2015.02.25
カテゴリ： ダイエット
前日より -700ｇ
昨日はエアロバイクを２５分ほどこぎました。
間食もせず・・・
あ、厳密に言うと、こどもが食べていたおっとっとを1つもらいました。
いかの形でした（笑）
夕食はお米を抜いて・・・
一応、いつもより意識して頑張りました。
続けなきゃねー。
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spongebobちゃん
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