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2012.08.27

お休みモードから脱出しなければ・・・

(2)

カテゴリ：ダイエット

本日の体重　６５．５ｋｇ
前日より　　　　＋２００ｇ

歩数計付け忘れ

あと４日で５００ｇ減か・・・
無理な話ではないですが、そろそろ停滞期が来そうな予感。

腹筋もあの時は緊急でお腹をへこませたいと目的があったのですが、
結局間に合わず、（間に合うわけないけど）その後はさっぱりやっていません。
お腹は走っても引っ込まないらしいですから何かやらないと・・・。
体がダイエットモードになったらまた再開するつもりですが・・・。
まだまだお休みモードから脱出できてないし・・・。(´-ω-｀;)ゞ

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最終更新日 2012.08.28 06:23:25
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■コメント

Re:お休みモードから脱出しなければ・・・(08/27)

vabimari さん

こんばんは
ダイエットはのんびりがいいですよ。私も昨年の１１月から始めました、血圧が高いので少しやせようと決心したのです。やせると体の動きも楽ですし、便秘も治りました。あと１キロはやせたいと思います。 (2012.08.28 21:31:19)

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Re[1]:お休みモードから脱出しなければ・・・(08/27)

ぽてton さん

vabimariさん

＞ダイエットはのんびりがいいですよ。私も昨年の１１月から始めました、血圧が高いので少しやせようと決心したのです。やせると体の動きも楽ですし、便秘も治りました。あと１キロはやせたいと思います。

そうですよね。焦らないことが長続き＝結果を出すコツですよね。
ただ冬が近づいてくると体も脂肪溜め込みがちになりそうでつい焦ってしまいます。
(2012.08.28 21:53:55)

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