毎日を楽しく♪

前日より　　　　　＋５００ｇ

本日の運動　　　ジョギング４ｋｍ（３１分）

本日の歩数　　　歩数計付け忘れ（ジョギング時のみ装着　５，３０９歩）

また残業週間が始まりました。
でも食べるのが遅くなってもそれから３時間起きてれば大丈夫！
と、思ったのですが、やっぱり疲れてるのか夕食後テレビを見ながらうとうとしてしまい寝てしまいました。
で、この時間に更新。(^_^;)