2012.08.30
カテゴリ： ダイエット
前日より ＋５００ｇ
本日の運動
ジョギング４ｋｍ（３４分）
本日の歩数 １５７９１歩
なんか停滞期に入ったような・・・。
就寝前の体重から起床後の体重の減りが少ない。
今朝は目が覚めたときも走るかどうか迷っていて、体重がいい感じだったら走らない！良くない感じだったら走る！と心に決めてはかったらこの結果
走ったものの、明日の測定、クリアできないかも～。(´∩｀。)
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Re:明朝は体重測定(08/30)
vabimari
さん
こんばんは
夏は水分を多くとるので意外と夜は多いです。朝になると落ち着いていますが、そのために私は少し安心してダイエットをさぼりがちです。あまり無理せずぼちぼちがいいですよ。 (2012.08.31 21:10:19)
夏は水分を多くとるので意外と夜は多いです。朝になると落ち着いていますが、そのために私は少し安心してダイエットをさぼりがちです。あまり無理せずぼちぼちがいいですよ。 (2012.08.31 21:10:19)
Re[1]:明朝は体重測定(08/30)
ぽてton
さん
vabimariさん
＞夏は水分を多くとるので意外と夜は多いです。朝になると落ち着いていますが、そのために私は少し安心してダイエットをさぼりがちです。あまり無理せずぼちぼちがいいですよ。
水分は多くとっていますね～。
この暑さですもんね。
なんとかクリアできました～。（＾▽＾）V
月が変わったら落ち着いて取り組みたいと思います。
(2012.08.31 22:39:32)
＞夏は水分を多くとるので意外と夜は多いです。朝になると落ち着いていますが、そのために私は少し安心してダイエットをさぼりがちです。あまり無理せずぼちぼちがいいですよ。
水分は多くとっていますね～。
この暑さですもんね。
なんとかクリアできました～。（＾▽＾）V
月が変わったら落ち着いて取り組みたいと思います。
(2012.08.31 22:39:32)
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