃんが授かりますか？結婚して2年半。三重県から滋賀県に来たすぐに生理が止まってしまいました。結婚前は毎月普通に来ていたのに…それから病院に通い始めました。最初は環境の変化だろうといわれて半年ぐらい通っていましたがなおらず、違う病院に変わっても原因不明と言われ子供がほしいなら早めに不妊治療を始めたほうがいいと言われ始めました。漢方薬も調合してもらって飲み始めましたが排卵誘発をしても全然駄目で不妊専門の病院にかわりホルモンFSH・LHの値が標準値よりかなり高い事をいわれカフマン療法を半年ぐらいしていて先生からカフマンでホルモン値の標準化を図りその時に小卵胞が出来れていれば排卵誘発をする方法しかないといわれました。原因は不明だけどストレスではないし、もう治らないと言われ診断に疑問を持ったので他の病院に行って聞いてみたら必ずしもストレスではないとはいえないし治らないとゆうのはおかしいといわれたので今はその病院に通ってます。カフマンは間違いではないが他の方法もいろいろ試したほうがいいといわれちょうと1ヶ月たちました。今月は排卵誘発を薬と注射で様子見です。この間新聞広告でサンシュユの事を知りすぐ頼みました。毎日飲んでます。私としては生理が止まった原因が知りたいし早く赤ちゃんがほしいのですが…-------------------------A.血行改善と内臓機能を高めましょうこんにちは。お待たせしてしまいましたね。お子様をお望みなのですね。生理が止まってしまったということでご心配ですね。お医者様に通われて、治らないのがおかしいとの診断をいただいているのですからお身体のほうの器質的な原因はないと考えてみたときに、生殖機能の働きを弱める要因は、「冷え」と「ストレス」なのですね。Ａ様はご結婚を期に生理が止まったとのことですね。結婚や、引越し等、大きな環境の変化により、生理が止まる、もしくは不順になる…といったことはわりとよくあることなのですね。しかし、きっかけはそうだとしても、２年半というのは長い時間ですよね。Ａ様、ご結婚をされた頃…、または引越しをされてから何か強くショックな出来事やイヤなことがあったり、悩みができてずっと続いている…などといったことはありませんか…？そのような状態は身体がストレスと感じてしまうのですね。ストレスがかかっている状態ですと、心が緊張し交感神経がいつも活発になっている状態になります。そうしますと血管が収縮し、血行が悪くなって、身体の冷えを助長し、内臓の機能も低下します。生殖機能に関係が深い自律神経は、この交感神経と副交感神経のバランスで成り立っていますので、どちらかだけが優位になりますと、当然のことながら生殖機能の働きも低下してしまいます。また、自律神経は身体の体温の調整も行っていますので、バランスが崩れると体温が下がり、冷えを招くのですね。そうしますと、身体や骨盤内の血流も悪くなり身体機能の働きが弱まってしまいます。自律神経のバランスを整えるためには、まずこうしたストレスのもとになっている原因を探し、解決を図ること。外からは身体を温めることを実践すること。自律神経のバランスが正常に働くように、生活習慣を整えること。…などが挙げられます。Ａ様は生活習慣は整っていらっしゃいますか…？日常の生活習慣においては、「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」がポイントとして挙げられます。寝る直前まで食べ物を口にしたり、精神が休まらないような音楽を聞いたりパソコンを開いていたり、テレビを見たり…といったようなことは自律神経のバランスを崩し、質の良い睡眠の妨げになります。寝る前のひと時は、なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、アロマの香り…などを使ってリラックスのための工夫をしてみるのもとてもよいですね。以下の記事を参考にされて、メリハリのある毎日を過ごすことを心がけてくださいね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」http://www.excefk.com/noni.html参考記事◆身体を温める方法http://www.excefk.com/hie-taisaku.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:当プログでは、妊娠しやすい身体づくりのためには、「ストレスをためない心の持ち方」といったことを、とても重視しています。精神的に安定した状態をつくってあげるのはとても大切なことなのですね。また、ご自分ではストレスと感じてはいない場合でも、何かのきっかけで心に鍵がかかっている場合もあります。その心の鍵が身体に影響を与えている場合もありますのでもしよかったらこちらを参考にご覧ください。「心が及ぼす身体の冷え性」http://www.excefk.com/funin-kokoro.html.。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:それでは、Ａ様のお身体が健康になり、ご夫妻にかわいい子宝が授かりますことを心よりお祈りいたしております。ありがとうございました。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで、待望の赤ちゃんが授かりましたご登録はこちら＊ケータイからお手続きください☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡赤ちゃんが欲しいあなたへ！ 感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡子宝が授かるための黄体機能不全モバイルサイトhttp://www.outai-kinou.com/
2010年08月04日
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良い状態ではない精子で授かったとき・・・
Q.良い状態ではない精子で授かったとき、赤ちゃんには影響ありますか？よろしくお願いします 私は31歳排卵障害で、タイミング→人工受精→今回初顕微受精となりました今回は主人の精子について質問があります 人工受精では運動率、数ともぎりぎりの数値と言われ、今回は体外受精の予定だったのですが、精子の状態がよくないとのことで変更になりました主人は風邪で熱があり市販の薬を飲んでましたまた、２か月以上精子を出しておらず古かったようですそんな状況でもし妊娠できたらその後赤ちゃんにリスクはありますか？受精できたらあとは問題ないのでしょうか？忙しいところすみませんがよろしくお願いします-------------------------------A.日常で出来る方法で健康アップで安心ご主人様の精子の状態がよくなかったということで…ご心配ですねまず、お薬や精子の状態が赤ちゃんに及ぼす影響については当相談室には専門医のスタッフがおりませんので、申し訳ございませんがお答えいたしかねます。ただ、情報としてはそうした話は聞いたことはないのですが、もし気になるようでしたら、一度顕微受精をしていただいたお医者様に伺ってみてくださいね。無事に受精されているといいですね。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:ここでは、妊娠のためのみならず、ご夫妻の健康アップや奥様の排卵障害の改善のために日常でできる対処法についてお話しましょう。はじめに、ご主人様の健康と生殖機能の活性化について、食事、生活習慣、精神面の３点から、考えてみましょう。まず食べ物についてですが、男性の機能をアップするには、次のような食べ物を摂るようにしてください。■土の下にできる根菜類■ヤマイモ・サトイモ・オクラ・ナメコ・納豆・うなぎなど （これらのネバネバ、ヌルヌルした食べ物にはムチンという成分が含まれており 生命力を高めます）■にんにく・たまねぎ・ネギ・ニラなどのネギ類は強精作用があり、同時に血液も サラサラにしますので、血行も高まります。■ニンジン・りんごのジュース、セロリも強精作用があります。■「セックスミネラル」として注目されている、亜鉛を多く含む食品 しょうが・ゴマ・牡蠣・アサリ・エビ・カニなど◆参考記事 男性不妊でお悩みの方に「マカ」http://www.excefk.com/maca.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に生活習慣についてです。女性についてもいえることですが、生殖機能をアップするためには下半身の血流を高めることが必要です。ウォーキングが最も有効なのですが、「精子の状態をよくするため」ということで直接的な表現をすると、ご主人様にとってはプレッシャーとなります。このようなプレッシャーも男性機能を高めるためには逆効果になりますのであなたからさりげなく誘ってあげるようにしましょう。◆参考記事 男性不妊によい運動http://www.excefk.com/funin-undou.html#dansei 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:そして、精神面です。精巣の機能は脳の視床下部、下垂体から分泌される生殖ホルモンと深い関係があります。このホルモンはとてもストレスの影響を受けやすく、ストレスを感じますとすぐにホルモンバランスをくずしてしまい、精巣の機能に影響を与えます。なぜなら、視床下部はストレスの処理も行っておりますので、ストレスが続く状態ですと、本来されるべき生殖機能へのホルモン分泌がおろそかになります。主にこのような観点から考えてみましょう。ご主人様は強いストレスを受けておられませんでしょうか？現代の男性を取り巻く環境は非常に複雑化しており、普通に生活するだけでもかなりのストレスがかかります。また、近頃は女性も社会で働いていたり…ということが増えていますので夫婦共にストレスでダメージを受けていることも少なくありません。本来であれば、このような外で受けるストレスは、家庭で癒され明日への鋭気を養うのですが、それも難しい状況になってきています。お二人のご家庭は、今どのような状況でいらっしゃいますか？不妊を克服するため、また、産まれてくる赤ちゃんが心身ともにすくすく育つには、夫婦の協力や関係の深さ、互いの理解しあう努力が必要です。