内容薄くても長く継続が一番だよ～～。
余り無理しないようにね。
猫の目線で戦う仲間がいて、嬉しかった鈴なのでした。
旦那様を翻弄させるのは、ある意味 奥様の権利
せっかくの権利だから、有効利用して楽しく過ごしてくださいね（笑） (2005.04.19 18:38:05)
余り無理しないようにね。
猫の目線で戦う仲間がいて、嬉しかった鈴なのでした。
旦那様を翻弄させるのは、ある意味 奥様の権利
せっかくの権利だから、有効利用して楽しく過ごしてくださいね（笑） (2005.04.19 18:38:05)
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2005.04.18
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 私について
私の体重、順調に右肩上がり。
こんなんじゃいけない！！
心機一転、今日からダイエットを始めます！！
とりあえず手始めに腹筋から。
回数は数えてないけど、痛くなるまでやって、少し休んで、また腹筋。
こんなんでも効果あるのかな？
皮下脂肪が多い人は筋トレしないと痩せないと聞いたので、腹と足を重点的に筋トレしようと思います。
春になって薄着になったら私のお腹は大変な事になっていたんです！！
こんなに出ていて、大丈夫なのか？
と思うくらい・・・
足は人間の体の中でも一番巨大な筋肉なので、ここに筋肉がつけばカロリー消費に役立つと聞きました。
O脚なので、内腿を重点的に鍛えようと思っています。
食事も気をつける予定です。
明日のお弁当は、炊き込み御飯のお握り一つとモヤシ＆ササミの炒め物タッパー一杯。
これだけ量があれば、お腹もすかずカロリーオフになるでしょう。
有言不実行にならないように、頑張ります！！
こんなんじゃいけない！！
心機一転、今日からダイエットを始めます！！
とりあえず手始めに腹筋から。
回数は数えてないけど、痛くなるまでやって、少し休んで、また腹筋。
こんなんでも効果あるのかな？
皮下脂肪が多い人は筋トレしないと痩せないと聞いたので、腹と足を重点的に筋トレしようと思います。
春になって薄着になったら私のお腹は大変な事になっていたんです！！
こんなに出ていて、大丈夫なのか？
と思うくらい・・・
足は人間の体の中でも一番巨大な筋肉なので、ここに筋肉がつけばカロリー消費に役立つと聞きました。
O脚なので、内腿を重点的に鍛えようと思っています。
食事も気をつける予定です。
明日のお弁当は、炊き込み御飯のお握り一つとモヤシ＆ササミの炒め物タッパー一杯。
これだけ量があれば、お腹もすかずカロリーオフになるでしょう。
有言不実行にならないように、頑張ります！！
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こんちわ～
mingon
さん
ダイエット始めるのぉ～がんばってね＠＾0＾＠
途中でぐじけちゃダメよん（＾－＾）v
あたしは太る体質じゃないけど、すッごいＯ脚なのぉＴ0Ｔ
痩せてるだけでバランス悪いのよよねぇ・・・；－； (2005.04.19 12:29:29)
途中でぐじけちゃダメよん（＾－＾）v
あたしは太る体質じゃないけど、すッごいＯ脚なのぉＴ0Ｔ
痩せてるだけでバランス悪いのよよねぇ・・・；－； (2005.04.19 12:29:29)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
美夢たん
さん
私も参加していいですか(笑)
不妊治療を始めて少しずつ体重増加中。
特にお尻の周りに肉がついてる。
一番取れにくいところなのに、ヤバイ！
おやつも控えてるし(ちょっとは食べてる)夕飯も早い時間に済ませてる。
それでも減らない。
だから私も一緒に・・。 (2005.04.19 12:31:00)
不妊治療を始めて少しずつ体重増加中。
特にお尻の周りに肉がついてる。
一番取れにくいところなのに、ヤバイ！
おやつも控えてるし(ちょっとは食べてる)夕飯も早い時間に済ませてる。
それでも減らない。
だから私も一緒に・・。 (2005.04.19 12:31:00)
がんばろー！
まよまよ1023
さん
ダイエットね、私も一応継続中！
と言いながら、今お弁当の後にミスド食べちゃった！
夏近づくと怖いよねー。薄着の季節・・ぎゃ～！
お互い頑張ろうー！
歩くのってやっぱいいよ。去年の人間ドックから体重ほとんど減ってないのに、先日の血液検査ではコレステロールや中性脂肪とかの値がかなり改善されてたもん。まぁ～もちろん体重も減らさないといけないんだけどさ！
