毎日を楽しく♪

今日は朝からバタバタしてひと段落したのが15時頃。

走るかどうか迷ったけど、今日走らないとダメな気がして16時過ぎ走りました。

少なくても昨日と同じ10km、できればそれ以上と思って走りましたがなんとか12km走りました。

折り返してからはめっちゃスピード遅くなってキロ10分越えとかしてたし。

走り終わって休憩後は足が痛くて動くのが大変。

本当は6月4 日までは距離は短くても休まず走るつもりだったけど明日は休んだほうがいい気がします。

なので明日は走りません。

ちょっとその後天気予報では雨が2日ほど続くので走れるときにと思ったりもしますが、やめときます。

雨の時はエアロバイクにします。 

やっぱり後半は足が出なくて足を鍛えないとダメですね。