奥様としてできることは、家庭を居心地よくしてあげることでしょうか。自らも気分をリフレッシュしながら、ご夫婦の関係を今まで以上に深める努力をされてみてください。ご主人様の心を最も元気にするのは、奥様の感謝の心です。思い出してみましょう。ご主人様と出会ったときの感動…彼の優しい言葉…笑顔…思いやり…ご主人様のどのようなところがお好きですか？ご主人様の素晴らしいところを、ひとつひとつ思い出してノートに書いてみましょう。「幸せ発見ノート」です。そして、今も変わらず愛してくれること…仕事での苦労…毎日の通勤の大変さ…すべてが当たり前のことではない…そんなことに思いを馳せてみましょう。温かい気持ちが湧いてきませんか？そしたら、その気持ちを笑顔や優しい言葉に乗せてご主人様に伝え、包み込んであげましょう。そうしたことがご主人様のストレスを回復させ、心を癒し、視床下部にも大変よい影響を与えます。そのようなささやかな愛の積み重ねが、鳥が一本一本、枝を運んで巣を作るように、ご夫婦の愛の家庭を作ります。その温かい愛の家庭は、そのまま温かい子宮の温度となって、健康な赤ちゃんを育み、また体調も整えることとなっていきます。◆参考記事：「感謝の力」http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆参考記事：「言葉の力」http://www.excefk.com/kotoba.html赤ちゃんがおなかの中ですくすくと育つためにはこの温度が必要なのですね。夫婦の愛が原点なのです。そしてこのように夫婦の間を循環し始めた愛のエネルギーは心の状態を変え、それが脳を介して身体の状態も変えていきます。ご主人様の生殖機能のみならず、奥様の排卵障害にもとてもよい影響を与えます。また、排卵障害は多くは冷えが原因となって起こります。◆参考記事：「冷えと排卵障害の関係」http://www.excefk.com/funin-hie.html#ransouこのような場合も身体を充分に温めることによって、必ず改善されていきますよ。安心して、身体と心を温めながら、毎日をお過ごしくださいね。身体の温めについては、下記を参考になさって下さい。◆参考記事：身体の温め方http://www.excefk.com/hie-taisaku.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:お二人に可愛い赤ちゃんが授かり、ご家庭の幸福がますます大きくふくらんでいかれることを、スタッフ一同心より願っております。メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで、待望の赤ちゃんが授かりました登録はコチラ＊ケータイから手続きください
2010年08月03日
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高プロラクチン高温移行困難について
Q.高プロラクチン 高温期への移行困難について始めまして。結婚五年目になります。もともとストレスが多い上に、仕事も不規則なので整理が飛ぶことも珍しくありません。ここ一年～二年にかけて生理の出血量が減ってきています。ナプキンの交換も一日２～３回位で済んでしまうし三日目にはおりものシートで済むくらいになります。基礎体温は高温相、低温相はしっかりありますが高温相は10日あるかないかですこし短めな上に不安定かなと思います。仕事柄動くことが少なく立ちっぱなしの事が多いので下肢の屈伸運動や足首を回す運動などはしていますがだるい感じがあります。そろそろ子供が欲しいなと思いますが今の出血量などのことが気になり妊娠できるか不安です。アドバイスお願いします。Ａ.血行改善の温め生理の量が減ってきているということ、基礎体温の高温層が短いという事から、かなり体が冷えていらっしゃり、血行が悪くなっているということが考えられます。手や足の先が冷たい、或いは首から上がのぼせるなど、そんな症状はありませんでしょうか？また、最近は自分でも気づかないうちに低体温になっている、という方が増えています。内臓が正常に機能するためには、体内温度37.2℃以上（わきの下で36.5℃）が必要といわれています。子宮や卵巣は特に冷えの影響を受けやすい臓器です。特に生理のときなど、からだが冷えていると排泄能力が低下し、排出されるべき血液が排出されずに体の中に残ってしまいます。その結果、月経血の減少という形で症状があらわれ、その血液が体内でお血（古血）となり、血行を妨げるという悪循環を起こすのです。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:また、基礎体温において高温期が短いというのも、体熱不足、つまり、子宮などの生殖器官が冷えて、血行が悪い状態といえます。参考記事http://www.excefk.com/funin-kisotaion.html卵胞の発育や黄体の機能の低下も考えられますので、妊娠しにくい体質になっていらっしゃる可能性があります。しかし、それを不安や失望の種にするのではなく、体質改善の機会ととらえましょう。絶対に悲観しないでくださいね。悲観や不安、失望などの思いは心を冷やし、からだの機能にも影響を与えてしまいます。参考記事http://www.excefk.com/funin-kokoro.html原因があって時間の経過と共に、今の状態が結果としてできているわけですから、原因をよく知り、対処していけば必ず身体は良くなります。希望をもって改善していきましょう。・'゜☆*:★.☆:*:。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｍ様のような状態の場合、医学的に治療することも可能ですし、専門家の意見を聞くのも大切なことです。ただ、今のままの体質で、治療だけを続けても、返って身体に負担をかける場合もありますし、体質を改善した方が治療の効果も上がると思います。妊娠しやすい身体を作るということは、妊娠後も胎児が育ちやすいお母さんの身体を作るということでもありますので、赤ちゃんを育てる準備をするつもりで、楽しみながら改善していきましょう。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:まず、食事です。食物には、身体を冷やす性質のものと、温める性質のものがありますので、記事を参考にされて、生活に取り入れてみてください。参考記事http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.htmlまた、半身浴は身体を温めるのに非常に有効ですし、服装なども工夫次第でずいぶんちがいますので、試してみられてはいかがでしょうか。参考記事http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.htmlhttp://www.excefk.com/funin-ifuku.htmlそれから、立ちっぱなしのお仕事ということですが、お疲れになるでしょうね。運動も工夫されているようですので、今後もお続けになると良いと思います。立ったままの姿勢というのは、腰にも負担がかかり、子宮や卵巣のある骨盤内のうっ血も起こりやすいと思いますので、以下のような運動も取り入れられることをおすすめ致します。●その場足踏みで、太ももを水平以上に挙上する運動 目標片足150回ずつ、両足300回です。 慣れれば4分もかかりません。始めは何回でも結構です。 骨盤は足と連動していますので、骨盤内の血行を促進します。 そして夜のお休み時には湯たんぽを使ってみてください。 （電熱のものは返って身体に負担をかけます） その他の運動http://www.excefk.com/funin-undou.html*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後にストレスの問題です。ストレスが多いとおっしゃっていますが、生殖機能は非常にストレスの影響を受けやすい機能です。参考記事http://www.excefk.com/funin-sutoresu.htmlですから、妊娠しやすい心を作るということは、身体を作るのと同じくらい大切なことなのです。ストレスの解消として、いちばん簡単なのは、「呼吸法」です。何かの理由で心が乱れたとき、一呼吸置いてまずその心を止めましょう。そして、腹式呼吸を繰り返します。立ったままでも、目を開けたままでもできますので、ぜひ活用してください。特に、おなかから細く長く息を吐く行為は、ストレスによって緊張した神経を緩めて、心をおだやかにしてくれますので、とても有効です。参考記事http://www.excefk.com/kokoro-mainasu.html出来事を違った角度から考えてみることも、時には必要かも知れません。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、妊娠しやすい心作りに欠かせないのが「希望をもつこと」です。人間は同時に別のことを考えることはできません。嬉しいときに悲しむことはできないし、また、悲しいときに心から喜ぶこともできませんね。ですから希望を心に抱くことで、不安や不満、悲観などといった心を冷やす思いを押しやってしまいましょう。参考記事http://www.excefk.com/kokoro-kibou.html不妊症で悩む方の中には、「自分は不妊症なんだ」という思いが、心をロックしてしまって、それがよけいに妊娠を遠ざけているということがよく見受けられます。このように、心の状態が身体に作用するということは、西洋医学的にも研究が進んでいますし、東洋医学では「内因」といって精神的な原因が各臓器に影響を及ぼすということを述べています。特に、受胎や妊娠という分野は、命を授かるということですので、非常に神秘的な部分もあり、心の奏でている波長が赤ちゃんに届くと妊娠するというようなこともあるようです。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後に、心作りにとても有効なのが「感謝」です。先ほども述べましたように、人間は同時に違う思いを出すことはできません。ですから、いやだなと思いながら感謝することはできないし、ありがたいなと思いながらいやな気持ちを引きずることもできないのです。