運動して、水分とるのも忘れずにね♪
(2005.04.19 12:31:55)
と言いながら、今お弁当の後にミスド食べちゃった！
夏近づくと怖いよねー。薄着の季節・・ぎゃ～！
お互い頑張ろうー！
歩くのってやっぱいいよ。去年の人間ドックから体重ほとんど減ってないのに、先日の血液検査ではコレステロールや中性脂肪とかの値がかなり改善されてたもん。まぁ～もちろん体重も減らさないといけないんだけどさ！
運動して、水分とるのも忘れずにね♪
(2005.04.19 12:31:55)
mingonさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ダイエット始めるのぉ～がんばってね＠＾0＾＠
＞途中でぐじけちゃダメよん（＾－＾）v
＞あたしは太る体質じゃないけど、すッごいＯ脚なのぉＴ0Ｔ
＞痩せてるだけでバランス悪いのよよねぇ・・・；－；
-----
私からしたら、かなりうらやましいです！！
ホルモン使ってるせいか、ドンドン右肩上がり・・・
去年までは気をつけていたんだけど、春になってすっかり気が緩んだみたい。
本当は会社まで自転車で通えばいいんだけどね～
つい面倒になってしまって！！
とりあえず腹筋＋内腿の筋トレ、万博でも行ってウォーキング、食事は炭水化物をカットする方向で頑張ります！！
(2005.04.19 13:32:57)
＞途中でぐじけちゃダメよん（＾－＾）v
＞あたしは太る体質じゃないけど、すッごいＯ脚なのぉＴ0Ｔ
＞痩せてるだけでバランス悪いのよよねぇ・・・；－；
-----
私からしたら、かなりうらやましいです！！
ホルモン使ってるせいか、ドンドン右肩上がり・・・
去年までは気をつけていたんだけど、春になってすっかり気が緩んだみたい。
本当は会社まで自転車で通えばいいんだけどね～
つい面倒になってしまって！！
とりあえず腹筋＋内腿の筋トレ、万博でも行ってウォーキング、食事は炭水化物をカットする方向で頑張ります！！
(2005.04.19 13:32:57)
美夢たんさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞私も参加していいですか(笑)
＞不妊治療を始めて少しずつ体重増加中。
＞特にお尻の周りに肉がついてる。
＞一番取れにくいところなのに、ヤバイ！
＞おやつも控えてるし(ちょっとは食べてる)夕飯も早い時間に済ませてる。
＞それでも減らない。
＞だから私も一緒に・・。
-----
ぜひ、一緒に頑張りましょう！！
絶対ホルモン剤が太るもとだと思うんですよね～
ホルモンで太るのは、なかなか痩せないから大変かもしれないけど・・・
諦めたら、今以上に太るだけ！！と思って頑張ります！！
(2005.04.19 13:34:39)
＞不妊治療を始めて少しずつ体重増加中。
＞特にお尻の周りに肉がついてる。
＞一番取れにくいところなのに、ヤバイ！
＞おやつも控えてるし(ちょっとは食べてる)夕飯も早い時間に済ませてる。
＞それでも減らない。
＞だから私も一緒に・・。
-----
ぜひ、一緒に頑張りましょう！！
絶対ホルモン剤が太るもとだと思うんですよね～
ホルモンで太るのは、なかなか痩せないから大変かもしれないけど・・・
諦めたら、今以上に太るだけ！！と思って頑張ります！！
(2005.04.19 13:34:39)
まよまよ1023さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ダイエットね、私も一応継続中！
＞と言いながら、今お弁当の後にミスド食べちゃった！
＞
＞夏近づくと怖いよねー。薄着の季節・・ぎゃ～！
＞お互い頑張ろうー！
＞歩くのってやっぱいいよ。去年の人間ドックから体重ほとんど減ってないのに、先日の血液検査ではコレステロールや中性脂肪とかの値がかなり改善されてたもん。まぁ～もちろん体重も減らさないといけないんだけどさ！
＞
＞運動して、水分とるのも忘れずにね♪
-----
中性脂肪か～、私は年々増加しているから、心配です。
スラッとスレンダーに！！というのはムリでも、せめて大学卒業した頃くらいまでは痩せたいな！！
やっぱり歩くのが一番なんだね～
頑張りますよ！！
(2005.04.19 13:36:48)
＞と言いながら、今お弁当の後にミスド食べちゃった！
＞
＞夏近づくと怖いよねー。薄着の季節・・ぎゃ～！
＞お互い頑張ろうー！
