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2013.02.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は１５ｋｍくらい走った。
でもまだ平日に走っていない。
ゆえに、調子が上がらない。
そして、２時間以上走るので、飽きてくる。
週に３日は５ｋｍ位ちゃっちゃと走ってくればいいのだが、まだ、気が向かない。
気持ちにゆとりがあるから出来ないのだな。
走った疲れを取るために、あせび温泉にバイクで行った。
２週連続でバイク乗ったった。
温泉に１時間は入っていようと思ってたら、５０分位で湯あたりしてきた。
このまま意識を失うと、救急車が来るかも知れないと思い、頑張った。
めちゃくちゃしんどい。
露天風呂のほうに出て、冷やすのが良いかなと考えたが、急に冷やすのも良くないと思い、シャワーをぬるめにして頭からかけてみた。
うがいもした。
すると、持ち直してきた。
これまで、湯あたりで３回ほどぶっ倒れている。
すべて一人の時で、気が付いたら生きてた。
と、言う経験はある。
これからは、湯あたりしそうになると、ぬるま湯をかぶれば良いのが解った。
湯上りでバイクで帰るのだが、５ｋｍも無いから湯冷めする前に帰れる。
休日の楽しみが一つ増えた(^^)v
でもまだ平日に走っていない。
ゆえに、調子が上がらない。
そして、２時間以上走るので、飽きてくる。
週に３日は５ｋｍ位ちゃっちゃと走ってくればいいのだが、まだ、気が向かない。
気持ちにゆとりがあるから出来ないのだな。
走った疲れを取るために、あせび温泉にバイクで行った。
２週連続でバイク乗ったった。
温泉に１時間は入っていようと思ってたら、５０分位で湯あたりしてきた。
このまま意識を失うと、救急車が来るかも知れないと思い、頑張った。
めちゃくちゃしんどい。
露天風呂のほうに出て、冷やすのが良いかなと考えたが、急に冷やすのも良くないと思い、シャワーをぬるめにして頭からかけてみた。
うがいもした。
すると、持ち直してきた。
これまで、湯あたりで３回ほどぶっ倒れている。
すべて一人の時で、気が付いたら生きてた。
と、言う経験はある。
これからは、湯あたりしそうになると、ぬるま湯をかぶれば良いのが解った。
湯上りでバイクで帰るのだが、５ｋｍも無いから湯冷めする前に帰れる。
休日の楽しみが一つ増えた(^^)v
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