ですから、同じ状況の中でも、感謝できることを発見することは、黒いオセロの石の両側をはさんで、真白にしてしまうようなものです。いつもは通り過ぎてしまう現象の中にちょっと目をやってみましょう。当たり前と思いがちな事柄の中に、意外と与えられていたことに気づくかも知れません。また、例えば、不眠症で困っていたけれど、そのおかげでこんなに本が読めた、とか、いやな思いもしたけれど、おかげで人の気持ちがわかるようになった、とか・・・物事には必ず、両面があって、どちらをみるかで人生が変ってきます。ここまでできれば上級者かもしれませんね。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:長くなりましたが、嬉しい、ありがたいと思ったときはポッと胸が温かくなりませんか？それは必ず身体にも影響します。心や体が疲れてくると、そんなことを発見する感性も鈍くなりがちですが、身体を温め疲れをいやしながら、工夫してみてください。まずは、一番身近なご主人にしてもらったことなど、過去にさかのぼってノートに少しずつ書いていかれると、発見力が増してきます。心に温かいものがじんわり湧いてくるまで、続けてみられてはいかがでしょうか？参考記事http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html============================メルマガ｢幸運を招く子宝GETの法則｣を読んで待望の赤ちゃんがやってきた！無料登録はこちらから
2010年07月28日
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二人目 夫婦関係
Ｑ.二人目 夫婦関係についての質問5歳の息子をもつ36歳の主婦です。一人目はすぐにできましたが、2人目が授からず、3年半不妊の状態です。一人目の妊娠中は何も問題なく、お産も軽く、妊娠39週で分娩時間9時間、出血量も１５０ｃｃで、子供は３０５０ｇで生まれました。 子供が2歳のとき初めて産婦人科で検査してもらったのですが、卵管造影は異常なく、子宮もきれいだと言われました。一人目を全母乳で1歳半まで育てたので、子宮の機能が落ちているのかとも思います。生理周期がもともと長く（35日）生理の量が出産後減った気がします。3日目までは昼夜とも多く出ますが、4日目以降は茶色い生理が少し出るだけです。 基礎体温があまり安定せず、排卵日は17日目ごろのようですが、はっきりわかりません。タイミングで排卵日自然妊娠を目指したのですが、ダメでした。 去年のヒューナーテストで主人の精子が少ないことがわかりました。１ｍｌ中200万～300万程度。運動率３０％。私は排卵誘発の薬を飲むと排卵日が14日目にきたので、人工授精を2回やりましたが妊娠しませんでした。担当医には顕微受精がいいと言われましたが、決心がつかず、現在は治療を中断しています。 自然妊娠を望んでいるのですが、年齢もあり、そろそろ結論を出さなければと思っています。夫の精子はどうしてこんなに減ってしまったのでしょうか？それとももともと少なかったのに偶然1人目ができたのでしょうか？どうしたら精子を増やすことができるのでしょうか？私の生理周期やホルモンバランスは問題ないのでしょうか？ 本当に顕微受精しか授かる方法は残っていないのでしょうか？ ぜひご回答をお願い致します。 Ａ.夫婦生活の解消を 5歳のお子様がいらして、お二人目を望んでいらっしゃるということですね。 不妊治療でいろいろな問題がわかり、悩んでしまいますよね。 2人目を早く…と思われるのも無理もないことです。 しかし、早く授かりたいと思うあまり、色々な手段を講じますが、それがかえって妊娠を遠ざけるということもままあることです。 では、何故それが妊娠を遠ざけてしまうのでしょう。 それは、原点を忘れてしまうからです。 原点とは、「夫婦が愛し合う」ということです。 2人目不妊の最大の原因は、実は、夫婦生活の回数の減少です。 夫婦生活の回数と妊娠の可能性は、一般的に比例するのです。 その証拠には、1人目が出来る前と後で夫婦生活は減りましたか？という問いに対して、ほとんどの方がイエスと答えています。 結婚してからの年月やお子様の世話などで、夫婦の関係は変わってくるのはしかたのないことかも知れません。 でも、ここが実は、工夫のしどころです。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 男女とも、生殖機能には脳の働きが大きく関係しています。 そして、この生殖機能に深く関わる脳の部分は、感性や本能をつかさどる部分です。 ですから、頭であれこれ考えて、今日は排卵日だから…ということでその行為まで頭で考えるようになりますと、本来の感性や本能の部分が抑えこまれて、何か歯車のようなものが狂うのでしょうね。 これが妊娠を遠ざける、一つの大きな問題です。 また、タイミングを重視するあまり、それがプレッシャーになり、心が萎えてしまう男性も少なくないようです。 夫婦の愛の深さ、愛し合う喜びの深さが、精子の運動率や女性の粘液の分泌を高め、受胎しやすい状態にしてくれるのです。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 加えて考えますと、睾丸の造性機能は脳下垂体から分泌されるホルモンがつかさどっており、この脳の部分は非常にストレスの影響を受けます。 ご主人様は、年齢と共に社会での責任も重くなり、ストレスが多いのではないでしょうか？ お子様がいらっしゃると、どうしても子供中心の生活になりがちなのですが、ご主人を中心に考えてあげましょう。 沢山の時間をとる必要はないのです。 お子様のほうが手がかかるのは当然ですから…。 大事なのは心のウエイトです。 男性は、それだけで勇気づけられ、ホルモンの分泌にも影響を及ぼします。 そして、最もご主人様の心を元気にするのは、奥様の感謝の心です。 ご主人と出会えたときの感動を思い出してみましょう。 今も変わらず愛してくれること… 家族を守ってくれていること… 仕事での苦労… 毎日の通勤の大変さ… そして、そのお陰で家族が生活できること… 元気で暮らせること… そんなことに思いをはせてみましょう。 心が温かくなってきませんか？ そんな気持ちは必ず相手の心に伝わります。 これを続けていると、必ず相手が変化してきます。 不思議ですが、これが心の法則なのです。 信じて続けてみてください。 つやこ様の心に感謝の思いが出てきたら、それは言葉にも行動にも表れてくるはずです。 ご主人様の疲れた心にも、必ず温かな光が入るはず…。 こんなご夫婦のエネルギーの循環が家庭の幸福を呼ぶのです。 このように、感謝のエネルギーは、心の状態を変え、それが脳を介して身体の状態も変えていきます。 参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html また、寝室の模様替えをしたり、花を飾ったり…生活に変化を持たせて、感性を豊かにする工夫や、生活に変化を持たせる工夫も必要ですよ。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 最後に、具体的な生活の中での工夫にも触れておきましょう。 まず、つやこ様の生理の量が減ったということですが、原因として冷えが考えられます。 産後は特に冷えに気をつけないといけないのですが、現代では軽んじられがちです。 産後の冷えによって排泄力が落ち、排泄されるべき血液が身体に残り、お血となって妊娠しにくくなることがあります。 参考記事◆漢法からみた二人目不妊http://www.excefk.com/kurita.html#k3 また、冷えは、子宮や卵巣の機能を低下させ、ホルモンのバランスも崩しますので、積極的に改善しましょう。 これは温めることで改善されますので、是非、実践してみてください。 最も効果的なのは、半身浴（または足湯）と下半身の運動です。 食べ物や服装による保温にも注意しましょう。 具体的な方法は、下記の記事を参考にして下さい。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策法http://www.excefk.com/hie-taisaku.html オススメ商品◆お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html ◆女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html また、精子を増やす食品としては、ビタミンE、B12, Aなどのビタミン、精子の成分となるアルギニンやグルタミンなどの必須アミノ酸、睾丸の細胞の働きを活発にするユビキノンコエンザイムＱ等があります。 オススメ商品◆アンデスの元気のもと「マカフェミニン」http://www.excefk.com/maca.html 以上のような工夫を充分にされた上で、タイミングもはかって見ましょう。 ただし、ご主人様にはストレートに告げず、さりげなく誘ってみる方が良いかも知れませんね。 タイミングの効果的な取り方については、以下の書籍を参考にされると良いと思います。 参考書籍◆妊娠レッスンhttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4391125978/249-4028964-6057142?v=glance&n=465392&s=gateway自然妊娠の可能性を追求しつつも、年齢が気になられるようでしたら、治療についても考えてみましょう。 顕微受精がいいという診断に、納得がいかないようでしたら、他の病院にセカンドオピニオンを求められるのも一つです。 転院をきっかけに信頼できる医師と出会って、子宝が授かったという例も沢山あります。 どちらにしても、ご夫婦の関係を大切にしつつ、ますます幸せなご家庭を築いてくださいね。 そのプロセスのなかで、きっと新しい家族も増えることでしょう。 私たちも応援しております。 メルマガ「幸運をまねく子宝ＧＥＴの法則」を読んで待望の赤ちゃんができました。無料メルマガ登録はこちら
2010年07月26日
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人工中絶と不妊！
