毎日を楽しく♪

途中何度か歩いたし、後半はどんどんタイムが落ちました。
スタートの１ｋｍは７分１０秒でしたが、その後５ｋｍまでは６分台と好調だったものの、６ｋｍ～８ｋｍは７分台、９ｋｍ以降は歩いたりし始めたので８分～１１分とバラバラ。

１５ｋｍ地点くらいにある通称「心臓破りの坂」はずっと歩いてしまいました。
頂上では美瑛らしい素晴らしい景色が広がります。
そこで一緒になった女性の方とほんの少しですが、話しまして、「１回歩いちゃうとなかなか走れなくて・・・。」というと、「この後はずっと下りだから急がなくても足を出せば自然と進みますよ。」とアドバイスを頂き、おかげさまでまたしばらくゆっくりながらも走ることができました。
沿道の方々の応援も励みになりました。
きつくてきつくて、笑顔で応えることはできないことも多かったですが、本当にありがたいと思いました。
ラスト２ｋｍ付近でとっくに着いていた旦那が待ち構えていて一緒に走ってくれたこと、グラウンドに入ってから「あと１分３０秒！」「行ける！」と応援してくれた方たち。どれも１つ１つが制限時間内に走れたという結果につながったと思います。
感謝です。

走りながら今さら練習不足を嘆き、でも同時に自分にあまーい自分が出てきて、あの練習量でここまでできたらいいんじゃないとかも思ったりして・・・。
正直、納得のできる走りではなかったけど、ぎりぎりでも制限時間内に完走できてうれしいです。よかった！！

さて、この後はどうしますかね。
もちろん、ダイエットは続けますが・・・。

小指に水ぶくれ、親指の爪は内出血。
ジョギングは少し休みますか・・・。