毎日を楽しく♪

まあ、もう何十回も言ってるんで、自分自身、またか・・・という感じですが(笑)
途中、食べ過ぎた日があっても挫折しないで（明日は早速飲み会だし）、まず１か月間、頑張ってみたいと思います。

食べる量を意識して、体も意識して動かして、レッグマジックを思い立ったらやる。
これでいきます。
レッグマジックの１３分のエクササイズはきつすぎて半分もできないのと、改めてDVD見ながら１３分やるのはやっぱり面倒なので、思い立ったら小刻みにやる！にしてみました。