毎日を楽しく♪

今日はランニングは休みー

昨日は「滝野の森10マイルレース」でした。
ギリギリまで天気が心配でしたが、雨も上がり、全く心配にはおよびませんでした

結果は去年より13分遅かったです。
自分ではそんなに悪い走りではなかったつもりだったのにがっかりです。(´･ω･`)

JAL国際マラソン　去年と比べて18分36秒遅くなった
びえいヘルシーマラソン　去年と比べて5分36秒遅くなった
滝野の森10マイルレース　去年と比べて12分56秒遅くなった

遅くなりかたもハンパないです。(>_<)

この年代になると、年々体力は落ちていく一方なので、記録を維持する、あるいは伸ばしたいなら練習も年々厳しくしていかないといけない…と何かで見たことがあります。

そういうことなのかな…

そんな厳しい練習は無理だよー

そうなると記録更新は諦めて、完走できればよしとするか…

まあ、それはそれでいいんだけど、なんかちょっとつまらない気もする。

と、いつも堂々巡りです。(^◇^;)

楽しみながら効率的な練習をして記録も伸ばせる。

そんな都合のいいことできたら最高なんですけどね。

さて、6月の3週連続マラソン大会は終了です。
少し落ち着いて練習します。