2013.10.09
カテゴリ： ダイエット
本日の体重 64.1kg
前日より ＋600g
だいぶ戻っちゃったけど、振り出しに戻ったわけじやないし、ま、想定内です。（負け惜しみ⁉︎）
今朝のスムージー
緑、濃いてす。
サラダほうれん草多めに柿2分の1、みかん2分の1、水150cc。
運動考えないとなー。
前日より ＋600g
だいぶ戻っちゃったけど、振り出しに戻ったわけじやないし、ま、想定内です。（負け惜しみ⁉︎）
今朝のスムージー
緑、濃いてす。
サラダほうれん草多めに柿2分の1、みかん2分の1、水150cc。
運動考えないとなー。
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