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2016.04.07

ＭＥＣ食ダイエット

(4)

カテゴリ：ダイエット

北海道もすっかり春です！

ダイエットもいろいろやりましたが効果を報告できるほど続かず
１歩進んで２歩さがるを繰り返してきた結果むしろ太ってしまいました。
続けられるもの・・・
を探していましたが・・・

今回はＭＥＣ食ダイエットにチャレンジしようと思います！（笑）
糖質制限ダイエットっぽい感じですが
肉がたくさん食べられる！（笑）
これなら大好きなごはんを食べなくても精神的、胃袋的に満たされる！と思ったわけです。
でも、相変わらずきっちりは苦手なのでごはんを食べたいときは朝に少し・・・とか
これまたちょっとゆるい感じで（笑）

心配なのは
・料理下手なので飽きるかも
・肉を毎日食べるとなるとおかず代が厳しい
・いつも時間に追われているので良く噛んで食べるのが難しい

ということです。
が！
とりあえず３か月は頑張りたいと思います。

本日の体重　　６７．５ｋｇ

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最終更新日 2016.04.07 06:39:10
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■コメント

Re:ＭＥＣ食ダイエット(04/07)

spongebobちゃんさん

ダイエットは本当難しいですよねー。
私も娘の所に行ってやっと痩せたけど、また戻ってきたらリバウドです。
また来月行く予定で、その時に期待してます。

っで思ったんですが、やっぱり食べる事を我慢するより、動くことが1番だと‥。
動くのってこれまた大変だけどね‥💦

あまり気にせずゆるりとやってね。 (2016.04.07 11:55:21)

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Re[1]:ＭＥＣ食ダイエット(04/07)

ぽてton さん

spongebobちゃんさん

ほんと！難しいです。
永遠に続きそうです・・・　ヾ(;´▽｀A``
でも１回くらいは成果出したいな・・・ (2016.04.10 22:30:22)

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Re:ＭＥＣ食ダイエット(04/07)

ゆうり姉さんさん

ご無沙汰してます。
お母様、大丈夫でしょうか？
気になっていましたがコメントがおそくなってしまいました。
こっちも結構揺れてましたが
落ち着きました。
(2016.04.21 09:05:21)

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Re[1]:ＭＥＣ食ダイエット(04/07)

ぽてton さん

ゆうり姉さんさん

ご心配おかけいたしました。
母は大丈夫です！
家の中のものが落ちたりなどして片付けが大変だったようですが
体の方も家の方も大丈夫だったようです。
ブログも滞りがちですっかりお返事が遅れてしまい申し訳ありません。
お気にかけていただいてありがとうございます。 (2016.05.27 23:50:28)

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