2012.10.01
カテゴリ： ダイエット
本日の運動 ジョギング５ｋｍ（４０分）
本日の歩数 １５，２３４歩（うちジョギングによるもの６，６５９歩）
月初めなので過去との比較
強化月間開始時より －４．５ｋｇ
９月１日より －３００ｇ
何かイマイチｗ
まあ、気にしないでやれることを無理のない範囲でやっていきます。
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