＞歩くのってやっぱいいよ。去年の人間ドックから体重ほとんど減ってないのに、先日の血液検査ではコレステロールや中性脂肪とかの値がかなり改善されてたもん。まぁ～もちろん体重も減らさないといけないんだけどさ！
＞
＞運動して、水分とるのも忘れずにね♪
-----
中性脂肪か～、私は年々増加しているから、心配です。
スラッとスレンダーに！！というのはムリでも、せめて大学卒業した頃くらいまでは痩せたいな！！
やっぱり歩くのが一番なんだね～
頑張りますよ！！
(2005.04.19 13:36:48)
私も参加します！！
ミニクローバー
さん
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
灰色猫。
さん
ダイエットねっ！
女性であるからには気になるよね～体重･･･
食事はね、カロリーの低いものから食べるといいらしいよ。
腹八分と思ってセーブしたりする事ってあるでしょ？
そのときに、量は変わらないけど、カロリーは少ないって方式♪
おいしいものってカロリー高いけど、一口食べれたら幸せってかんじでがんばろーーーーー
お口の中はハッピーエンド（^o^） (2005.04.19 14:00:06)
女性であるからには気になるよね～体重･･･
食事はね、カロリーの低いものから食べるといいらしいよ。
腹八分と思ってセーブしたりする事ってあるでしょ？
そのときに、量は変わらないけど、カロリーは少ないって方式♪
おいしいものってカロリー高いけど、一口食べれたら幸せってかんじでがんばろーーーーー
お口の中はハッピーエンド（^o^） (2005.04.19 14:00:06)
ミニクローバーさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞目標は夏休みまでに７kgなんですぅ！
＞なんとか、このおなかポッコリが凹むように、
＞寝る前にベッドで腹筋しております・・・。
-----
私もかなりのぽっこりお腹です・・・
ダンナにも、ヤバイでしょ～と言われるくらいに成長してきました。
私の目標は、大学卒業時の体重まで戻したい！！です。
聞いてビックリすると思うのですが、12キロほど落とせば戻るんです。
脂肪12キロというと、1gが9キロカロリーなので12×1000×9＝108000キロカロリー。
20代体重50キロの人が縄跳び20分やって消費するカロリーは172キロカロリーなので、単純計算で12560分・209時間・約9日間、縄跳びすれば目標体重まで痩せれるんですよね～
達成できるのかしら？
(2005.04.19 14:19:03)
＞なんとか、このおなかポッコリが凹むように、
＞寝る前にベッドで腹筋しております・・・。
-----
私もかなりのぽっこりお腹です・・・
ダンナにも、ヤバイでしょ～と言われるくらいに成長してきました。
私の目標は、大学卒業時の体重まで戻したい！！です。
聞いてビックリすると思うのですが、12キロほど落とせば戻るんです。
脂肪12キロというと、1gが9キロカロリーなので12×1000×9＝108000キロカロリー。
20代体重50キロの人が縄跳び20分やって消費するカロリーは172キロカロリーなので、単純計算で12560分・209時間・約9日間、縄跳びすれば目標体重まで痩せれるんですよね～
達成できるのかしら？
(2005.04.19 14:19:03)
灰色猫。さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞女性であるからには気になるよね～体重･･･
＞
＞食事はね、カロリーの低いものから食べるといいらしいよ。
＞腹八分と思ってセーブしたりする事ってあるでしょ？
＞そのときに、量は変わらないけど、カロリーは少ないって方式♪
＞おいしいものってカロリー高いけど、一口食べれたら幸せってかんじでがんばろーーーーー
＞お口の中はハッピーエンド（^o^）
-----
これはいい情報を頂けてありがとうございます！！
カロリーの低い物から食べるという事は、野菜などから食べて、炭水化物やお肉は最後に食べる方がいいんですね。
さっそく今日の夕食から実行します！！
(2005.04.19 14:20:36)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
街猫屋
さん
おおおう～～。がんばってくださいまし～。
昨夏筋トレといいますか、腕立て伏せしてましたら
逆に腕がたくましくなった事が(涙)
遅レスですが・・・布ナプキンよさげですね～。
