毎日を楽しく♪

ダイエットもいろいろやりましたが効果を報告できるほど続かず
１歩進んで２歩さがるを繰り返してきた結果むしろ太ってしまいました。
続けられるもの・・・
を探していましたが・・・

今回はＭＥＣ食ダイエットにチャレンジしようと思います！（笑）
糖質制限ダイエットっぽい感じですが
肉がたくさん食べられる！（笑）
これなら大好きなごはんを食べなくても精神的、胃袋的に満たされる！と思ったわけです。
でも、相変わらずきっちりは苦手なのでごはんを食べたいときは朝に少し・・・とか
これまたちょっとゆるい感じで（笑）

心配なのは
・料理下手なので飽きるかも
・肉を毎日食べるとなるとおかず代が厳しい
・いつも時間に追われているので良く噛んで食べるのが難しい

ということです。
が！
とりあえず３か月は頑張りたいと思います。

本日の体重　　６７．５ｋｇ