毎日を楽しく♪

何かを始める、あるいは仕切り直すには1日からというのは気持ちいいです。
でも12月から１月にかけてはクリスマスやお正月などダイエットには不向きな時期です。
なぜか急激に増えた体重は一向に戻る気配がなく戻らないことにイライラしても始まらないので増えた状態から新たな気持ちでスタートすることにしました。
私の体重はもとから67.4ｋｇということで・・・。(^_^;)

１２月はこの３アイテムを使ってダイエットしたいと思います。

ＴＲＦ　イージー・ドゥ・ダンササイズ

ずっと前に買って一度もやったことがありませんでした。
今朝、やってみたら全くついていけなかったｗｗ
私は子どもの頃から運動神経も悪かったけどリズム感もなくて・・・。
できてる気は全然しないけど、かなり疲れたので何かしら効果があることを期待してしばらく頑張ってみます。

こちらは猫足スリッパ

こちらは買ってから使ったり使わなかったり。
今月は茶碗洗いの時は必ず履くことにしたいと思います。

そして大根

これも少しやったことがあります。
やった時にぼんやりとですが効果を感じたのでまたやってみようと思います。
食べる量は１センチというのもあれば６センチというのもあり、どうしようかなーと思いますが、正直毎日６センチはきついのでそこら辺は１センチ以上できるだけみたいな感じで無理ないように進めようと思います。