こちらで初めて知りました。かぶれにくいなら
使ってみようかしら。 (2005.04.19 16:01:19)
昨夏筋トレといいますか、腕立て伏せしてましたら
逆に腕がたくましくなった事が(涙)
遅レスですが・・・布ナプキンよさげですね～。
こちらで初めて知りました。かぶれにくいなら
使ってみようかしら。 (2005.04.19 16:01:19)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
・・・まりも・・・
さん
ダイエットですか～
私も若い頃は何度も挑戦したな～
リバウンドを繰り返して、
痩せにくい体になってしまい、
今ではもう、すっかり諦めてしまいました、
無理しないでがんばってくださいね。 (2005.04.19 16:04:57)
私も若い頃は何度も挑戦したな～
リバウンドを繰り返して、
痩せにくい体になってしまい、
今ではもう、すっかり諦めてしまいました、
無理しないでがんばってくださいね。 (2005.04.19 16:04:57)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
なおにゃんママ
さん
ダイエットのシーズンですねえ。
タッパー一杯のもやしとささみの炒め物・・・！！
タッパーの大きさは・・？
怖いのは、内臓脂肪ですよねえ。
お腹・・？ううう・・・。
私、ダイエットって出来ないんです。
美味しいものすきなので・・・。
でも、お腹？・・・ううう・・・。
(2005.04.19 18:23:46)
タッパー一杯のもやしとささみの炒め物・・・！！
タッパーの大きさは・・？
怖いのは、内臓脂肪ですよねえ。
お腹・・？ううう・・・。
私、ダイエットって出来ないんです。
美味しいものすきなので・・・。
でも、お腹？・・・ううう・・・。
(2005.04.19 18:23:46)
薄くても長く
鈴_
さん
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
あっち27(^^)/
さん
こんばんは。
腹筋、痛くなるまでというやり方はＮＧ。
きちんと数を決めましょう。
そうしないと、回数が稼げなくなります。
とにかく、せっかくはじめたのだから、最後まで頑張って下さいね。
ちなみに、私は３５キロのダイエットをした経験がありますよ。（~ ＾~）エッヘン
(2005.04.19 19:32:11)
腹筋、痛くなるまでというやり方はＮＧ。
きちんと数を決めましょう。
そうしないと、回数が稼げなくなります。
とにかく、せっかくはじめたのだから、最後まで頑張って下さいね。
ちなみに、私は３５キロのダイエットをした経験がありますよ。（~ ＾~）エッヘン
(2005.04.19 19:32:11)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
ねこねこ♪
さん
私も、お腹がやばいです。
去年からヨガをやってるけど、脇の肉が減ったような気がする
（気がするだけかも…）
あと、どうしようもないのがお尻なのよね～
重力に完全に負けてます(T_T)
バイクですが、実は私も中免（今は普通免許？）持っていて、
旦那とツーリングに行った事もあるんですよ～
でも、危ないのでもう乗りません。
事故った訳じゃないけど、チビなのでバイクは無理があるんです(T_T)
(2005.04.19 21:38:33)
去年からヨガをやってるけど、脇の肉が減ったような気がする
（気がするだけかも…）
あと、どうしようもないのがお尻なのよね～
重力に完全に負けてます(T_T)
バイクですが、実は私も中免（今は普通免許？）持っていて、
旦那とツーリングに行った事もあるんですよ～
でも、危ないのでもう乗りません。
事故った訳じゃないけど、チビなのでバイクは無理があるんです(T_T)
(2005.04.19 21:38:33)
Re:今日からダイエットするぞ～！！(04/18)
ネコ田ネコ夫☆
さん
ダイエットはじめるんですね♪
ネコ美はセルライトはだいぶ退治したのですが
お腹周りが最近ちょっと…（≧▼≦；）
今猛烈に甘いもの食べたい病になってるし
かなりやばい状態です!!
体重変わらないのになんでお腹だけ出てくるんでしょー。
腹筋ネコ美も頑張ろうかにゃ（ＴＴ） (2005.04.19 21:51:01)
ネコ美はセルライトはだいぶ退治したのですが
お腹周りが最近ちょっと…（≧▼≦；）
今猛烈に甘いもの食べたい病になってるし
かなりやばい状態です!!
