2012.02.01
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 68.5ｋｇ
前日より -100ｇ
スタート時より -1000ｇ
本日のアイテムはこちら
お馴染み、レッグマジックです。
2年くらい前に購入。
買ったときは思っていた以上にきつくて、私はほとんどやらなかった・・・。
旦那は結構やっていました。
1年くらい前からはハンドル？部分に服とかひっかけちゃって
物置になってました。ヾ(;´▽｀A``
これをお昼のテレビ番組を見ながら、番組の合間のＣＭの時間にやることにしました。
ＣＭの度じゃなくてどこかで1回だけです。
それでもきついです。
休みながらゆっくりとやってます。
もひとつ・・・
黒豆茶です。
２～３杯飲んだ後、豆も柔らかくなっているので、塩をすこーし降って食べます。
（※黒豆茶の中には豆をたべられないものもあるそうです。）
前日より -100ｇ
スタート時より -1000ｇ
本日のアイテムはこちら
お馴染み、レッグマジックです。
2年くらい前に購入。
買ったときは思っていた以上にきつくて、私はほとんどやらなかった・・・。
旦那は結構やっていました。
1年くらい前からはハンドル？部分に服とかひっかけちゃって
物置になってました。ヾ(;´▽｀A``
これをお昼のテレビ番組を見ながら、番組の合間のＣＭの時間にやることにしました。
ＣＭの度じゃなくてどこかで1回だけです。
それでもきついです。
休みながらゆっくりとやってます。
もひとつ・・・
黒豆茶です。
２～３杯飲んだ後、豆も柔らかくなっているので、塩をすこーし降って食べます。
（※黒豆茶の中には豆をたべられないものもあるそうです。）
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