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2009年01月21日
テーマ： 少年野球(741)
カテゴリ： チーム練習（少年野球)
竹竿素振り
水道管カバー打ち
正面ティー
バランス打ち
本当は置きティーも加えたいのですが
新しいグランドに置きティー台が用意できていません。
用意でき次第、 置きティー も加えたいと思っています。
そうすると各１００で５００ですね。
ペットボトルを使った「バランス打ち」は
shunさん に教えていただきました。
まず、２リットルの空ペットボトルを２本用意します。
その２本の２リットル空ペットボトルへ水を満タン入れます。
この２本をスタンスの位置に置き、靴を脱いで乗ります。
この状態でバランスをとりながらティーバッティングをします。
インパクトトレーナー（長さ:約60cm、重さ:約460g）を使用。
今はバランスをとって打てるのは１１名中２名のみ。
バランスをとって膝をやわらかく使えないと打てませんね。
バランスがとれるようになって軸がしっかりしてくれば
腰を使って振りぬくことができるようになるでしょう！
そうするとボールもつかまりやすくなることと思っています。
まずはバランスとって振るために
丹田あたりを意識させればいいかもしれません。
やらせてみます。
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メンタルトレーニングも兼ねて付けている息子(taka･現在中１)の練習日誌を交えながら野球少年の息子と野球バカの父親の苦闘の日々を直球勝負で綴っていきます。
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