毎日を楽しく♪

本日　歩数計つけませんでした。

今日はめっちゃ増えましたよ(笑)
昨日の夜に作ったカレーが原因１、朝も昼もカレーでつい食べ過ぎ。(^^ゞ
そして夜は息子と出かけてがっつりチャーシューメン食べてビール飲んだのが原因２
今朝の体重から夜の体重が２ｋｇも増えてます。
今月も目標達成（６２ｋｇ）は無理そうです。

毎月の小さなゴールはあった方が張合いが出ていいと思います。
でも最終目標の通過点であって、今月達成できなかったからと必要以上に一喜一憂するのはやめようと思います。
特に一憂の方。
まあ喜ぶ方はいいかな。ヾ(^▽^笑)ノ

もちろん目標なので、そのためにそれなりに努力はしますが、達成できなければ、また来月に繰り越せばいいのです。
先月より増えてなければまあ良しとしましょう。
長期戦です。