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2010年10月26日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9165)
カテゴリ： 子宝
Q.不妊症に繋がる症状の克服法は？
25歳。不妊症？ 生理不順の悩み。
結婚して2年目になりますが、焦る気持ちもありませんが、親戚や友人からは
「子供はまだか？」と最近よく言われるようになりました。
いずれは子供が欲しいねと夫婦でお話していますが、最近話題になっている
「不妊症」が気になって、もしや、私も？と不安を抱えるようになりました。
それに、不妊症にもっとも繋がる生理不順、冷え性が当てはまっています。
あと、迷信なのかわかりませんが、友人からは主人が「おたふくかぜ」が経験してい
ないと子供は作りにくいと言っていましたが、それはただの迷信ですよね？
主人はまだ「おたふく風邪」経験ないので、気になりました。
子供作るときに、作れなかったらと思うと不安で仕方なく、今のうちに、
その悩みを解消して、体つくりをして、万全な状態で、将来子供を無事
出来たらいいなと思いメールしました。
A.体質改善の条件を整えましょう。
ご結婚後２年ということですね。
周りの方は赤ちゃんが待ち遠しいのでしょうね。
軽い気持ちで色々なことを言われたりもしますが、気にせずに、体質などの条件
を整えていきましょう。
まず、ご主人様のおたふく風邪についてですが、おたふく風邪にかかっていないと
子供が出来にくい、というのは間違いです。
正しくは、成人してからおたふく風邪にかかると、男性の場合は15～30％の
割合で睾丸炎にかかる場合があります。
そうなると、精子の製造に影響が出る場合があるのです。
ですから、もしご心配であれば、おたふく風邪のワクチンもありますので、
ネットで調べたりかかりつけのお医者様に相談されて検討されたら
いかがでしょうか
？
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
次に、Ｋ様ご自身の生理不順についてです。
10代から20代前半くらいまでは、まだホルモンのバランスが安定しないために
生理不順になることがあります。
Ｋ様の場合がそれに当てはまるかどうかはわかりませんが、
まだお若いのですから、充分に改善できると思いますよ。
まず気になるのが、ご自分でもおっしゃっているように冷え性ですね。
身体が冷えていますと、卵巣や子宮は特にダメージを強く受けます。
その結果、生理不順になったりすることがよくありますので、改善しましょう。
ですから、身体をしっかり温め、卵巣や子宮のある骨盤内の血行を良くする
ことで、機能のアップをはかりましょう。
温め方は下記を参考になさってくださいね。
＜身体を温める方法＞
１、半身浴（または足湯）
半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に
効果があります。
骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に
何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html
参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」
http://www.excefk.com/leg-hot.html
入浴後は保温も忘れずに、靴下やスパッツでしっかりガードしてください。
お休みなるときも、腰から下に一枚余分に布団をかけるなどして、下半身を
温めましょう。
電気毛布は、身体に負担をかけますので、湯たんぽがオススメです。
普段の服装も冷やさない服装を心がけ、血行を促進しましょう。
参考記事
◆冷え性の対策/服装編
http://www.excefk.com/funin-ifuku.html
２、骨盤内の血行促進ストレッチ
下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や
子宮への血流量が増します。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti
３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動
筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。
また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を
整えますので、一挙両得です。
できれば、日中屋外で行いましょう。
自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-undou.html
参考記事：自律神経の整え方
http://www.excefk.com/jiritusinkei.html
４、食事
食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。
なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを
食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、
参考にしてください。
食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。
◆冷え性の原因と対策/食事編：
http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html
参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」
http://www.excefk.com/sansyuyu.html
また、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品、納豆、漬物、味噌などの
発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚はホルモンのバランスを整えます。
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
後は、明るく前向きに、感謝を持って過ごすことですよ。
ストレスや不安、不満、悲観…などのマイナス感情は、心を冷やし、身体も
冷やします。
また、生殖機能をつかさどる脳の視床下部というところは、このようなマイナス
感情に影響を受けやすい部分です。
プラスの心で幸福感を高めることによって、赤ちゃんができやすい状態を
作りましょう。
参考記事
◆心の冷えの対処法
http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.html
ご主人様と出会ったときの感動、結ばれたときの喜びを忘れずに、
お二人が愛し合い、理解し合い、感謝し合う気持ちを大切に育んでくださいね。
そのような愛のあるご夫婦のところには、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。
普段の生活の中で、明るい前向きな言葉、感謝の言葉、相手をほめる言葉
などを多く出すようにすることで、心の状態も身体の状態も変ってきますので、
ぜひ実行してください。
参考記事
◆言葉の力
http://www.excefk.com/kotoba.html
◆感謝の力
http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html
明るく幸せな家庭を心に描いて、焦らずに体質改善していかれれば、
きっと可愛い赤ちゃんに恵まれますよ。
私たちも応援しております。
参考記事
◆希望をもとう”思いは実現する”
http://www.excefk.com/kokoro-kibou.html
*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*:
私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！
感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・
パソコン版 http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2
ケ－タイ版 http://www.sansyuyuex.com/
25歳。不妊症？ 生理不順の悩み。
