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2004.10.14
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： その他美容・健康
エアロバーって知ってますか？本家本元はボディブレードといいますが。
あの、棒を両手で持って、上下左右に振る筋トレの道具のようなものです。
ランディー・ジョンソンが使っているというので、私もちょっとは注目していました。
商品券があったので、夫の強い希望の元、先日スポーツ用品店で購入。
夫は筋トレ大好きで、うちにはいろんなものがあるんです。
１０ｋｇまで重さ調節できるダンベル２つに、実家にはバーベル。
チューブもあるし、握力を鍛える器具、バネを両手でひっぱる器具（このあたり、名前がわかりません）
昔、友達がアブトロニックをプレゼントしてくれました。これは危険もあるということでもう使っていませんが。
何も道具がないと、お相撲さんみたいに壁や柱にぶつかっていったりしているんですよ！（笑）
ま、こんな感じで、夫は筋肉バカなんですよ。
あ、頭も悪くはないとフォローしておきましょう（笑）
私は身体を鍛えたいならスポーツなどして楽しみながらでないとなかなかできないので、
黙々と筋トレするのは苦手なんです。
でも今回うちに仲間入りしたエアロバーを使ってみて驚きました。
ちょっとやるだけで、すごく筋肉を使いますよ、これ！
腕を振っているのに、腹筋や大腿部の筋肉、胸筋、背筋など全身の筋肉を使います。
これは効きそうだ…ちょっと続けてみます。
普段筋トレしている夫も、ちょっとやっただけで筋肉痛になったと言っておりました。
そうだそうだ、ファイテン使っている方いますか？
私は長い間気になりつつも、ずっと買わずにいたファイテンのネックレスを、
まだちょっとしか使ってないのでなんとも言えませんが、効果を実感している方、いますか？
********************************************************************
今日、お義母さんに石けんの泡立て講習会をしてきました。先日は夫の伯母さんにしてきました。
これでみんな、どんな石けんをあげても上手に泡立てて使ってくれるといいなぁ…。
あの、棒を両手で持って、上下左右に振る筋トレの道具のようなものです。
ランディー・ジョンソンが使っているというので、私もちょっとは注目していました。
商品券があったので、夫の強い希望の元、先日スポーツ用品店で購入。
夫は筋トレ大好きで、うちにはいろんなものがあるんです。
１０ｋｇまで重さ調節できるダンベル２つに、実家にはバーベル。
チューブもあるし、握力を鍛える器具、バネを両手でひっぱる器具（このあたり、名前がわかりません）
昔、友達がアブトロニックをプレゼントしてくれました。これは危険もあるということでもう使っていませんが。
何も道具がないと、お相撲さんみたいに壁や柱にぶつかっていったりしているんですよ！（笑）
ま、こんな感じで、夫は筋肉バカなんですよ。
あ、頭も悪くはないとフォローしておきましょう（笑）
私は身体を鍛えたいならスポーツなどして楽しみながらでないとなかなかできないので、
黙々と筋トレするのは苦手なんです。
でも今回うちに仲間入りしたエアロバーを使ってみて驚きました。
ちょっとやるだけで、すごく筋肉を使いますよ、これ！
腕を振っているのに、腹筋や大腿部の筋肉、胸筋、背筋など全身の筋肉を使います。
これは効きそうだ…ちょっと続けてみます。
普段筋トレしている夫も、ちょっとやっただけで筋肉痛になったと言っておりました。
そうだそうだ、ファイテン使っている方いますか？
私は長い間気になりつつも、ずっと買わずにいたファイテンのネックレスを、
まだちょっとしか使ってないのでなんとも言えませんが、効果を実感している方、いますか？
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今日、お義母さんに石けんの泡立て講習会をしてきました。先日は夫の伯母さんにしてきました。
これでみんな、どんな石けんをあげても上手に泡立てて使ってくれるといいなぁ…。
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ファイテンのネックレス
