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2012.09.02

こむら返り

(2)

カテゴリ：ダイエット

本日の体重　　６４．３ｋｇ
前日より　　　　　－４００ｇ

本日の歩数　？
歩数計つけていたんですが、途中外したり、子どもに貸したりしたのでわからないです。(^^ゞ

今朝、左ふくらはぎがつりました。
こむら返りってやつですね。
寝ているときのことです。
まず、夜中、右ふくらはぎがつりそうになり、なんとか逃しましたが
明方、左がつりました。
１０秒か２０秒か・・・
いずれにしてもそんなに長い時間ではないと思うのですがかなり痛いんで、辛かったです。

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最終更新日 2012.09.02 22:28:28
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■コメント

Re:こむら返り(09/02)

vabimari さん

こんばんは
こむら返り、つらいですよね。実は私が血圧の薬をやめたのはこのこむら返り。毎晩これに悩まされ足を動かせなくなりました。朝の布団の中での伸び伸びもとんでもないことに。
血圧の薬の副作用を調べましたらこむら返りがありました。
このことを医者に言ったところでまたこむら返りが起きない薬を増やされるに決まっています。意を決して減量、減塩、運動に努めました。こむら返りはすっかり治りました。朝の伸び伸びができる幸せを十分かみしめています。筋肉痛によるこむら返りと思い込まずにいろいろネットで調べてみることをお勧めします。 (2012.09.03 21:42:29)

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Re[1]:こむら返り(09/02)

ぽてton さん

vabimariさん
＞こむら返り、つらいですよね。実は私が血圧の薬をやめたのはこのこむら返り。毎晩これに悩まされ足を動かせなくなりました。朝の布団の中での伸び伸びもとんでもないことに。

そうなんです。今までに布団で伸びをしようとしてつりそうになってやめたこと何度もありました。
毎晩のようにこむら返りでは怖くて大変でしたね。

＞血圧の薬の副作用を調べましたらこむら返りがありました。
＞このことを医者に言ったところでまたこむら返りが起きない薬を増やされるに決まっています。意を決して減量、減塩、運動に努めました。こむら返りはすっかり治りました。朝の伸び伸びができる幸せを十分かみしめています。筋肉痛によるこむら返りと思い込まずにいろいろネットで調べてみることをお勧めします。

薬のせいだったのですね。
薬に頼らずに治すことができればそれに越したことはありませんよね。

ありがとうございます。こむら返り、他の病気が原因のこともあるのですね。注意して様子を見ていようと思います。
(2012.09.03 23:10:08)

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