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前日より -200ｇ今朝は雪かきがあったのでエアロバイクはなし。雪かき後体重ってどうなってるかなーと思って体重計に乗ったら68.5ｋｇになっていました。歩いて通勤。でも、たくさん食べました。新年会以来ちょっと食欲抑えられなくなっちゃってる・・・。
継続中 2021.01.11
お正月休み終わりー 2021.01.03
やる気スイッチ… 2021.01.02
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