結婚して2年目になりますが、焦る気持ちもありませんが、親戚や友人からは
「子供はまだか？」と最近よく言われるようになりました。
いずれは子供が欲しいねと夫婦でお話していますが、最近話題になっている
「不妊症」が気になって、もしや、私も？と不安を抱えるようになりました。
それに、不妊症にもっとも繋がる生理不順、冷え性が当てはまっています。
あと、迷信なのかわかりませんが、友人からは主人が「おたふくかぜ」が経験してい
ないと子供は作りにくいと言っていましたが、それはただの迷信ですよね？
主人はまだ「おたふく風邪」経験ないので、気になりました。
子供作るときに、作れなかったらと思うと不安で仕方なく、今のうちに、
その悩みを解消して、体つくりをして、万全な状態で、将来子供を無事
出来たらいいなと思いメールしました。
A.体質改善の条件を整えましょう。
ご結婚後２年ということですね。
周りの方は赤ちゃんが待ち遠しいのでしょうね。
軽い気持ちで色々なことを言われたりもしますが、気にせずに、体質などの条件
を整えていきましょう。
まず、ご主人様のおたふく風邪についてですが、おたふく風邪にかかっていないと
子供が出来にくい、というのは間違いです。
正しくは、成人してからおたふく風邪にかかると、男性の場合は15～30％の
割合で睾丸炎にかかる場合があります。
そうなると、精子の製造に影響が出る場合があるのです。
ですから、もしご心配であれば、おたふく風邪のワクチンもありますので、
ネットで調べたりかかりつけのお医者様に相談されて検討されたら
いかがでしょうか
？
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
次に、Ｋ様ご自身の生理不順についてです。
10代から20代前半くらいまでは、まだホルモンのバランスが安定しないために
生理不順になることがあります。
Ｋ様の場合がそれに当てはまるかどうかはわかりませんが、
まだお若いのですから、充分に改善できると思いますよ。
まず気になるのが、ご自分でもおっしゃっているように冷え性ですね。
身体が冷えていますと、卵巣や子宮は特にダメージを強く受けます。
その結果、生理不順になったりすることがよくありますので、改善しましょう。
ですから、身体をしっかり温め、卵巣や子宮のある骨盤内の血行を良くする
ことで、機能のアップをはかりましょう。
温め方は下記を参考になさってくださいね。
＜身体を温める方法＞
１、半身浴（または足湯）
半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に
効果があります。
骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に
何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html
参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー レッグホット」
http://www.excefk.com/leg-hot.html
入浴後は保温も忘れずに、靴下やスパッツでしっかりガードしてください。
お休みなるときも、腰から下に一枚余分に布団をかけるなどして、下半身を
温めましょう。
電気毛布は、身体に負担をかけますので、湯たんぽがオススメです。
普段の服装も冷やさない服装を心がけ、血行を促進しましょう。
参考記事
◆冷え性の対策/服装編
http://www.excefk.com/funin-ifuku.html
２、骨盤内の血行促進ストレッチ
下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や
子宮への血流量が増します。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti
３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動
筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。
また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を
整えますので、一挙両得です。
できれば、日中屋外で行いましょう。
自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。
◆方法： http://www.excefk.com/funin-undou.html
参考記事：自律神経の整え方
http://www.excefk.com/jiritusinkei.html
４、食事
食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。
なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを
食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、
参考にしてください。
食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。
◆冷え性の原因と対策/食事編：
http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html
参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」
http://www.excefk.com/sansyuyu.html
また、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品、納豆、漬物、味噌などの
発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚はホルモンのバランスを整えます。
。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:
後は、明るく前向きに、感謝を持って過ごすことですよ。
ストレスや不安、不満、悲観…などのマイナス感情は、心を冷やし、身体も
冷やします。
また、生殖機能をつかさどる脳の視床下部というところは、このようなマイナス
感情に影響を受けやすい部分です。
プラスの心で幸福感を高めることによって、赤ちゃんができやすい状態を
作りましょう。
参考記事
◆心の冷えの対処法
http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.html
ご主人様と出会ったときの感動、結ばれたときの喜びを忘れずに、
お二人が愛し合い、理解し合い、感謝し合う気持ちを大切に育んでくださいね。
そのような愛のあるご夫婦のところには、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。
普段の生活の中で、明るい前向きな言葉、感謝の言葉、相手をほめる言葉
などを多く出すようにすることで、心の状態も身体の状態も変ってきますので、
ぜひ実行してください。
参考記事
◆言葉の力
http://www.excefk.com/kotoba.html
◆感謝の力
http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html
明るく幸せな家庭を心に描いて、焦らずに体質改善していかれれば、
きっと可愛い赤ちゃんに恵まれますよ。
私たちも応援しております。
参考記事
◆希望をもとう”思いは実現する”
http://www.excefk.com/kokoro-kibou.html
*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*:
私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！
感動、感激の声続出 山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・
パソコン版 http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2
ケ－タイ版 http://www.sansyuyuex.com/
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最終更新日
2010年10月27日 12時17分59秒
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