2019.07.16
カテゴリ： ランニング
本日のランニング
課題
「2kmごと 6’30”→5’45”→6’30”」
結果
6kmゆっくりジョグ
走り始めたらめっちゃ体が重いんです。
全然スピードも上がらなくて。
あ、これはダメだ… となって、明日の予定である7kmゆっくりジョグと交換することにしましたが
あまりにスピードが出なくて、朝の準備に支障が出そうだったので距離も短くしました。
それとも日々の疲れが出たのか…
しばらくさぼりがちだったので体が鈍ってるのかもしれないです。
課題クリアならず…でした。
課題
「2kmごと 6’30”→5’45”→6’30”」
結果
6kmゆっくりジョグ
走り始めたらめっちゃ体が重いんです。
全然スピードも上がらなくて。
あ、これはダメだ… となって、明日の予定である7kmゆっくりジョグと交換することにしましたが
あまりにスピードが出なくて、朝の準備に支障が出そうだったので距離も短くしました。
それとも日々の疲れが出たのか…
しばらくさぼりがちだったので体が鈍ってるのかもしれないです。
課題クリアならず…でした。
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