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2004年03月26日

韓美フェイスマスク１円！＆カラダスキャンの結果

(10)

テーマ：脚やせ＆バストアップ(346)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ふわ～るん２０日目。

カラダスキャンとうとう乗りました！
まずは最初に個人情報（身長と年齢）を設定してから測定。
メモしてなかったから正確な数字じゃないんだけど、覚えているのは体重４７．４ｋｇ、体脂肪率２１．５％、筋肉率３２．３％基礎代謝量１１２３kcal、体年齢２７歳！
小数点以下はうろ覚えだから正確じゃないんだけど、機械上で言うと全て標準値だそうで、まずまずの結果でほっとしてます(^ー^)

筋肉率が意外に高かったことがビックリしたんだけど、お尻と足意外は脂肪がぜんぜんついてないのでこの数字にもなんとなく納得。
基礎代謝量が１１２３kcalってことは、１日に１１２３kcal以上食べると脂肪になって蓄積されるってことかしら？
筋肉率を上げれば基礎代謝量もアップするらしいから、筋トレに力を入れてみます。

ウォーキングを始めようかと彼に話したら、

朝出勤前には寝ぼすけのお前が出来るわけが無い。
やめとけやめとけ。」
と言われたよ。

確かに朝歩くのは、寝ぼすけの私じゃ無理かも…。
彼は決して一緒に歩こうとは言わないし。
なんか知らないがインドア野郎なんだよね(--ゞ
私がしつこく言わないと、酒飲んでるか、気づいたらいつのまにか布団に入ってる！
休みの朝もいつまでも起きてこないし…。
どこかに行きたいって行っても、
「お前は行きたい、やりたい、見たい、ばっかりだな。」
だって。。。

Ｇ・Ｗに花見に行こう！って行ったら、
「向かいの家にも桜が咲くよ」だって…。
だから彼は体年齢３７歳なのよ！
中年腹のオヤジになるのは近いかも…。