毎日を楽しく♪

やっぱりやめました(笑)
ヨーグルトプチ断食は１日目の朝、昼、夜と２日目の朝、昼をヨーグルトと野菜ジュースで過ごし、他には炭酸水がＯＫというもの。
これで痩せるというわけではなく（食べないので体重は落ちるでしょうが・・・）、お腹の中をリセットする意味が強いようです。

でも、これってやる気満々でやっても辛いものだと思いますが、今、仕事でもやもやしてるし、若干忙しいし、雪かきで疲れてるし、そういう状況でやっても精神上よけい疲れそうだし今回はやめました。(^_^;)
ダイエットは少しの我慢は必要だけどたくさんの我慢はしない！
そう決めてるんで・・・（開き直り(笑)）

今日は久しぶりに雪かき３時間。

本日の体重　　６６．１ｋｇ
前日と変わらず。