2012.07.11
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 ６６．８ｋｇ
前日より －１００ｇ
本日の歩数 ７２６２歩
非常に緩やかな落ち方ですが落ちてるから全然ＯＫです。
１日１００ｇでも１か月で３ｋｇですからね。
そういうと、１か月３ｋｇ痩せってできそうな気がしちゃうけど、そう簡単な話ではないですよね。(^_^;)
それでも、７月は強化月間最初の月なので１か月で３ｋｇ痩せられたらいいなーと思っています。
そして、それ以上は痩せない方がいいかなとも思っています。
「焦らず、無理せず確実に！」をモットーに頑張ります。
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Re:ゆるやか～に(07/11)
デカヨッシイ
さん
私もダイエットしなきゃなんですよぉ～。
今の仕事になって太ってしまった・・・。
更年期太りも有るけど・・・・。
先日から足が痛くて、何かしないといけないと思いつつ・・・・。
頑張りたいです（*^_^*） (2012.07.12 00:42:41)
今の仕事になって太ってしまった・・・。
更年期太りも有るけど・・・・。
先日から足が痛くて、何かしないといけないと思いつつ・・・・。
頑張りたいです（*^_^*） (2012.07.12 00:42:41)
Re[1]:ゆるやか～に(07/11)
ぽてton
さん
デカヨッシイさん
足が痛いと無理はできないですよ～。
とりあえず足の痛みが治ってからですね。
私も意識して動かないと今日の歩数なんて１６２６歩ですよ。(^_^;)
頑張りましょうねー。
あ、ヨッシィさんは足が良くなってからですよ。
(2012.07.12 22:25:35)
足が痛いと無理はできないですよ～。
とりあえず足の痛みが治ってからですね。
私も意識して動かないと今日の歩数なんて１６２６歩ですよ。(^_^;)
頑張りましょうねー。
あ、ヨッシィさんは足が良くなってからですよ。
(2012.07.12 22:25:35)
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