PCやってると肩が凝る私。。。ファイテンのネックレスやってるとあっという間にコリが無くなり楽になりますよ♪
飽き性の私でもいまだに愛用しているほど。
うちのマスターは走っているんですが、常に愛用中♪
2個くってけて、腰に巻いてたりもするほど。。。
アレはホントに凄い！！
実感できると良いですね。
また来ます。良ければコーヒーダイエット日記目を通してみてください♪今まで痩せられなかった人にも朗報なので。 (2004.10.14 12:31:55)
飽き性の私でもいまだに愛用しているほど。
うちのマスターは走っているんですが、常に愛用中♪
2個くってけて、腰に巻いてたりもするほど。。。
アレはホントに凄い！！
実感できると良いですね。
また来ます。良ければコーヒーダイエット日記目を通してみてください♪今まで痩せられなかった人にも朗報なので。 (2004.10.14 12:31:55)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
よしぽん☆
さん
すごいね、そのエアロバー。
長男が筋肉バカなので、そういうものをテレビショッピングでやっていると
必ず「買って！！！」といいます。買わないけどね☆
最近「ラテラルサイトレーナー」なる、ペダルを踏む器具を
欲しがってます。買わないけどね（爆）
ああいうのって、やっぱり広い家じゃないと買えないよねぇ…。
(2004.10.14 13:16:54)
長男が筋肉バカなので、そういうものをテレビショッピングでやっていると
必ず「買って！！！」といいます。買わないけどね☆
最近「ラテラルサイトレーナー」なる、ペダルを踏む器具を
欲しがってます。買わないけどね（爆）
ああいうのって、やっぱり広い家じゃないと買えないよねぇ…。
(2004.10.14 13:16:54)
sayaka(*^∀^*)さんへ
§かおり§
さん
ご訪問＆書き込みありがとうございます♪
そんなにいいんですか？
私、肩というか、首がすごく凝りやすいので期待大です！
２個つけて腰にも巻くってすごいですね（笑）
多くつける方がやっぱりいいのかしら？
実感出来る日を楽しみにしています♪ (2004.10.14 13:17:21)
そんなにいいんですか？
私、肩というか、首がすごく凝りやすいので期待大です！
２個つけて腰にも巻くってすごいですね（笑）
多くつける方がやっぱりいいのかしら？
実感出来る日を楽しみにしています♪ (2004.10.14 13:17:21)
よしぽん☆さんへ
§かおり§
さん
エアロバーは２千円ちょっとだったので、まあいいかと購入しました。
場所もとらないし。それに夫はちゃんと使い続ける人なので。
やっぱり男の人ってそういう筋肉つけるものって好きなんですね（笑）
長男くんもやっぱりお年頃だし、鍛えたいんだろうな～。
これからどんどん大人の男性らしくなっていくんでしょうね。
母としてはどんな心境かしら？むふふ。
でも鍛えようと思ったら、道具なんてなくてもできますからね。
エアロバーは、ちょっと私もやってみます！ (2004.10.14 13:22:20)
場所もとらないし。それに夫はちゃんと使い続ける人なので。
やっぱり男の人ってそういう筋肉つけるものって好きなんですね（笑）
長男くんもやっぱりお年頃だし、鍛えたいんだろうな～。
これからどんどん大人の男性らしくなっていくんでしょうね。
母としてはどんな心境かしら？むふふ。
でも鍛えようと思ったら、道具なんてなくてもできますからね。
エアロバーは、ちょっと私もやってみます！ (2004.10.14 13:22:20)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
＊りゃりゃ＊
さん
なんだ？なんだ？
エアロバー？ボディブレード？（聞いたことあるけどどんな物かはしらない）
ファイテン？？？
知らないものばっかりだぁ！！
↑ファイテンって肩こりにいいの？
それは気になる～。肩こりすごいんだ。
(2004.10.14 18:42:59)
エアロバー？ボディブレード？（聞いたことあるけどどんな物かはしらない）
ファイテン？？？
知らないものばっかりだぁ！！
↑ファイテンって肩こりにいいの？
それは気になる～。肩こりすごいんだ。
(2004.10.14 18:42:59)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
