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2012.09.16

今日は６ｋｍ

(2)

カテゴリ：ダイエット

前日より　　　　＋４００ｇ

本日の運動　　ジョギング６ｋｍ（４７分）

本日の歩数　　ジョギングによる歩数　７８７６歩
　　　　　　　　　ジョギング時以外ははずしていたので不明

朝は雨から始まった１日でしたが、午後からはくもり。
走れるときに走っておこうということで走りました。
朝走るのと違って時間に余裕があったので６ｋｍ走ってみました。

ジョギングコースにあるひまわりにはたくさんのすずめがいました。
種を食べてるのかなー。

献血の際の検査結果が昨日届きました。
どこも異常なし。
ちょっといろいろなんとなーく気になるところもあったりしたので
一安心です。

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最終更新日 2012.09.16 21:21:03
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■コメント

Re:今日は６ｋｍ(09/16)

vabimari さん

こんばんは
血液検査の結果安心しましたね。減量が順調ですね。やはり継続は力なり、結果がしっかりついてきましたね。私は暑くてアイスばかり食べているのでなかなか痩せません、また戻っています。 (2012.09.16 21:38:53)

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Re[1]:今日は６ｋｍ(09/16)

ぽてton さん

vabimariさん

＞血液検査の結果安心しましたね。減量が順調ですね。やはり継続は力なり、結果がしっかりついてきましたね。私は暑くてアイスばかり食べているのでなかなか痩せません、また戻っています。

ありがとうございます。とりあえず安心です。＾＾
それにしても今年は暑い日がずーっとつづきますよね。
もう少し涼しくなるまで私もアイスはやめられそうにありません。ヾ(;´▽｀A``
(2012.09.18 05:47:10)

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