体重変わらないのになんでお腹だけ出てくるんでしょー。
腹筋ネコ美も頑張ろうかにゃ（ＴＴ） (2005.04.19 21:51:01)
街猫屋さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞おおおう～～。がんばってくださいまし～。
＞昨夏筋トレといいますか、腕立て伏せしてましたら
＞逆に腕がたくましくなった事が(涙)
＞
＞遅レスですが・・・布ナプキンよさげですね～。
＞こちらで初めて知りました。かぶれにくいなら
＞使ってみようかしら。
-----
腕が太くなるくらい、腕立て伏せしたんですか？
凄いですね～
私は膝をついた状態で10回が限界です。
筋肉がついて逆に太くなるのは勘弁して欲しいので、何か工夫をした方がいいかもしれないですね。
布ナプキン、ぜひ使ってみてください。
私は今回の生理はかぶれませんでした。
お洗濯も思ったよりは面倒じゃないので、1週間くらいなら毎日朝晩ちょこちょこ洗うのも苦じゃなかったです。
(2005.04.20 08:31:06)
＞昨夏筋トレといいますか、腕立て伏せしてましたら
＞逆に腕がたくましくなった事が(涙)
＞
＞遅レスですが・・・布ナプキンよさげですね～。
＞こちらで初めて知りました。かぶれにくいなら
＞使ってみようかしら。
-----
腕が太くなるくらい、腕立て伏せしたんですか？
凄いですね～
私は膝をついた状態で10回が限界です。
筋肉がついて逆に太くなるのは勘弁して欲しいので、何か工夫をした方がいいかもしれないですね。
布ナプキン、ぜひ使ってみてください。
私は今回の生理はかぶれませんでした。
お洗濯も思ったよりは面倒じゃないので、1週間くらいなら毎日朝晩ちょこちょこ洗うのも苦じゃなかったです。
(2005.04.20 08:31:06)
・・・まりも・・・さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ダイエットですか～
＞私も若い頃は何度も挑戦したな～
＞リバウンドを繰り返して、
＞痩せにくい体になってしまい、
＞今ではもう、すっかり諦めてしまいました、
＞無理しないでがんばってくださいね。
-----
私も若い頃はムリなダイエットをして、やつれてしまった事も・・・
今では妊娠したいという目標があるので、健康的に痩せたいのです。
太りすぎだと妊娠しにくいって聞いたので、これを機会にダイエットするぞ！！と思って。
目標は1ヶ月2キロ減くらいですけど、まだ始めたばかりですから・・・
守れるかな？
(2005.04.20 08:32:58)
＞私も若い頃は何度も挑戦したな～
＞リバウンドを繰り返して、
＞痩せにくい体になってしまい、
＞今ではもう、すっかり諦めてしまいました、
＞無理しないでがんばってくださいね。
-----
私も若い頃はムリなダイエットをして、やつれてしまった事も・・・
今では妊娠したいという目標があるので、健康的に痩せたいのです。
太りすぎだと妊娠しにくいって聞いたので、これを機会にダイエットするぞ！！と思って。
目標は1ヶ月2キロ減くらいですけど、まだ始めたばかりですから・・・
守れるかな？
(2005.04.20 08:32:58)
なおにゃんママさんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ダイエットのシーズンですねえ。
＞タッパー一杯のもやしとささみの炒め物・・・！！
＞タッパーの大きさは・・？
＞怖いのは、内臓脂肪ですよねえ。
＞お腹・・？ううう・・・。
＞私、ダイエットって出来ないんです。
＞美味しいものすきなので・・・。
＞でも、お腹？・・・ううう・・・。
-----
タッパーの大きさは、縦×横×高さ＝9×9×8センチのジップロックです。
一杯と言ってもぎゅうぎゅう詰めではないので、思ったよりは少なかったんですけどね。
やはり腹持ちがいいのはお米ですね～
私はお米大好き人間なので、炭水化物を減らすのはこたえます・・・
でも、苦しいという事は効果があるという事ですよね？
お腹が減っていなくても、つい食べてしまうおやつ等を完全に絶ち、頑張ります！！
(2005.04.20 08:37:10)
＞タッパー一杯のもやしとささみの炒め物・・・！！
＞タッパーの大きさは・・？
＞怖いのは、内臓脂肪ですよねえ。
＞お腹・・？ううう・・・。
＞私、ダイエットって出来ないんです。
＞美味しいものすきなので・・・。