Ｑ100：人工中絶を経験しています。 不妊はその性でしょうか？ 基礎体温をつけて、子作りをしてますが、一年間ダメでした。産婦人科の先生が排卵剤を何回か注射してくれましたが、妊娠しなくて、「排卵誘発剤か漢方薬を飲んでみますか」と言われました。飲むと決めた場合、サンシュユと併用しても構いませんか？旦那も精子の検査を受けましたが異常がなく、私自身が日頃の生活に強いストレスを感じているから、自律神経やホルモンバランスを崩してしまって妊娠しにくくなったのかなと思います。今は32才ですが、27才の時に中絶手術をしてしまい、それから3年間ピルを飲んでいました。ピルの長期間服用で何か妊娠しにくくなる要素は考えられますか？人工中絶も体にも心にも負担を与える為、次も子供が出来にくくなると聞きました。どんな事情があっても産めば良かったと後悔してます。3人ぐらい子供を産みたいので、年齢的なことも気になるので、サンシュユに頼りきっている状態です。A.過去のつらい経験をリセットしましょう。 y様、こんにちは。お子様をお望みなのですね。過去の中絶の出来ごとはお辛いことでしたね…日頃の強いストレス、ピルの影響などが原因で子供が出来づらいのではないかとお悩みなのですね…ピルの影響につきましては、長期間服用によって妊娠しづらくなる…といった話はあまり聞かないですね。気になるようであれば、専門のお医者さまに聞いてみることをおすすめいたします。またストレスにつきましては、y様ご自身でも「日頃の生活に強いストレスを感じている」とおっしゃっているように､ストレスが身体に与える影響はとても大きいのですね。参考記事◆不妊症とストレスについて参考記事◆不妊治療と心の冷え心と身体は互いに深く影響を与え合っています。心はストレスを感じると、その瞬間からキュッと縮こまって、交感神経を緊張させ血管を収縮させて、血行を悪くしてしまいます。自律神経のバランスが崩れた状態です。自律神経は体温の調節という役割も担っており、バランスが崩れることにより体温を下げてしまうのですね。その結果、血行も悪くなるのです。そしてホルモンは血液に乗って流れていきますので、血行を妨げることはホルモンバランスも、よい状態から遠ざけてしまうことになってしまうのですね。ですから妊娠しやすい身体の状態をつくるには、まず、身体を冷やす要因を取り除き、身体を温かい状態に保つこと。身体を温めることは外側からの温めだけでは不十分であり、心の状態も調える（ストレスの消化）ことが必須なのですね。y_y-s様の強いストレスはどういったことがおありでしょうか…？どのようなことがストレスとなってy様を苦しめているのでしょうか…？当サイトでは、妊娠しやすい身体づくりのためには、「ストレスをためない心の持ち方」といったことを、とても重視しています。精神的に安定した状態をつくってあげるのはとても大切なことなのですね。＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊そして生活習慣を調えて、身体を温めることもぜひなさってみてくださいね。生活習慣においては、「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」がポイントとして挙げられます。また、身体を温める半身浴や、温かい服装、身体を温める食べ物なども調えて健康生活を送ることが大切です。こちらの記事を参考にされ、温めの実践をしてみてくださいね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策またホルモンバランスを整える食品もたっぷりとりたいですね。参考記事◆ホルモンバランスを整える食品この他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります。特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモンバランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。亜鉛を含むものしょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなど…参考記事◆亜鉛たっぷり「マカ」また、体温アップに欠かせない栄養素としてバランスのとれたミネラル・ビタミン補給が大切です。ミネラル補給は、女性ホルモンのバランスを保ち、冷え・生理不順も改善します。ミネラルをバランスよく含んだ自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めます。極端な減塩は避けましょうね。そして、科学的に精製された食卓塩も避けてくださいね。参考記事◆手軽にエストロゲンホルモン「ざくろジュース」身体を温めるには、このように生活習慣をトータルで考え、バランスをとっていくことが大切なのですね。自律神経を整えリラックスをもたらす工夫も参考になさってみてください。寝る直前まで食べ物を口にしたり、精神が休まらないような音楽を聞いたりパソコンを開いていたり、テレビを見たり…といったようなことも自律神経のバランスを崩し、質の良い睡眠の妨げになります。寝る前のひと時は、なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、アロマの香り…などを使ってリラックスのための工夫をしてみるのもとてもよいですね。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編参考記事◆アロマの効能と癒し≪世界初！水溶性アロマオイル≫参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊さて、次に少し気がかりなのが、y様の心の状態です。ご質問には中絶に対する「どんな事情があっても産めばよかったと後悔してます・・・」と書かれています。中絶の経験をお持ちの方は、多かれ少なかれ精神的な影響が残るという報告がありますが、y様もまたご自分を責めたりして､苦しい思いが生じていらっしゃるのではないでしょうか…授かった命を産んでやれなかった…という悔恨の念から「自分はもう妊娠できないのではないか」「妊娠して子供を産んだら、産んでやれなかった子供に申し訳ない」などという思いが生じ、自分でも気づかないうちに妊娠を拒否している場合があります。表面的な意識では、子供が欲しいと思っているのですが潜在意識に自分を責める思いがあり、妊娠を拒否してしまうのです。その結果、ホルモンのバランスが悪くなり、身体機能の働きが弱まったり低下したりすることもあるようです。身体の状態や起きてくる出来事を左右するのは、潜在意識の方ですからその潜在意識を変えてやる必要があるのです。中絶の経験も辛いものだったでしょうね…しかし、過去のことは過ぎ去ったこととして精算しましょう。アメリカでは退行催眠などが盛んに研究され、過去の記憶を思い出すことにより、病気や心身の健康に深く役立てている…という話があります。y様はこうしたお話をお聞きになったことがありますでしょうか？最近では日本においても、こうした研究が活発になりつつあり、退行催眠で、覚えているはずのない乳児の時の記憶やお母さんのお腹の中の記憶、お腹に宿る前の記憶を思い出すことがあるようです。また、幼児に「○○チャンはどうしてここに生まれてきたの？」と聞くと「お空からお母さんを見ていて僕が選んだの」「お空の上でお母さんと約束したの」…と答える子が多いのだそうです。これは一人二人なら創造力がたくましいということで済ませるのですがたいていの幼児が同じように答えるということです。これが本当だとすると、生まれてこれなかった赤ちゃんにも、魂が宿っていたという可能性がありますね。でも大丈夫ですよ。「産んであげられなくてごめんなさい…」とその時の赤ちゃんに心の中でわびてあげてみてください。心の底から湧いてくるそのような気持ちは、赤ちゃんの心もy_y-s様の心も癒してくれるはずです。そして充分にわびたらそれ以上は自分を責めないことです。その時の赤ちゃんにかけてあげられなかった愛情はこれから生まれてくる赤ちゃんとご主人様にたっぷりとかけてあげればよいのです…そのほうがきっと、産んであげられなかった赤ちゃんも喜んでくれるでしょう。そして、現在ある暮らし、ご主人様と共に人生を歩めること…ひとつひとつを大切に…「ありがとう…」という気持ちで接していきましょう…そしてそんな気持ちを言葉にも出していきましょうね。感謝の心や言葉は自分の心も相手の心も温かくし、幸福感を増してくれます。この幸福感がホルモンのバランスもよくしてくれますのでぜひ実践してみてくださいね。参考記事◆感謝の力また、このような感謝の言葉や、明るい言葉、前向きな言葉、相手を褒める言葉は、相手の心を変えるだけでなく、その言葉を発したy_y-s様ご自身の耳から潜在意識に入り、悲観的な気持ちや不安を追い出してくれます。このように潜在意識が変わると身体の状態も起きてくることも好転させてくれますよ。参考記事◆言葉の力参考記事◆希望を持とう＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊いかがでしたか…？今のy様に必要なことはまず「ご自分を許すこと」と「心と身体を温めること」…そしてご主人様と共に未来の理想を語り合って、心の中で赤ちゃんを迎え入れる準備をしていくということですね。子供というものは両親の愛を受けて初めて成長する存在です。ですから子供が生まれる前には、しっかりとした子育ての心構えというものを持つことが大事です。ご夫婦でそうしたことなどを話し合い、力を合わせていい子にしていこう、世の中のお役に立てるよう育てていこうとする公の心が大事です。たとえば子宝の神様にお願いをする際にも、こうした公の気持ちを持つと子宝の神様はとても喜ばれます。崇高な精神があるところには神様もきっと全力で応援してくださいますよ。こんな風に育ててあげたいな…という理想を描くことにより、そのやさしい気持ちに導かれるように赤ちゃんは必ず降りてきてくれますよ。あまりマイナスの思いにとらわれることなく、希望を描いていくことが大事です。 …****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】天然果実がﾌﾟﾁﾏﾏさんを応変！｢サンシュユ真液｣
2009年10月27日
