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2010年09月21日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9165)
カテゴリ： 子宝
Q. 避妊していないけど、子供ができません
１７日ほど前から改めて基礎体温をつけ始めていて、少し心配になったのでご質問
させていただきたいと思います。
現在、生理予定日を５日過ぎていますが体温的にはまだきそうにありません。
ずっと３６．３度台で、生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になったので
高温期が来たと思っていたらまたすぐに３６．３度を保ち続けている状態です。
毎月のサイクルは周期を２８周期と考えて計算した生理予定日を２、３日過ぎた頃に
生理が来ると言う感じで、4～６ヶ月に一度くらい７～１０日遅れることもあります。
以前２年位前に基礎体温をつけていた時期はあるのですが、そのときはきちんと
高温期と低温期がはっきりしたグラフが書けました。
たぶん基礎体温は続けて３ヶ月以上つけていないとなんとも言えないとは思いますが、
もしずっとこのように高温期がすぐ終わってしまったり正常なグラフを描けない
場合は不妊症の可能性がありますか？
子供は今すぐ絶対に欲しいわけではなく、自然にできれば嬉しいなと思っています。
ただ、避妊は２年以上していないのに妊娠しないのはちょっと不思議なのでもし何か
原因があれば早めに対処しておいたほうがいいかなと思ったので質問させて
いただきました。
姉もなかなか妊娠しなかったようなので、遺伝もあるのでしょうが・・・
よろしくお願い致します。
A. 日頃の生活から体質改善を！
Ａ様は基礎体温や生理不順などがご心配ということですね。
不妊症の可能性についてのご質問ですが、不妊症の定義といたしましては
「避妊をせず、普通の性生活で２年以上妊娠しない場合」となっておりますが、
これは統計をもとにして出された定義ですので、はっきりとした根拠はないようです。
器質的な検査については受けられてもよいかもしれません。
対処も立てやすいですしね。
ただ、ここで気をつけていただきたいのは、子供ができづらい＝不妊
ということでは決してありませんので心を固めてしまうことのないように
してくださいね。
今の状況が少し妊娠しづらいだけなのであり、妊娠しやすい身体づくりを
していくことにより、自然に妊娠することも充分に可能なのですね。
ここでは妊娠しやすい身体づくりのための、日頃の生活の中でできる
工夫についてお話していきましょう。
さて、基礎体温が生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になり、
すぐに下がってしまったということですね。
このような高温期を保てない場合というのは、生殖器の冷え、あるいは子宮が
冷えており、血液循環が悪い状態といえます。
またこのようなときは、卵胞の発育および黄体の機能が弱っているので
妊娠しにくい状態なのですね。
詳しい説明はこちらの記事をご覧ください。
参考記事◆基礎体温と冷え性
http://www.excefk.com/outai.html
また生理不順についても、月経周期が長く延びるのは漢方医学的には、
身体が「血寒」という状態にあり、芯から冷えていることを意味します。
体温が低体温ではなかったり、冷えの自覚がない場合でも身体の芯が
冷えていることがあるのですね。
特に、生殖機能は冷えのダメージを一番受けやすい器官なのです。
Ａ様にとってはここの血流を活発にすることがとても大切なのですね。
また、生理不順はホルモンのバランスが乱れている状態でもあり、ホルモンは
血液に乗って流れていきますので、身体を温めて血行をよくすることが大事です。
身体を温める記事を載せておきますので、参考になさってくださいね。
参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策
http://www.excefk.com/hie-taisaku.html
ホルモンを調える食品もご紹介しておきますね。
参考記事◆ホルモンバランスを整える食品
http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumon
この他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります。
特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモン
バランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。
亜鉛を含むもの
しょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなど…
また、女性ホルモンには欠かせない栄養素、ミネラルをバランスよく含んだ
自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めます。
極端な減塩は避けましょうね。
ざくろジュースなども女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」がたっぷり
含まれていますので、おすすめです。
参考記事◆ざくろジュースの効果
http://www.excefk.com/kuro-zakuro.html
