2012.08.07
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 ６５．９ｋｇ
前日と変わらず
本日の運動 ジョギング５ｋｇ（４０分）
ダンベル
本日の歩数 １５９１０歩（うちジョギングによるもの６６９５歩）
今日は夜の体重が朝より少なくなっています。
頑張った甲斐がありました。(^^)v
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Re:今日は走ったし歩いたし◎(08/07)
vabimari
さん
Re[1]:今日は走ったし歩いたし◎(08/07)
ぽてton
さん
vabimariさん
＞凄い凄い、凄いパワーですね。若いっていいな～。
本当は少しずつでも続けるのがいいだと思うんですけど性格的にムラがあって・・・ (^_^;)
続けることって難しいですよね。
(2012.08.09 07:56:28)
＞凄い凄い、凄いパワーですね。若いっていいな～。
本当は少しずつでも続けるのがいいだと思うんですけど性格的にムラがあって・・・ (^_^;)
続けることって難しいですよね。
(2012.08.09 07:56:28)
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