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生理不順と無排卵
Ｑ101：初潮からずっと生理不順です 妊娠できるでしょうか？ 私は、初潮からずっと生理不順です。10代の頃から通院していますが、｢まだ、思春期だからホルモンのバランスが安定しないんでしょう｣と言われ様子を見るようにいわれてきました。 現在は妊娠を希望しているので、1年前から通院していますが、様子を見ることが多く、それでも生理がこないときはクロミッドを飲むことになりました。最近引越しをして、転院したので、紹介状を持って行きましたが、一からの再スタートになりました。 クロミッドを5日目から２錠ずす飲んでいますが、卵胞が２３日目で７．４ミリという結果で、もしかしたら無排卵だといわれました。 私はクロミッドを飲んでも周期が４０日と長く、基礎体温もなかなかあがりません。 このような体調ですが、妊娠することは可能でしょうか？ また、前回の病院では原因がわからないとの先生からの回答だったのですが、原因は何でしょうか？？治療には長時間かかるのでしょうか？？ ご回答よろしくお願いします。 A.身体を温め感謝でストレスを解消しましょう ！お子様をお望みなのですね。 生理不順が長く続いていらっしゃるということでご心配ですね。妊娠するには、排卵があるかどうかが大切です。排卵があり生理の周期が長いのであれば、基礎体温の低温期が長いということになり、これは主に冷えが原因です。また、無排卵の場合はホルモンバランスが乱れていることが考えられるのですが、こちらも冷えが大きく関係しています。 これについて少しご説明しますと… 生殖機能を含む、身体の器官が最も活発に働くのは、体内温度で３７℃（わきの下で３６．５℃）とされています。これより低いと、身体は生命の危機と捉え、脳の視床下部という神経に 危機の情報を送ります。 この視床下部は、身体全体の司令官の役割を担っています。 ですから、危機の情報を受けると、司令官である視床下部が生殖機能の働きをストップさせる指令を出して、生命を守ろうとする体制に入ります。 また、身体が冷えると血管が収縮し、血流が滞るようになります。 ホルモンは血液に乗って流れていきますので、血流が悪いと言うことは当然ホルモンバランスも崩れていってしまうのですね。 ですから、体温を上げることが妊娠しやすい身体となっていくわけです。 現代では、生活習慣においても身体を冷やす要素が非常に多くなっているようです。 薄着（特に下半身）、身体を冷やす食べ物、不規則な生活、シャワー…などなど…I様はいかがでしょうか 下記の身体を温める方法を参考になさってくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊また、ストレスが原因となって身体が冷えるということもあります。それについてご説明しますと、ストレスが発生しますと、自律神経の交感神経が優位になり、副交感神経がつかさどるリンパ球が減少して免疫を抑制する…という反応が起こります。 自律神経のバランスが乱れている状態ですね。 そして先ほどの生殖機能の司令塔である視床下部は、同時にストレスの 処理も行っていますので、ストレスがあるとそちらの処理を優先し、生理や排卵を起こす指令をおろそかにしてしまうんですね。また、視床下部は体温を一定に保つ働きも担っていて、ストレスを受けて バランスを崩すと、体温の調節がうまくいかなくなり、冷えの原因となります。ですからストレスを上手にコントロールすることも、妊娠しやすい身体づくりにはとても大切です。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編◆不妊症とストレスについて＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊さて、Ｉ様はストレスについてはいかがでしょうか。何か強くストレスを感じるようなことはございますか。 また、精神面から見た場合、生理周期の不安定は心の不安定ともつながると考えられており、思春期に周期が安定しないのもそのためです。 結婚したら生理周期が正常になったという話も耳にします。 心が落ち着いてくるのでしょうね。 精神の落ち着きやストレスを癒す心の持ち方に効果を発揮するのですがＩ様はどういった感謝の気持ちが思い浮かびますか… まずはご主人様に対して考えてみましょう…どのようなところに惹かれましたか… 彼との結婚を決めたいちばんの要因は…彼のそのようなところにもう一度感謝の気持ちを向けてみましょう。 そして今…一生懸命働いて家庭を守り抜いてくれている…今も変わらず愛してくれている…「ありがとう…」 このような気持ちで過ごすことを心がけていきますと、しだい次第に毎日が輝いていきます。家庭の空気がさらに明るく美しく輝いていきます。 そうしたところに赤ちゃんはおりてきたくなるのですね。 子宝を授かる一番の原点は「夫婦が愛し合う」ということです 子供というものは両親の愛を受けて初めて成長する存在です。ですから子供が生まれる前には、しっかりとした夫婦の愛と、子育ての心構えというものを持つことが大事です。ご夫婦でそうしたことなどを話し合い、力を合わせていい子にしていこう、世の中のお役に立てるよう育てていこうとする公の心が大事です。たとえば子宝の神様にお願いをする際にも、こうした公の気持ちを持つと、子宝の神様はとても喜ばれます。崇高な精神があるところには神様もきっと全力で応援してくださいますよ。こんな風に育ててあげたいな…という理想を描くことにより、そのやさしい気持ちに導かれるように赤ちゃんは必ず降りてきてくれますよ。参考記事◆感謝の力 ◆希望を持とう＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊感謝については、ご自分の身体への感謝も忘れずに…身体は本来正常に働くようにできています。今現在も、Ｉ様の卵巣や子宮もその本来の機能を取り戻そうと、必死にがんばってくれています。そのような身体の働きを信じて、ねぎらってあげてくださいね。いつも休まずに働いてくれてありがとう…という気持ちを込めて、やさしくお腹をさすってあげていただきたいのです。身体の機能はますます活性化し、赤ちゃんができやすい身体になりますよ。Ｉ様ご夫妻がかわいい子宝に恵まれますよう、スタッフ一同心から応援しております！ :プレママに聞きました☆「私の試したサプリはこれ!」…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】
2009年10月02日
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安定しない高温期について
Ｑ98：高温期が安定しないのですが… 基礎体温のことでお聞きしたいことがありまして･･･生理周期は30～32日で､排卵日（のびるおりものあり､体温下がる）は14～16日めで、18～20日めから高温期（36.5～7℃）に移りますしかしここ2～3か月は生理周期は37日になり､排卵日（排卵検査薬陽性）は12日め 前後で､卵の白身のようなのびるおりものがなく､軽い腹痛と茶色いおりものが2～3日あります。体温はガクッと下がった後に少しずつ上昇しますが､2～3日したらまた下がってしまいます。そして24日前後にのびるおりものがあり（排卵検査薬陽性の時もあり）､体温が上昇して高温期に移ります。今月も13日前後に排卵（排卵検査薬陽性、茶色いおりもの）し､体温は上昇しましたが16日めからまた下がってしまいました。このような基礎体温でも妊娠は可能でしょうか？今後もこのような周期になってしまうのかと心配です。（鍼灸の先生は体温は気にしなくてよいと言いますが･･･） A.身体をしっかり温め、リラックスの時間をとりしましょう その後､体調はいかがでしょうか。お食事はおいしく召し上がっていらっしゃいますか。基礎体温についてのご質問ですね。高温期の体温を保ちきれず､途中で体温が下がるなど､高温期の体温が不安定ということですね。この場合考えられるのは…消化器系､生殖系の機能低下､ストレスなどで自律神経が乱れた状態､エネルギーや血液の栄養分が不足した状態などです。ここから浮かび上がってくるのはまず身体の冷えです。また､低温期が長くなったために､生理周期も長くなるわけですが､この場合もやはり､冷えにより血行が悪くなっている状態で、子宮や卵巣などの血流も不足気味で機能が低下しているといったことが考えられます。こうした状態は、身体をしっかり温めることにより、かなり改善されていきますので、先日ご説明した記事を参考にされて、身体を温めてあげてくださいねカモミール、ラベンダーなどのハーブも生理を正常にしてくれる働きがありますので、バスタイムの際に利用するなどして、リラックスタイムをとられるのがよいと思いますまた、Ｒ様は疲れやすかったり、貧血気味といったことはありませんかこうした症状もこの基礎体温の波形に見られがちな特徴です◆参考記事⇒基礎体温と冷え性＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊また、ストレスも身体を冷やす原因となりますＲ様は食べ物のストレス以外にも、何かストレスを感じるようなことを抱えていらっしゃるのではありませんか自分でも気づかないような意外な事がストレスになったりすることもあるようですストレスが自律神経に与える影響はとても大きいものがあります自律神経のバランスが乱れると生殖機能の働きの低下を招きますので上手にストレスを消化していくことが大切ですよ◆参考記事⇒不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊そして、ご質問の「妊娠は可能か…」とのことですが、ご心配には及びません排卵しているのであれば、大丈夫ですよお気持ちをゆったりさせ、ご自分の身体を信頼し、身体に語りかけ、励まし、身体と二人三脚のつもりで、赤ちゃんを迎える準備をしていきましょうね現実にとらわれすぎることなく、明るい気持ち、感謝の気持ちが幸運を引き寄せるカギですよいつも応援しております。 私が試したｻﾌﾟﾘはこれ！…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】
2009年08月10日