＞でも、お腹？・・・ううう・・・。
-----
タッパーの大きさは、縦×横×高さ＝9×9×8センチのジップロックです。
一杯と言ってもぎゅうぎゅう詰めではないので、思ったよりは少なかったんですけどね。
やはり腹持ちがいいのはお米ですね～
私はお米大好き人間なので、炭水化物を減らすのはこたえます・・・
でも、苦しいという事は効果があるという事ですよね？
お腹が減っていなくても、つい食べてしまうおやつ等を完全に絶ち、頑張ります！！
(2005.04.20 08:37:10)
鈴_さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ 内容薄くても長く継続が一番だよ～～。
＞ 余り無理しないようにね。
＞
＞ 猫の目線で戦う仲間がいて、嬉しかった鈴なのでした。
＞ 旦那様を翻弄させるのは、ある意味 奥様の権利
＞ せっかくの権利だから、有効利用して楽しく過ごしてくださいね（笑）
-----
実は、メインは食事療法なんです。
おいしい物大好きだからつい食べてしまうけど、これがいかんのじゃ～！！と思って。
筋トレとウォーキングは出来たらやるくらいの気持ち・・・
もともと運動は好きじゃないので、一人で腹筋していてもつまらないんですよね～
ダンナもお腹プヨプヨになってきたんだから、一緒にやってくれてもいいのに・・・
猫の目線で戦うのは、私の弟の方がすごいですよ！！
実家に昔いたみゃーみゃーと弟の格闘は、とても猫対人間には思えないような戦いぶりです。
みゃーみゃーは弟のことをいい格闘相手と思っていたみたいで、プロレスごっこをしたい時は弟を誘いに来てました。
(2005.04.20 08:41:52)
＞ 余り無理しないようにね。
＞
＞ 猫の目線で戦う仲間がいて、嬉しかった鈴なのでした。
＞ 旦那様を翻弄させるのは、ある意味 奥様の権利
＞ せっかくの権利だから、有効利用して楽しく過ごしてくださいね（笑）
-----
実は、メインは食事療法なんです。
おいしい物大好きだからつい食べてしまうけど、これがいかんのじゃ～！！と思って。
筋トレとウォーキングは出来たらやるくらいの気持ち・・・
もともと運動は好きじゃないので、一人で腹筋していてもつまらないんですよね～
ダンナもお腹プヨプヨになってきたんだから、一緒にやってくれてもいいのに・・・
猫の目線で戦うのは、私の弟の方がすごいですよ！！
実家に昔いたみゃーみゃーと弟の格闘は、とても猫対人間には思えないような戦いぶりです。
みゃーみゃーは弟のことをいい格闘相手と思っていたみたいで、プロレスごっこをしたい時は弟を誘いに来てました。
(2005.04.20 08:41:52)
あっち27(^^)/さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞こんばんは。
＞腹筋、痛くなるまでというやり方はＮＧ。
＞きちんと数を決めましょう。
＞そうしないと、回数が稼げなくなります。
＞とにかく、せっかくはじめたのだから、最後まで頑張って下さいね。
＞ちなみに、私は３５キロのダイエットをした経験がありますよ。（~ ＾~）エッヘン
-----
35キロのダイエットですか～！？
すごい！！何をしてそんなにやせれるんでしょう？
もし私が35キロ痩せたらさすがに病院行きですけど、素直にうらやましいです！！
思うに、男性の方が筋肉つきやすいせいか、簡単に痩せれるような気がしますけど気のせいでしょうか？
腹筋、きちんと数を決めないといけないんですね！！
今度からは数を決めてやります。
でも、数を増やすタイミングはどれくらいなんでしょう？
(2005.04.20 08:44:49)
＞腹筋、痛くなるまでというやり方はＮＧ。
＞きちんと数を決めましょう。
＞そうしないと、回数が稼げなくなります。
＞とにかく、せっかくはじめたのだから、最後まで頑張って下さいね。
＞ちなみに、私は３５キロのダイエットをした経験がありますよ。（~ ＾~）エッヘン
-----
35キロのダイエットですか～！？
すごい！！何をしてそんなにやせれるんでしょう？
もし私が35キロ痩せたらさすがに病院行きですけど、素直にうらやましいです！！
思うに、男性の方が筋肉つきやすいせいか、簡単に痩せれるような気がしますけど気のせいでしょうか？
腹筋、きちんと数を決めないといけないんですね！！
今度からは数を決めてやります。
でも、数を増やすタイミングはどれくらいなんでしょう？
(2005.04.20 08:44:49)
