2012.10.01
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 ６４．４ｋｇ
前々日の体重より ＋１．２ｋｇ
本日の運動 ジョギング５ｋｍ（４０分）
本日の歩数 １５，２３４歩（うちジョギングによるもの６，６５９歩）
月初めなので過去との比較
強化月間開始時より －４．５ｋｇ
９月１日より －３００ｇ
何かイマイチｗ
まあ、気にしないでやれることを無理のない範囲でやっていきます。
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Re:強化月間最終月(10/01)
vabimari
さん
Re[1]:強化月間最終月(10/01)
ぽてton
さん
vabimariさん
＞４．５キロもやせたのですか、すごいですよ。
＞ゆっくの方がいいと思います。がんばりましょう。
ほとんど前半の成果で後半はあまり成果がでていません。｡･ﾟ･(ﾉД｀)
でも、焦らずにがんばります。
(2012.10.02 21:53:04)
＞４．５キロもやせたのですか、すごいですよ。
＞ゆっくの方がいいと思います。がんばりましょう。
ほとんど前半の成果で後半はあまり成果がでていません。｡･ﾟ･(ﾉД｀)
でも、焦らずにがんばります。
(2012.10.02 21:53:04)
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