毎日を楽しく♪

本日の歩数　　７２６２歩

非常に緩やかな落ち方ですが落ちてるから全然ＯＫです。
１日１００ｇでも１か月で３ｋｇですからね。
そういうと、１か月３ｋｇ痩せってできそうな気がしちゃうけど、そう簡単な話ではないですよね。(^_^;)
それでも、７月は強化月間最初の月なので１か月で３ｋｇ痩せられたらいいなーと思っています。
そして、それ以上は痩せない方がいいかなとも思っています。
「焦らず、無理せず確実に！」をモットーに頑張ります。