heri55
さん
エアロバー，
気になりますねぇ。
相方はココ最近、グルタミン酸とかアミノ酸とかいろいろ飲みながら軽～く筋トレしてます。
いつまで続くかわかんないんですが・・・。
私も、最近運動不足だからなんかしなきゃなぁなんて思ってたトコです。
２０００円なら手が出るぞ！
どうしよう、欲しい!! (2004.10.14 18:43:31)
気になりますねぇ。
相方はココ最近、グルタミン酸とかアミノ酸とかいろいろ飲みながら軽～く筋トレしてます。
いつまで続くかわかんないんですが・・・。
私も、最近運動不足だからなんかしなきゃなぁなんて思ってたトコです。
２０００円なら手が出るぞ！
どうしよう、欲しい!! (2004.10.14 18:43:31)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
maakogreen
さん
家に大きなボールがあります。
バランスとるやつ。
はっきりいって、邪魔です。空気ぬけばいいのに、
また使うかもとそのまま置いてます。
ファイテンじゃないけど、チタンのネックレスは
軽いし金属アレルギーないし、肩こりとれます。
ネックレスとブレスレットずっと着けてたのに
気がついたらなくなってたの。え～ん。
(2004.10.14 18:44:04)
バランスとるやつ。
はっきりいって、邪魔です。空気ぬけばいいのに、
また使うかもとそのまま置いてます。
ファイテンじゃないけど、チタンのネックレスは
軽いし金属アレルギーないし、肩こりとれます。
ネックレスとブレスレットずっと着けてたのに
気がついたらなくなってたの。え～ん。
(2004.10.14 18:44:04)
＊りゃりゃ＊さんへ
§かおり§
さん
うはは、りゃりゃさんのうろたえ方、とっても楽しいです（笑）失礼しました…。
メジャーのランディー・ジョンソンがやってるの、見た事ありませんか？
棒をブルブル振るやつなんですよ。
あの年齢であれだけ力のある選手だから、さぞいいんだろうと
勝手に思っております。
夫は２日で腹筋が変わったと驚いておりましぞよ！
ファイテンはＣＭでよくやってます。
（というか、私のいる東京ではしつこいくらい見ました）
「健康～科学、ファ～イテン！」って歌うやつです。
ゴルフの片山さんもＣＭしてます。「はずした時にアレッと思う」とかなんとか言っていて。
それに、日本の女子バレー、オリンピック代表選手は、全員でファイテンつけていましたよ～。
もしこれが効いたら、両親にもプレゼントしようかなーと思っています。
りゃりゃさんも、肩こりひどいようなら試す価値あるかも？ (2004.10.14 18:55:26)
メジャーのランディー・ジョンソンがやってるの、見た事ありませんか？
棒をブルブル振るやつなんですよ。
あの年齢であれだけ力のある選手だから、さぞいいんだろうと
勝手に思っております。
夫は２日で腹筋が変わったと驚いておりましぞよ！
ファイテンはＣＭでよくやってます。
（というか、私のいる東京ではしつこいくらい見ました）
「健康～科学、ファ～イテン！」って歌うやつです。
ゴルフの片山さんもＣＭしてます。「はずした時にアレッと思う」とかなんとか言っていて。
それに、日本の女子バレー、オリンピック代表選手は、全員でファイテンつけていましたよ～。
もしこれが効いたら、両親にもプレゼントしようかなーと思っています。
りゃりゃさんも、肩こりひどいようなら試す価値あるかも？ (2004.10.14 18:55:26)
heri55さんへ
§かおり§
さん
おお…私はアミノ酸系とか飲んだことないんですよ。
でも運動する前にいいとかいいますよね。
私も散歩とたまに水泳をするくらいで、運動しなきゃと
ちょっとは思っているんです。筋トレは苦手なんですが…（笑）
本家本元のボディブレードは定価で１万５千円近くするらしいですよ。
でもそこまで出す気はしないですよね～。
それをパクッた類似品がいくつかあって、
エアロバーもそのひとつなんですが、２０００円だったらいいなと思いました。
中には１０００円くらいのものもあるようです。
インナーマッスル鍛えたい！
(2004.10.14 19:05:14)
でも運動する前にいいとかいいますよね。
私も散歩とたまに水泳をするくらいで、運動しなきゃと
ちょっとは思っているんです。筋トレは苦手なんですが…（笑）
本家本元のボディブレードは定価で１万５千円近くするらしいですよ。