ねこねこ♪さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞私も、お腹がやばいです。
＞去年からヨガをやってるけど、脇の肉が減ったような気がする
＞（気がするだけかも…）
＞あと、どうしようもないのがお尻なのよね～
＞重力に完全に負けてます(T_T)
＞
＞バイクですが、実は私も中免（今は普通免許？）持っていて、
＞旦那とツーリングに行った事もあるんですよ～
＞でも、危ないのでもう乗りません。
＞事故った訳じゃないけど、チビなのでバイクは無理があるんです(T_T)
-----
私も2年くらい前ですけど、ヨガやってました！！
8ヶ月くらいは続いたんですけど、母が倒れてしまったのでやめてしまいました。
あのまま続けていたら、今ごろはスレンダーな体だったろうに・・・
いや、まだ間に合いますよね！！
車に乗るようになって分かったんですけど、バイクは確かに危険ですよね。
私も身長が小さいので（150センチ）、夢はレプリカかネーキッドなんですけど、実際はアメリカンくらいしか乗れないでしょうね。
とにかくダンナがバイクは危ないからダメ！！って反対するので、押し切ってまで乗ろうとは思わないんですよ。
やっぱり勢いのある若いうちに、さっさと乗ってしまえばよかったな～と思います。
まあ、人生はまだ長いので、いつかはチャンスがあるでしょうし。
(2005.04.20 08:51:12)
＞去年からヨガをやってるけど、脇の肉が減ったような気がする
＞（気がするだけかも…）
＞あと、どうしようもないのがお尻なのよね～
＞重力に完全に負けてます(T_T)
＞
＞バイクですが、実は私も中免（今は普通免許？）持っていて、
＞旦那とツーリングに行った事もあるんですよ～
＞でも、危ないのでもう乗りません。
＞事故った訳じゃないけど、チビなのでバイクは無理があるんです(T_T)
-----
私も2年くらい前ですけど、ヨガやってました！！
8ヶ月くらいは続いたんですけど、母が倒れてしまったのでやめてしまいました。
あのまま続けていたら、今ごろはスレンダーな体だったろうに・・・
いや、まだ間に合いますよね！！
車に乗るようになって分かったんですけど、バイクは確かに危険ですよね。
私も身長が小さいので（150センチ）、夢はレプリカかネーキッドなんですけど、実際はアメリカンくらいしか乗れないでしょうね。
とにかくダンナがバイクは危ないからダメ！！って反対するので、押し切ってまで乗ろうとは思わないんですよ。
やっぱり勢いのある若いうちに、さっさと乗ってしまえばよかったな～と思います。
まあ、人生はまだ長いので、いつかはチャンスがあるでしょうし。
(2005.04.20 08:51:12)
ネコ田ネコ夫☆さんへ
みゃーみゃー大好き
さん
＞ダイエットはじめるんですね♪
＞ネコ美はセルライトはだいぶ退治したのですが
＞お腹周りが最近ちょっと…（≧▼≦；）
＞
＞今猛烈に甘いもの食べたい病になってるし
＞かなりやばい状態です!!
＞体重変わらないのになんでお腹だけ出てくるんでしょー。
＞腹筋ネコ美も頑張ろうかにゃ（ＴＴ）
-----
セルライトが落とせないんですよね～！！
アロママッサージや足ツボマッサージに行ったり、自分でマッサージしたりしているんですけど・・・
やっぱり明日葉でも食べないとムリかしら？
若いときは顔→お腹の順で痩せていったのに、今では顔どまり・・・
ダイエットを途中でやめるのがいけないのか？
それとも年をとるにつれてお腹が痩せにくくなっているのか？
(2005.04.20 08:54:24)
＞ネコ美はセルライトはだいぶ退治したのですが
＞お腹周りが最近ちょっと…（≧▼≦；）
＞
＞今猛烈に甘いもの食べたい病になってるし
＞かなりやばい状態です!!
＞体重変わらないのになんでお腹だけ出てくるんでしょー。
＞腹筋ネコ美も頑張ろうかにゃ（ＴＴ）
-----
セルライトが落とせないんですよね～！！
アロママッサージや足ツボマッサージに行ったり、自分でマッサージしたりしているんですけど・・・
やっぱり明日葉でも食べないとムリかしら？
若いときは顔→お腹の順で痩せていったのに、今では顔どまり・・・
ダイエットを途中でやめるのがいけないのか？
それとも年をとるにつれてお腹が痩せにくくなっているのか？
(2005.04.20 08:54:24)
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