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排卵障害（多嚢胞性卵巣症候群）と体重の増加
Ｑ97：排卵障害で悩んでいます 体重を減らしたほうがいいでしょうか？ はじめまして ＨＰ拝見させて頂き、体を温めることの大切さを再認識しました 現在、結婚5年目 鍼灸治療に週1回程通いながら、病院でタイミングをみてもらっています 鍼灸に通いだし、頬と眉間の上にあったブツブツが消え、効果を実感しています 3年ほど前に1年間の治療の末妊娠しましたが繋留流産となりました 多嚢胞卵巣ぽく、卵は育つのですが、大きくなりすぎたり、排卵出来ないまま卵巣に 残ることが多くなってきたので悩んでいます 今も消えずに残っている卵があります 卵巣の回りが硬くなってしまっているのでしょうか？ 生理の量も昔より少ない感じがします あまりに排卵が出来ない状態が続きそうならば、腹腔鏡や体外受精もあるっと 病院で言われたこともありますが、踏み切れずにいます ＨＰの中で体重増加も原因の１つと読みました、現在 身長152ｃｍ 体重50kg弱(理想体重46.8kgでした)急激に増えたわけではありませんが、中学生の頃は生理が順調でその頃より 3～5kg増えたかも…と思います やっぱり減量したほうがいいでしょうか？ お忙しいところ、すみませんが、アドバイス宜しくお願いします Ａ：身体の力を信じて、バランスの良い食事とストレス対応を心がけましょう 鍼灸治療が効を奏していらっしゃるようでよかったですね過去の流産はお辛いことでしたね… さて、多嚢胞性卵胞症候群とのことでご心配ですね… その主な原因は下垂体からの黄体ホルモンの過剰分泌によるホルモン異常と考えられていますこうしたホルモンバランスの崩れや、流産、生理時の出血量の減少についての共通の大きな原因のひとつに、「身体の冷え」があげられますが、特に生殖機能は身体の冷えのダメージを一番に受けやすいところです冷えやストレスと、生殖機能の働きについての詳しい説明を載せておきますのでご覧になってみてくださいね参考記事◆ストレスや冷え性と生理への影響身体を芯から温めて骨盤内の血流を活発にすることが大切なのですねこちらに、徹底的に身体の温めを実践されて、奇跡的に妊娠された方の記事をご紹介しますのでご覧になってみてくださいね 妊娠体験談◆身体の温めで妊娠しました 以下の記事を参考にして身体の温めを実践してみてくださいね 参考記事◆冷え性の対策 注意点としては、器具なら器具だけ、食べ物なら食べ物だけで温めようとするのではなく、生活習慣全般についてバランスを整えていくことがとても大切なことです 身体を普段からよく動かして、熱を自家発電することも大切ですね 参考記事◆漢方からみた不妊症 ホルモンのバランスを整える食品もご紹介しておきますので参考になさってください 参考記事◆http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumonこの他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモンバランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります亜鉛を含むものには、しょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなどがあります 参考記事◆亜鉛たっぷり「マカ」また、体温アップに欠かせない栄養素としてバランスのとれたミネラル・ビタミン補給が大切ですミネラル補給は、女性ホルモンのバランスを保ち、冷え・生理不順も改善しますミネラルをバランスよく含んだ自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めますので、極端な減塩は避けましょうね そして、科学的に精製された食卓塩も避けてくださいね参考記事◆手軽にエストロゲンホルモン「ざくろジュース」＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊さて、体重のご心配ですが、極端に多いほどではないようですのであまり神経質になりすぎないほうがよろしいかと思います ダイエットをするより、むしろ身体の温めを実践することによって、体重も一番よい状態に整ってくると思いますまた、身体と心は密接に繋がっています ですから、心が「ストレス」を感じますと、身体は即反応します それがよくいわれている「自律神経の乱れ」となって、身体を冷やすことになるのですね 参考記事◆自律神経の乱れと冷え・不妊の関係 ですから、ストレスについても上手に消化していくことがとても大切なのですねストレスの消化には心が温かくなるような思いを持つことです 心を一番温かくする思いは、「感謝の心」です 例えばご自分の身体に対しても感謝の思いを持って接するように心がけてみてくださいね そして、感謝の言葉をたくさんかけてねぎらってあげてくださいねフランスの作家“マリ・ボレル”の著書「幸福になるために生まれてきた！」には、身体についてのこんなことが書いてあります『…～（私たちの身体は）毎秒ごとに何十億もの生化学的反応が起こって、生命が見事に維持されています寝ている間でさえ、私たちは呼吸しており、私たちの心臓は鼓動しており、私たちの消化管は食物を消化・吸収しており､私たちの内分泌腺はホルモンを作り続けています私たちの免疫システムは絶えず闖入者（ちんにゅうしゃ）を発見し、選別し、攻撃しやっつけ、排除しているのですそのおかげで、私たちはそれを意識しないでもいられるのですそれにもかかわらず私たちは、身体が毎秒計り知れないサービスをして恒常性を保ってくれていることに対してほとんど感謝をしません～……～身体はあなたにとって不可欠な存在ですが、それを単なる道具とみなすべきではありません身体はあなたという〈存在〉の表れなのですあなたの心や感情、振る舞いと同様に大切なものなのですですから、身体を尊重し、そして愛しましょう…』いかがでしょう…身体に対して愛情が湧き、とっても身近に感じませんか…？身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのですね大切な友達のように仲良くしてあげてください友達と共に過ごすひと時を楽しみにするように、リラックスのひとときを持ってくださいね＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊最後にタイミングの取り方についてワンポイント… KO様は基礎体温を測っていらっしゃいますか…？ もし、まだのようでしたら基礎体温の波形からは様々な身体の状態を知ることができますのでぜひ測ってみてくださいねそして基礎体温を測っていかれると、だいたいこのあたりが排卵日かな…ということがお分かりかと思いますそして、市販の排卵検査薬を使ってみてください詳しくはこちらをご参照ください 参考記事◆排卵検査薬の使い方 …****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】子宝を招く｢ｻﾝｼｭﾕ真液｣
2009年07月10日
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無排卵とﾀﾞｲｴｯﾄ
Ｑ96：無排卵で悩んでいます ダイエットなどが原因でしょうか？26才はじめまして。わたしは結婚前から生理が来なくて不妊治療専門の病院へ通っていました。めでたく1年半前に結婚し､すぐに不妊治療をしましたが全くもって妊娠しません。結婚前に月経が来なくなったのは17歳のときで、極端なダイエットが原因です。それから３年くらい無月経が続き、今の主人と知り合いこのまま結婚して子供が授からないとやばいと思い､産婦人科に行ったところ、ちょうど不妊外来専門の病院だったので､二十歳のころからずっとこの病院に通院しています。結婚するまではピルで月経を起こさせていました。そして､結婚後は排卵誘発剤でタイミング療法をしていましたが､排卵誘発剤を飲んでもなかなか卵胞が育たないことが多く､３月から注射に変わりました。それでもなかなか育ちませんでしたが、４月の中旬にようやく育ち人工授精（２回目）をしました。そして、今日、月経になりました。やはり痩せている事がいけないのでしょうか？その極端なダイエットのときから体重はさほど変わっていなく、BMIも痩せすぎのままだから駄目なのでしょうか？それとも冷え性だから？さまざまなストレスがあるからなのでしょうか？何を一番最優先して改善していけばよいのかわかりません。主人は子供が欲しくてたまらないみたいで､不妊治療にはすすんで協力してくれています。だから返ってますますプレッシャーが募ります。よいご回答を期待してまっています！ Ａ：身体の力を信じて、バランスの良い食事とストレス対応を心がけましょう Ｋ様､こんにちは お子様をお望みなのですね。 ご結婚されて一年半ということで､新婚さんですね。 極端なダイエットが原因で月経が来なくなってしまったのですね。ご心配ですね・・・ 急激な減量や体重の一割以上を減量した場合に､生理が止まってしまうことがあり、これを「体重減少性無月経」といいます。 脳には視床下部という生殖機能をつかさどる司令塔があります。例えばダイエットなどにより､急に体重が減少すると､身体は生存に必要なカロリーが足りない状態と認識します。 すると「視床下部」は生命の危機を感じ､防御体制をとり身体を守ることを最優先させます。 結果､子供をつくる機能をストップさせる命令を出します。 自分自身の命の危機だというのに､子供ができたら大変､と判断してしまうのですね。 Ｋ様の身体も､Ｋ様を守ろうと､こうした判断をして生理をストップさせたものと思われます。 そうであるなら「視床下部」に危機の状態を撤回させる情報を与えて､生理のストップを解除させてあげればいい､と言うことになりますよね。 では､どうしたらストップを解除して､本来の健康なサイクルを取り戻していくか､ということについて考えていきましょうね。＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊まずは､健康に体重を増やしていきましょう。 ここで､身体に対しての見方について少しふれておきますと・・・ 身体には自然治癒の力が宿っており､本来は正常に働くようにできているのですね。 また､身体は決して固定化されているものではありません。