でもそこまで出す気はしないですよね～。
それをパクッた類似品がいくつかあって、
エアロバーもそのひとつなんですが、２０００円だったらいいなと思いました。
中には１０００円くらいのものもあるようです。
インナーマッスル鍛えたい！
(2004.10.14 19:05:14)
maakogreenさんへ
§かおり§
さん
バランスボール、効くらしいですね！
先日丁度ラジオで健康器具の話が話題になっていて、
ターザンの編集長さんが出てコメントしていました。
健康器具としてはバランスボールが一番オススメとのことです。
すごい腹筋使うらしいですね。何しながらでも座ってると効果あるらしいです。
使わなくてもインテリアになるよう、見た目にもいいやつを買えって言ってましたが（笑）
私はああいうゲーム感覚みたいなのが好きだなぁ。
やっぱりチタンは肩こりとれるんだ～うんうん。
これは期待できるぞ！！
知らずになくしたとは…ショックですよね。
どんな激しい運動してたんですか？（笑） (2004.10.14 19:10:11)
先日丁度ラジオで健康器具の話が話題になっていて、
ターザンの編集長さんが出てコメントしていました。
健康器具としてはバランスボールが一番オススメとのことです。
すごい腹筋使うらしいですね。何しながらでも座ってると効果あるらしいです。
使わなくてもインテリアになるよう、見た目にもいいやつを買えって言ってましたが（笑）
私はああいうゲーム感覚みたいなのが好きだなぁ。
やっぱりチタンは肩こりとれるんだ～うんうん。
これは期待できるぞ！！
知らずになくしたとは…ショックですよね。
どんな激しい運動してたんですか？（笑） (2004.10.14 19:10:11)
かおりさんへ
maakogreen
さん
＞どんな激しい運動してたんですか？（笑）
-----
たぶんね・・・、ネックレスはきゃしゃなタイプ
だったので、子ども抱っこしてた時にずっとひっぱってたので切れたかもしれない。
クロスのおしゃれだったの・・・（遠い目）
ブレスレットは、温泉があやしい・・・。どうしてもあそび（余裕）があるからね。
全然気付かず何日もしてから「そういえば・・・ない！」と気づいた。
また欲しくなってきたぞ～。
チタン・花細工だったかな？・・・で検索すると、
いろいろあります。
(2004.10.14 20:50:35)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
MININAO
さん
男の人って鍛えるグッズもってたりしますよね～。
私は家にあっても使わないんでジムに行ってます。
ジムに行っても何かのクラスで部屋に監禁されないと運動できないんです。
地道に１人で運動する機械つかってもすぐにヘコタレます～うはは
ちゃんとやれば筋肉がついて引き締まりそうですね！
く(￣△￣)ﾉガンバレェェェ!! (2004.10.14 21:47:15)
私は家にあっても使わないんでジムに行ってます。
ジムに行っても何かのクラスで部屋に監禁されないと運動できないんです。
地道に１人で運動する機械つかってもすぐにヘコタレます～うはは
ちゃんとやれば筋肉がついて引き締まりそうですね！
く(￣△￣)ﾉガンバレェェェ!! (2004.10.14 21:47:15)
ファイテン
twinkle411
さん
最近、と言ってもちょっと前ですが
家の近くにファイテンショップができたんですよ～
一度行ってみようと思いつつ、まだ入店したことない(笑)
今度行ってみようかなぁ♪
エアロバー興味ある！(笑)
(2004.10.14 22:36:33)
家の近くにファイテンショップができたんですよ～
一度行ってみようと思いつつ、まだ入店したことない(笑)
今度行ってみようかなぁ♪
エアロバー興味ある！(笑)
(2004.10.14 22:36:33)
はまったよ・・・
のん太1022
さん
＞必ず「買って！！！」といいます。買わないけどね☆
＞欲しがってます。買わないけどね（爆）
ああ、よしぽんさん・・・。
天才的なカキコ、ステキです・・・。
ツボにはまりました・・・(≧∇≦)ﾉ彡 ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ! (2004.10.14 22:59:17)
＞欲しがってます。買わないけどね（爆）
ああ、よしぽんさん・・・。
