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1ヶ月で-1.5kg
3月の20日くらいまでは57kgのあたりを行ったり来たり。
これはいかん！と食べ物を気をつけた結果です。
食べ物って大事。
かと言って極端なことはしません。
おやつも食べてたし。
4月からはジョギング再開です。
継続中 2021.01.11
お正月休み終わりー 2021.01.03
やる気スイッチ… 2021.01.02
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