身体は生きていて､身体の細胞は毎日毎日入れ替わっています。 自分の身体に対しての「私の身体はこうだ…」という見方が､身体を固定化しているだけなのです。 身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのです。ここをまず受け入れて､ご自分の身体を信頼することがとても大切です。単に病気の症状や､身体の不調の箇所のみを見るのではなく､こうした身体全体をトータルで見ていくことが大事なのですね。現代の西洋医学の治療は､出てきた症状に対してのみ､その症状を抑えようとする対症療法ですので､身体が本来持っている自然治癒力を引き出しサポートはしてくれるのですが､身体の状態そのものを改善するものではありません。身体はけっしてロボットのようなものではなく､先ほども申しましたように､心の影響を敏感に受けて通じ合っています。ですから､身体の症状を固定化したものと見てしまわず､基本は自分で治そうという決意や､治るといった感覚をまず持って､そうして医療のサポートを感謝して受けていく…といった考え方が大事なのですね。＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊体重を増やすことについても同じように考えてくださいね。 身体というのは本当に神秘的なものだと思いますが､自分の一番健全な状態というものをちゃんと知っているんですよね。 その自分の身体を信じて､助けていくといった豊かな気持ちで「一緒に頑張っていこうね」と優しく語りかけながら、バランスのよい食事を心がけてくださいね。 特に､ホルモンバランスを整えるものを意識して摂ってください。 ホルモンをちゃんと巡らせるということは､女性の身体を健康に保つために、とても大切な事なのですね。参考記事◆ホルモンバランスを整える食品 この他にもゴマ､小麦､えんどう豆などがあります。特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモンバランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。亜鉛を含むものしょうが､ゴマ､カキ､アサリ､エビ､カニなど… 参考記事◆亜鉛たっぷり「マカ」 また､体温アップに欠かせない栄養素としてバランスのとれたミネラル・ビタミン補給が大切です。ミネラル補給は､女性ホルモンのバランスを保ち､冷え・生理不順も改善します。ミネラルをバランスよく含んだ自然塩は身体を害することなく､身体を効果的に温めます極端な減塩は避けましょうね。 そして､科学的に精製された食卓塩も避けてくださいね。参考記事◆ 手軽にエストロゲンホルモン「ざくろジュース」＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊こうしたことを参考にされて取り組んでみてくださいね。その際､大切なことがあります。 「食べ物に感謝しながら食べる」 「喜んでおいしくいただく」ということです。食べ物をおいしいと感じられる・・・それはとっても幸せなことですね。 身体を維持していくために食べなくてはいけない食品の数々がおいしい味でいてくれる・・・ ということ自体がとてもありがたいことですよね。 おいしいな・・・ 身体のために役立ってくれてありがとう・・・ と､話しかけるような気持ちでいただきましょうね。 すると､不思議なことに消化器系の器官も非常によく働いてくれるようになるのです。本当に心と身体は繋がっているのですね・・・ さらに､その感謝に満ちた気持ちが母のようにおおらかで豊かな心を育てます。 実はその心が､女性ホルモンのバランスをますます整えることにつながるのです。 そして､生殖機能が正常に働くためには一定の体温が必要です(わきの下で３６.５℃）。 Ｋ様がおっしゃるように､冷え性やストレスが身体を冷やしてしまいますので､身体を温めて活性化していくことも､とても大切なのですね。 こちらに身体を温める記事を載せておきますので参考になさってくださいね。 参考記事◆冷え性の対策＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊そして､ストレスが身体を冷やすということについてですが､こちらの説明をご覧になってくださいね。参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性 参考記事◆不妊症とストレスについて 現代人の生活環境は日々ストレスにさらされています。過剰なストレスも自律神経の働きを乱し､冷え性をもたらす原因のひとつとなっているのですね。 参考記事◆冷え性の対策／自律神経編 Ｋ様はどのようなストレスがおありなのでしょう・・・ストレスは本来ののびのびとした心をギュッとちぢ込めてしまいます。上手に消化し､女性としてのふくよかな心を育てていきましょう。 Ｋ様はどのような動機でダイエットを始められましたか？ 多くの女性は「美しくなりたい」といった理由が多いようです 。女性として美しさを意識するのはとても大切なことです 。世の中に潤いを与え､光り輝かせていく大切な要素です。 しかし､それが心､中身を伴わず外見のみの見せかけの「美」の追求となってしまった場合､きっちりと反作用がくることとなります。 「見た目が痩せていることだけが美しさをあらわす」といった価値観から他人との競争意識で､外面だけを変えようと躍起になったり、がんじがらめになったりすると､美しい心とはいえないですね。 外見だけに意識がいき､内面の美しい心を育む努力を怠っていますと母性とでも言うべき､女性ならではの感性が育ちません。 そうすると当然のごとく､女性ホルモンの分泌も滞ってきます。 女性ホルモンには身体を老化させまいとする働きもあります 。皮肉な話ですが､美しさを求めたはずが､かえって身体の老化を早めることになってしまうのですね。内も外もバランスよく本物の美しさを身に付けることが大切です。 本物の美しさを身に付けるキーワードは先ほども申したように 「感謝の心」です。 食べ物への感謝・・・ 身体への感謝・・・ そしてご主人様への感謝・・・ こうしたところから感謝を深め､そして感謝を広げていきましょう。 精神のバランスが整い､身体も温かくなり､体重も理想の状態になってきますと､身体が生存の危機を脱したことを認識しますので､ 必ず生理の機能は正常に戻りますよ。時間がかかることもあるかも知れませんが､焦らず､自分の身体を慈しみながら明るい気持ちで進んでいきましょうね。 Ｋ様､ご質問くださり本当にありがとうございました。Ｋ様ご夫妻に､かわいい子宝が授かりますよう心より祈り､応援いたしております 。**** ** ** ** ** **** ********赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。身体に元気を与える！ﾕﾝｹﾙにも含有！｢ｻﾝｼｭﾕ真液｣
2009年07月02日
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二人目不妊と基礎体温
Ｑ95：二人目が欲しくて基礎体温をつけ始めたのですが… はじめまして。二歳と九ヶ月になる男の子をもつ1児の母です。 年令は今年３７歳になります。 仕事も続けているため､ちょっと間があいてしまいましたが､そろそろ 二人目を考えています。 基礎体温をつけ始め､ちょっと気になることを発見したので相談させていただきました。 生理中も３６.６５度とか高めです。 生理が始まってから１５日ぐらいすると､やっと３６.２５度とかに下がり､排卵日かなぁ？と思っていたら、その一週間後ぐらい(生理が始まってから２１日ぐらい)にまた３６.３４度とかに下がり､そこからじっくり体温が上昇し､それから１４日ほどたって生理がきます。 この基礎体温には問題ありますか？ 前回の妊娠では､１５週から切迫流産で入院し､張り止めの点滴をしていましたが、２５週過ぎるころからは歩けないほど張り、結局３４週で早産となりました。原因はわかりませんでした。二人目も妊娠したいし､でもまた前回のように長期入院になったら・・・と思うと､悪いところがあれば治しておきたいとも思います。 どうしたらよいのか教えてください。Ａ：入浴の方法やストレスに気をつけましょう。 二人目のお子様を…とお考えになり基礎体温をつけ始められたということですね。ご質問からはわかりづらいのですが､基礎体温は二層に分かれていらっしゃいますか？生理中の体温が高めということですが､これは体温を下げるための卵胞ホルモンの働きが 弱いことが考えられます そして一気に高温期にもっていく体内の熱量の不足と､高温期を保つ力が弱いこともうかがえるのですが、こちらは黄体ホルモンの働きです この二つのホルモンは､どちらも卵巣から分泌されますので、卵巣の機能が低下しているのかもしれませんね。いずれにしましても､当相談室には専門医のスタッフがおりませんので詳しいことはわかりませんが､一度お医者様に相談されるとよいと思いますよここでは日常で出来る改善方法についてお話しましょう。Ｓ様は身体が冷えているといったことはありませんか？ 身体の冷えと生殖機能の働きは密接な関係があります。 それについてはこちらの記事をご参照ください。◆参考記事基礎体温と冷え性また、二人目不妊で悩む方の多くは、出産後に身体を冷やしてしまうことが原因になっている場合が多いようです 産後の時期は身体がまだ完全に回復していないので、水に触れたりすると冷えたり、あるいは、湿気にあたったりして、身体を悪くすることが多いものです 昔は、産後の養生法として、「２１日（三週間）は水に触れてはいけない。