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苦手なもの

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2004.10.14

エアロバーって知ってますか？本家本元はボディブレードといいますが。

ランディー・ジョンソンが使っているというので、私もちょっとは注目していました。
商品券があったので、夫の強い希望の元、先日スポーツ用品店で購入。

夫は筋トレ大好きで、うちにはいろんなものがあるんです。
１０ｋｇまで重さ調節できるダンベル２つに、実家にはバーベル。
チューブもあるし、握力を鍛える器具、バネを両手でひっぱる器具（このあたり、名前がわかりません）
昔、友達がアブトロニックをプレゼントしてくれました。これは危険もあるということでもう使っていませんが。
何も道具がないと、お相撲さんみたいに壁や柱にぶつかっていったりしているんですよ！（笑）

ま、こんな感じで、夫は筋肉バカなんですよ。
あ、頭も悪くはないとフォローしておきましょう（笑）

私は身体を鍛えたいならスポーツなどして楽しみながらでないとなかなかできないので、
黙々と筋トレするのは苦手なんです。
でも今回うちに仲間入りしたエアロバーを使ってみて驚きました。
ちょっとやるだけで、すごく筋肉を使いますよ、これ！

腕を振っているのに、腹筋や大腿部の筋肉、胸筋、背筋など全身の筋肉を使います。
これは効きそうだ…ちょっと続けてみます。
普段筋トレしている夫も、ちょっとやっただけで筋肉痛になったと言っておりました。

そうだそうだ、ファイテン使っている方いますか？
私は長い間気になりつつも、ずっと買わずにいたファイテンのネックレスを、

まだちょっとしか使ってないのでなんとも言えませんが、効果を実感している方、いますか？

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今日、お義母さんに石けんの泡立て講習会をしてきました。先日は夫の伯母さんにしてきました。
これでみんな、どんな石けんをあげても上手に泡立てて使ってくれるといいなぁ…。

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