天才的なカキコ、ステキです・・・。
ツボにはまりました・・・(≧∇≦)ﾉ彡 ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ! (2004.10.14 22:59:17)
あはは・・・うちにもありました・・・
のん太1022
さん
ダンベル、チューブ、アブトロニック、エアーウォーカー、
腹筋トレーニング（頭が下で、足が上になる台みたいなもの）、バランスボール、
その他にもありましたよ・・・。
やりだすと止まらないんだけど、一度やらなくなると・・・。
ははは、飽きっぽいんでしょうね・・・(￣ー￣; ﾋﾔﾘ (2004.10.14 23:06:34)
腹筋トレーニング（頭が下で、足が上になる台みたいなもの）、バランスボール、
その他にもありましたよ・・・。
やりだすと止まらないんだけど、一度やらなくなると・・・。
ははは、飽きっぽいんでしょうね・・・(￣ー￣; ﾋﾔﾘ (2004.10.14 23:06:34)
Re:エアロバーとファイテン(10/14)
＊睡蓮＊
さん
うちの近くにファイテンがあって、母様のお客さまからの紹介でいきました。
で、ネックレスと足につけるバンドとブレスレットと腹巻使用（笑）
普段つけてるのはネックレスくらいだけど、夜寝る前は完全フル装備（笑）
冷え性がひどいので寝るまでにかなり時間がかかるのだけど、フル装備だと比較的早くに体中が温かくなります＊
腹巻いいよ（笑）＊
睡蓮は背中と腰のコリが酷かったのだけど、ファイテン付け始めてからすぐに治っちゃいました＊
あまりからだの調子が悪くない人がつけても効果を感じられないそうだけど、肩こりとかそういうのが酷い人がつけるとつけたとたんに効果がわかるそうですよ＊
とにかくお勧め！ (2004.10.15 08:07:59)
で、ネックレスと足につけるバンドとブレスレットと腹巻使用（笑）
普段つけてるのはネックレスくらいだけど、夜寝る前は完全フル装備（笑）
冷え性がひどいので寝るまでにかなり時間がかかるのだけど、フル装備だと比較的早くに体中が温かくなります＊
腹巻いいよ（笑）＊
睡蓮は背中と腰のコリが酷かったのだけど、ファイテン付け始めてからすぐに治っちゃいました＊
あまりからだの調子が悪くない人がつけても効果を感じられないそうだけど、肩こりとかそういうのが酷い人がつけるとつけたとたんに効果がわかるそうですよ＊
とにかくお勧め！ (2004.10.15 08:07:59)
maakogreenさん へ
§かおり§
さん
maakoさん！検索しました～
かっわいい～～～！♪
チタンのネックレスで、こんなステキなものがあるんですねぇ…しみじみ (´∇｀)
金属アレルギーの人へのプレゼントにもいいなあって思いました。
ネックレス、大好きなんです。ほんと、こんなステキなデザインのものがあるんなら
いくらでも欲しくなっちゃいますね！
アクティブな日はファイテンで、お洒落する日は花細工のチタン、がいいですね♪ (2004.10.15 11:38:25)
かっわいい～～～！♪
チタンのネックレスで、こんなステキなものがあるんですねぇ…しみじみ (´∇｀)
金属アレルギーの人へのプレゼントにもいいなあって思いました。
ネックレス、大好きなんです。ほんと、こんなステキなデザインのものがあるんなら
いくらでも欲しくなっちゃいますね！
アクティブな日はファイテンで、お洒落する日は花細工のチタン、がいいですね♪ (2004.10.15 11:38:25)
MININAOさんへ
§かおり§
さん
MININAOさんはよく踊ってますもんね～♪
確かに監禁されてプログラム組まれないとできないっていうの、わかります。
私もそういうタイプです（笑）
自分で黙々とやるのって飽きてくるし、なかなか続かないんですよね。
ちょっくら２週間くらい、エアロバーでフリフリしてみますわ (2004.10.15 11:40:04)
確かに監禁されてプログラム組まれないとできないっていうの、わかります。
私もそういうタイプです（笑）
自分で黙々とやるのって飽きてくるし、なかなか続かないんですよね。
ちょっくら２週間くらい、エアロバーでフリフリしてみますわ (2004.10.15 11:40:04)
twinkle411さんへ
§かおり§
さん
私はファイテンショップは入りにくかったんですよー。
なんか、店員さんにつかれるのが苦手な人間なもので…
