腹肉日記

放牧の果てに…

3か月のご無沙汰でございます。寒くなるにつれ、自宅から一歩も出なくなり、自転車の大会に参加したことなどは遠い昔のことのように思えます。。最近、忘年会やクリスマスで過食気味になっており、おまけに昨日服を買いに行って試着したときに、胸板よりも下腹部が前に出てしまっている自分の姿に涙し、3か月ぶりに体重計の上に乗る決意をした次第です。恐る恐る乗ってみた、その結果は…【今日の体重】（9/22との比較）・体重…70.5kg（＋3.6kg）・体脂肪率（全身）…18.0％（＋3.6％）　　　　　（右腕）…16.2％（＋2.5％）　　　　　（左腕）…16.2％（＋2.2％）　　　　　（右足）…20.3％（+2.8％）　　　　　（左足）…19.8％（+3.2％）　　　　　（体幹部）…16.9％（＋4.3％）・BMI…23.6（＋1.2）・体内年齢…25才（＋6才）・バスト…99cm（＋3cm）・ウエスト…90cm（＋6cm）軒並み大幅増加!!　ものすごいリバウンドです（涙）半年間かけて流した汗と涙の代わりに、酒とケーキと炭水化物を流し込んだ結果がこの数字です（号泣）正月の帰省でさらにアップの予感…。自分への戒めとして、腹肉日記を再開いたします。。にほんブログ村