2013.06.27
カテゴリ： ダイエット
日曜日に増えたけどそのあとはほんの少しずつ落ちてきました。
ジョギングも週一になってしまっていますが、夕ご飯にお米を食べていないのが体重が減ってる要因かなと思っています。
豆腐ダイエットというよりは夜だけ炭水化物抜きダイエットと言った方が正しいかも。
夕食にごはんを食べずに木綿豆腐を食べていますが、今の所辛くありません。
辛いのは夜更かししていてお腹が空いたとき。
今もそう。
さすがに今から起きていても１時間以内だし、今食べるわけにはいかない。
だから本当は早く寝ればいいんだけど、いつも結局１２時近くなっちゃうんだよねー。(ｏ´＿｀ｏ)
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