でもファイテンショップだと、チタンのシール貼ってくれて、
その分はもらえるらしいですね。
私はスポーツ用品店で買いました。
エアロバーは夫が「腹筋が！腹筋が変わってきた！」
と毎日使っては言っています。
確かに腹が前より割れてきてる～～～！
私もやるっきゃない？ (2004.10.15 11:42:23)
なんか、店員さんにつかれるのが苦手な人間なもので…
でもファイテンショップだと、チタンのシール貼ってくれて、
その分はもらえるらしいですね。
私はスポーツ用品店で買いました。
エアロバーは夫が「腹筋が！腹筋が変わってきた！」
と毎日使っては言っています。
確かに腹が前より割れてきてる～～～！
私もやるっきゃない？ (2004.10.15 11:42:23)
のん太1022さん へ
§かおり§
さん
これからよしぽんさんを天才と呼びましょう…（笑）
ひとりで話していても話がきちんとまとまっているのがすごいですよね。
のん太さんちも、あるある～～！
すごいあるじゃないですか！やっぱり旦那さんが？
健康グッズ増えても困るんですよねー。
でも、最初だけははりきってやっちゃうんですよね♪ (2004.10.15 11:44:41)
ひとりで話していても話がきちんとまとまっているのがすごいですよね。
のん太さんちも、あるある～～！
すごいあるじゃないですか！やっぱり旦那さんが？
健康グッズ増えても困るんですよねー。
でも、最初だけははりきってやっちゃうんですよね♪ (2004.10.15 11:44:41)
＊睡蓮＊さんへ
§かおり§
さん
そうそう、ネックレス、ブレスレッド、バンド、腹巻、シール、あと指環とかもありますよね？
数多くつけると尚効果あるのかしら？
冷え性にまでいいんですねー。
私も最近もう足先とか冷えるから、使い続けるといいのかもしれない！
凝りにもそんなにはっきりした効果が表れるとは！
私も首がゴリゴリなる人なので、効くといいなぁ。
ちょっくら続けてみますね！ (2004.10.15 11:48:27)
数多くつけると尚効果あるのかしら？
冷え性にまでいいんですねー。
私も最近もう足先とか冷えるから、使い続けるといいのかもしれない！
凝りにもそんなにはっきりした効果が表れるとは！
私も首がゴリゴリなる人なので、効くといいなぁ。
ちょっくら続けてみますね！ (2004.10.15 11:48:27)
かおりさんへ
＊りゃりゃ＊
さん
＞メジャーのランディー・ジョンソンがやってるの、見た事ありませんか？
だ、誰？それ？？？（すいません・・・）
ホント、スポーツ関係さっぱりわからないので
すっ飛ばしておいてください。
＞棒をブルブル振るやつなんですよ。
うん、うんこれはわかる！！
＞ファイテンはＣＭでよくやってます。
＞（というか、私のいる東京ではしつこいくらい見ました）
＞「健康～科学、ファ～イテン！」って歌うやつです。
あ～～～～！！聞いたことある！！
あぁーあれ・・・(といいつつ物が思い出せない私）
あぁ頭の中でリピートしてる。
検索してみようかな。それが一番早いわね・・・。
(2004.10.16 11:16:59)
だ、誰？それ？？？（すいません・・・）
ホント、スポーツ関係さっぱりわからないので
すっ飛ばしておいてください。
＞棒をブルブル振るやつなんですよ。
うん、うんこれはわかる！！
＞ファイテンはＣＭでよくやってます。
＞（というか、私のいる東京ではしつこいくらい見ました）
＞「健康～科学、ファ～イテン！」って歌うやつです。
あ～～～～！！聞いたことある！！
あぁーあれ・・・(といいつつ物が思い出せない私）
あぁ頭の中でリピートしてる。
検索してみようかな。それが一番早いわね・・・。
(2004.10.16 11:16:59)
＊りゃりゃ＊さんへ
§かおり§
さん
近くの男性に聞けば、絶対ランディージョンソン知ってますよ！
すごく背が高くて、高齢なのに（笑）すばらしいピッチャーなんです。
是非是非検索してみてください。
なにやらみなさん効果があるようなので… (2004.10.16 22:01:20)
すごく背が高くて、高齢なのに（笑）すばらしいピッチャーなんです。
是非是非検索してみてください。
なにやらみなさん効果があるようなので… (2004.10.16 22:01:20)
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