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
次に精神面からの妊娠しやすい身体づくりについて考えてみましょう。
生殖機能の働きを弱めるもうひとつの大きな原因は「ストレス」です。
ストレスが及ぼす身体への影響についての記事をご覧ください。
参考記事◆不妊症とストレスについて
http://www.excefk.com/funin-sutoresu.html
参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性
http://www.excefk.com/funin-kokoro.html
いかがでしょう…
Ａ様は何かストレスといったものはありますか？
マイナスの思いに翻弄されてしまうといったことはありませんか？
そうした心は自律神経のバランスを崩し生殖機能の働きを弱めて
しまうのですね。
自律神経を整える方法を載せておきますので参考になさってくださいね。
参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編
http://www.excefk.com/jiritusinkei.html
参考記事◆心の冷えの対処法
http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.html
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
そして「遺伝もあるのでしょうが…」というご心配についてですが、
遺伝ということはないと思いますのでご安心なさってくださいね。
同じ生活環境の中で暮らしますので、生活習慣や食習慣も同じものと
なりますから、そうした意味では体質が似てくるということはありえますが、
根っからの遺伝と云うことはないと思いますよ。
むしろ気をつけなければいけないのは、遺伝だからできないかも…
という方に心が向いてしまいますと、それが固まってその通りになってしまいますので
あまり遺伝と思わないでくださいね。
いつも心の中を希望や明るい愛の思いで満たすように心がけましょう。
そうすると赤ちゃんが降りてくるのも早いのですね。
そうした気持ちは赤ちゃんが好む気持ちだからです。
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
以上のようなことを心がけて毎日を楽しんでいかれると、
必ずかわいい子宝に恵まれますよ。
楽しみですね。
Ａ様の健康と幸福を心よりお祈りいたしております。
*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*:
私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！
パソコン版 http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2
ケ－タイ版 http://www.sansyuyuex.com/
１７日ほど前から改めて基礎体温をつけ始めていて、少し心配になったのでご質問
させていただきたいと思います。
現在、生理予定日を５日過ぎていますが体温的にはまだきそうにありません。
ずっと３６．３度台で、生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になったので
高温期が来たと思っていたらまたすぐに３６．３度を保ち続けている状態です。
毎月のサイクルは周期を２８周期と考えて計算した生理予定日を２、３日過ぎた頃に
生理が来ると言う感じで、4～６ヶ月に一度くらい７～１０日遅れることもあります。
以前２年位前に基礎体温をつけていた時期はあるのですが、そのときはきちんと
高温期と低温期がはっきりしたグラフが書けました。
たぶん基礎体温は続けて３ヶ月以上つけていないとなんとも言えないとは思いますが、
もしずっとこのように高温期がすぐ終わってしまったり正常なグラフを描けない
場合は不妊症の可能性がありますか？
子供は今すぐ絶対に欲しいわけではなく、自然にできれば嬉しいなと思っています。
ただ、避妊は２年以上していないのに妊娠しないのはちょっと不思議なのでもし何か
原因があれば早めに対処しておいたほうがいいかなと思ったので質問させて
いただきました。
姉もなかなか妊娠しなかったようなので、遺伝もあるのでしょうが・・・
よろしくお願い致します。
A. 日頃の生活から体質改善を！
Ａ様は基礎体温や生理不順などがご心配ということですね。
不妊症の可能性についてのご質問ですが、不妊症の定義といたしましては
「避妊をせず、普通の性生活で２年以上妊娠しない場合」となっておりますが、
これは統計をもとにして出された定義ですので、はっきりとした根拠はないようです。
器質的な検査については受けられてもよいかもしれません。
対処も立てやすいですしね。
ただ、ここで気をつけていただきたいのは、子供ができづらい＝不妊
ということでは決してありませんので心を固めてしまうことのないように
してくださいね。
今の状況が少し妊娠しづらいだけなのであり、妊娠しやすい身体づくりを
していくことにより、自然に妊娠することも充分に可能なのですね。
ここでは妊娠しやすい身体づくりのための、日頃の生活の中でできる
工夫についてお話していきましょう。
さて、基礎体温が生理予定日の５日前に２日間だけ３６．６度になり、
すぐに下がってしまったということですね。
このような高温期を保てない場合というのは、生殖器の冷え、あるいは子宮が