風呂に入ってもいけない、川を渡ってもいけない」と云われ、身体を温めることを大切にしてきました 最近では、”清潔”ということのほうに重きを置かれ、産後すぐにシャワーを浴びたり、 シャンプーをしたり、また湯船につからずシャワーで済ませてしまう傾向にあるため かえって身体を冷やす方が増えていますそして、本来排出されるべき悪露（おろ）が出きらず体内に残ってしまい、お血（古血）と なって血行を妨げ、それが冷えにつながり、子宮や卵巣の機能を低下させてしまうのです さらに、子育ての忙しさも加わり、ゆっくりと湯船につかることができなかったり…で ますます身体が冷えていき、ホルモンバランスや自立神経も乱れていってしまいます その結果、生殖機能を低下させ、妊娠しにくくなるということがあるのです まず、この体質の改善が必要となってきます 参考記事 ◆漢方から見た二人目不妊”冷え”の自覚がない場合でも、身体の芯が冷えている場合がありますので、 《温め》 を実践し、赤ちゃんに居心地のよい子宮をつくっていくことが大事です 温める方法については、以下を参考になさって下さい 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊そして精神面の方からのご説明をいたしますと、生殖機能の働きに大きく 影響を与えるものがストレスです 参考記事◆不妊症とストレス 二人目がなかなかできないという方の中には、出産による生活の変化や子育ての忙しさがストレスとなり、それが原因で妊娠しにくくなっている場合があるようです。一人目の育児は初めての経験で戸惑うことも多く､ストレスも多いことでしょう。 ましてやＳ様はお仕事もされていて､なかなかゆったりとリラックスする時間もとれないのではないでしょうか。 もし､ストレスを感じていらっしゃるようでしたら､自律神経をリフレッシュさせて、心のゆとりを作りましょう。 参考記事 ◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編二人目が欲しいと思いつつも､こんな状態で二人目ができたら大変…そんな潜在的な気持ちが､心をブロックして無意識のうちに妊娠を拒否している場合もあるようです。 そしてＳ様も感じていらっしゃるように､「また前回のように長期入院になったら…」という不安が妊娠を遠ざけることもあるのです。 長期入院…とても大変なことでしたね。今回も…と考えてしまうのは無理もない話です。 でも､Ｓ様､大丈夫ですよ。 切迫流産の原因も、漢方的には冷えが原因だといわれています。 身体を温め､心をリラックスさせていくことにより､赤ちゃんをしっかりと育んでいける温かい子宮をつくることができるのです。まず､「私はもう長期入院はしない！」とご自分に力強く宣言してください。 そうして心のブロックをはずしてしまいましょう。 その実現をさらに推し進めるために､２人目のお子様を授かり､４人で幸せに暮らしている日々を描いていきましょう。毎日どんな風に一日が始まっているでしょうか… 一日の始まりを喜び､家族においしいご飯を作り､優しい笑顔で送り出す… 一日の終わりに､家族が今日も健康でつつがなく過ごせたことを感謝しあい､安らかな気持ちを与える…そんな風にしていく中で､子供たちはすくすくと育っていく… どんなことをして遊んであげようか… どこに連れて行ってあげようか… そしてこの子達が幸せであるために､人生の大切なことを教えてあげよう… 心をこうしたことで満たしていくうち､いつしか不安も消え去り、生殖機能もどんどん活性化しているはず… 参考記事◆希望を持とう最後にワンポイント… 二人目がなかなかできにくい場合の原因として最も多いのは､実は”夫婦生活の減少”です。 一般的に､夫婦生活の回数と妊娠の確立は比例するのです。ですから､排卵日にとらわれず､心の波長が合ったときにお二人の愛を 確かめ合うということも､大切になさってくださいね。 ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊以上のようなことを心がけていかれたら､体調もよくなり､必ずかわいい子宝が授かりますよ。 Ｓ様が健康になられ､無事妊娠され､安産でありますようにと､スタッフ一同 心からお祈りいたしております。 …****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】妊娠報告No.1！｢ｻﾝｼｭﾕ真液｣
2009年06月26日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ ６
ママ 赤くなっちゃうよパパをそんなに愛してるなんて…パパ照れちゃうママのことそんなにすきだなんて…パパとママをいつも見てるからねぼくはしあわせでいっぱいママの笑顔はパパのためにパパの笑顔はママのためにパパもママもたがいにしあわせぽかぽかだねぼくはそんなぽかぽかの家庭にうまれるんだねぼくも仲間にはいるからねﾊﾟﾊﾟ､ﾏﾏ…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】ご夫婦で体質改善子宝を呼ぶ｢マカセレクション｣
2009年04月07日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ ５
日差しぽかぽか左からぽかぽか背中ぽかぽか右からもぽかぽか全身ぽかぽかぽかぽかの世界から見ているよパパママぼくの生まれるおうちはぽかぽか？ママのおなかもぽかぽか？まっててねそろそろ約束のときだよいまいくからねめじるしはあたたかなひかりだよね愛のひかりだよねひかりを目指していくからねまっててね…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！｣【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】ｷﾞﾘｼﾔ神話では愛と繁栄の実とされている｢ﾙﾋﾞｱﾝﾍﾟﾙｼｬｻﾞｸﾛ｣
2009年04月02日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ ４
ﾏﾏﾎﾞｸ は早くﾏﾏを喜ばせてあげたいんだ早く地上に降りてあなたのそばで…あなたは ﾎﾞｸの光あなたは ﾎﾞｸの導きあなたは ﾎﾞｸの愛だからﾏﾏ 頑張って…悲しいときはﾎﾞｸ の言葉を思い出してね…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】身体ぽかぽか子宝の必需品！｢ｻﾝｼｭﾕ真液｣
2009年03月25日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ ３
ママ、ボクには見えるんだお空にいるボクには見えるのママの温かいことば…キラキラ光る玉になってパパのところにとんでいくのママのありがとうのことば光の輪になってパパを包むんだよそしてね…パパの心がポカポカしてくる…それはボクにも伝わるんだパパとママの温かな心パパとママの間をグルグル回っておうちに光が広がっていく…温かい心…ありがとうの心はキラキラ光ることだまになっておうちを包んでいくんだよキラキラ光る明るいことばは心もピカピカにしていくのボクには見えるのそうやってボクが降りて行くふわふわのベッドがおうちにできていく姿が…ありがとう…ママ準備をして待っていてね…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】あなたの気持ちをサポートします｢ノニジュース｣
2009年03月04日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ 2
宝石のようなまばゆいいのち宝石のような輝く光そんな光をあなたにも届けてあげたいそして私はあなたのそばに寄り添いたいの待っていてね私の大切なママ…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】身体ぽかぽか｢ｻﾝｼｭﾕ ｺﾞｰﾙﾄﾞ｣
2009年02月24日
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お空から見ている赤ちゃんのﾒｯｾｰｼﾞ １
パパママげんきですか？くるしんでませんか？ぼくがうまれないからくるしんでませんか？だいじょうぶだよわたしはあなたがたパパママのこどもとしてうまれるからねやくそくはわすれてないよパパママげんきでいてくださいぼくがうまれるために……****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】幸運を招く赤い果実からだぽかぽか｢サンシュユ ゴールド｣
2009年02月18日
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妊娠力UPの言葉の力 15
なんだか気が晴れない悲観的になる…小さなことが気になるそんなときは…外に出てｳｫｰｷﾝｸﾞしてみましょう息を吐いて…吸って…ﾘｽﾞﾐｶﾙに…新鮮な空気が身体の中をめぐります木々が作り出してくれる酸素です道端の草花にも目を向けてみましょう無心に咲いている草花に心がなごみます自然と一体になる感覚…生かされている木々生かされている草花生かされている自分…そしていつしかあなたの中の凪いだ心に気づくはずです…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】心を癒すﾋｰﾘﾝｸﾞｱｰﾄ｢光と愛の世界｣
2009年02月03日
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妊娠力UPの言葉の力 14
妊婦さんを見ると嫉妬する…友達が妊娠しても喜べない…いやな私…そんな風に自分を責めないであなたがそう思うのは赤ちゃんを育てたいという優しい心があるからなのです…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】心を癒すアロマ効果【アロマデタント】
2009年01月20日
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妊娠力UPの言葉の力 １３
ありがとう…そういわれるとなんだか嬉しくなりますねありがとう…そんな気持ちを相手に向けるとなんだかさわやかになりますねそんな気持ちが家庭に循環すると家庭の温度が上がっていきますこれが赤ちゃんが好きな温度です｢ありがとう｣まずはここから始めてみませんか…****・****…赤ちゃんが欲しい方のためのケータイメルマガ｢幸運を招く子宝getの法則を配信中！【エクセレントふぁみりぃ】☆メルマガ会員募集中!☆登録料は無料です。ご登録はコチラから ↓↓↓ケータイから パソコンからご登録を心からお待ちしております。…****・****…【エクセレント子宝ひろば】この冬場に実践､身体の冷えが氷解！スマーティレッグホット
2009年01月06日
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