冷えており、血液循環が悪い状態といえます。
またこのようなときは、卵胞の発育および黄体の機能が弱っているので
妊娠しにくい状態なのですね。
詳しい説明はこちらの記事をご覧ください。
参考記事◆基礎体温と冷え性
http://www.excefk.com/outai.html
また生理不順についても、月経周期が長く延びるのは漢方医学的には、
身体が「血寒」という状態にあり、芯から冷えていることを意味します。
体温が低体温ではなかったり、冷えの自覚がない場合でも身体の芯が
冷えていることがあるのですね。
特に、生殖機能は冷えのダメージを一番受けやすい器官なのです。
Ａ様にとってはここの血流を活発にすることがとても大切なのですね。
また、生理不順はホルモンのバランスが乱れている状態でもあり、ホルモンは
血液に乗って流れていきますので、身体を温めて血行をよくすることが大事です。
身体を温める記事を載せておきますので、参考になさってくださいね。
参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策
http://www.excefk.com/hie-taisaku.html
ホルモンを調える食品もご紹介しておきますね。
参考記事◆ホルモンバランスを整える食品
http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html#horumon
この他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります。
特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモン
バランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。
亜鉛を含むもの
しょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなど…
また、女性ホルモンには欠かせない栄養素、ミネラルをバランスよく含んだ
自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めます。
極端な減塩は避けましょうね。
ざくろジュースなども女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」がたっぷり
含まれていますので、おすすめです。
参考記事◆ざくろジュースの効果
http://www.excefk.com/kuro-zakuro.html
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次に精神面からの妊娠しやすい身体づくりについて考えてみましょう。
生殖機能の働きを弱めるもうひとつの大きな原因は「ストレス」です。
ストレスが及ぼす身体への影響についての記事をご覧ください。
参考記事◆不妊症とストレスについて
http://www.excefk.com/funin-sutoresu.html
参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性
http://www.excefk.com/funin-kokoro.html
いかがでしょう…
Ａ様は何かストレスといったものはありますか？
マイナスの思いに翻弄されてしまうといったことはありませんか？
そうした心は自律神経のバランスを崩し生殖機能の働きを弱めて
しまうのですね。
自律神経を整える方法を載せておきますので参考になさってくださいね。
参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編
http://www.excefk.com/jiritusinkei.html
参考記事◆心の冷えの対処法
http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.html
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そして「遺伝もあるのでしょうが…」というご心配についてですが、
遺伝ということはないと思いますのでご安心なさってくださいね。
同じ生活環境の中で暮らしますので、生活習慣や食習慣も同じものと
なりますから、そうした意味では体質が似てくるということはありえますが、
根っからの遺伝と云うことはないと思いますよ。
むしろ気をつけなければいけないのは、遺伝だからできないかも…
という方に心が向いてしまいますと、それが固まってその通りになってしまいますので
あまり遺伝と思わないでくださいね。
いつも心の中を希望や明るい愛の思いで満たすように心がけましょう。
そうすると赤ちゃんが降りてくるのも早いのですね。
そうした気持ちは赤ちゃんが好む気持ちだからです。
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以上のようなことを心がけて毎日を楽しんでいかれると、
必ずかわいい子宝に恵まれますよ。
楽しみですね。
Ａ様の健康と幸福を心よりお祈りいたしております。
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最終更新日
2010年09月21日 12時19分02秒
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